Προστατέψτε τον εαυτό σας από τα E.COLI BACTERIA πλένοντας τα χέρια σας

Όταν όλο και περισσότεροι άνθρωποι στην Ευρώπη, μολυσμένοι με τα μεταλλαγμένα βακτήρια Escherichia coli, αγωνίζονται για την υγεία και τη ζωή, αξίζει να θυμηθούμε τους βασικούς κανόνες υγιεινής. Και τα καθαρά χέρια είναι η βάση του. Μάθετε πώς να προστατεύεστε από το E. coli.

Προστατεύστε τον εαυτό σας από την επιδημία της τροφικής δηλητηρίασης που προκαλείται από τα βακτήρια E.coli

»Πάντα να πλένετε τα χέρια σας πριν από τα γεύματα και μετά την έξοδο από την τουαλέτα. Αλλά όχι τόσο άνετα, άνετα. Το σωστό πλύσιμο των χεριών πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον περίπου 20 δευτερόλεπτα. Είναι δύσκολο για εσάς να φανταστείτε πόσο καιρό θα διαρκέσει; Πηγαίνετε στο μπάνιο με το χρονόμετρο κουζίνας ή το χρονόμετρο, ενεργοποιήστε τη βρύση και ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε ...

»Για πλύσιμο, χρησιμοποιήστε ένα υγρό σαπούνι από ένα διανομέα - είναι κλειστό σε αεροστεγές δοχείο, απαλλαγμένο από μικρόβια.

»Όταν βρίσκεστε έξω από το σπίτι, μην αγγίζετε το σαπούνι - δεν ξέρετε ποιος και πότε το έχει χρησιμοποιήσει προηγουμένως και ποια βακτήρια και ιοί είχαν την ευκαιρία να εγκατασταθούν σε αυτό.

Διαβάστε επίσης: Τα βακτήρια E.COLI είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα για τις ηλικιωμένες γυναίκες Ποια είναι τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από E.coli βακτήρια E.coli - ποια είναι τα συμπτώματα της δηλητηρίασης, ποιος είναι ο κίνδυνος μόλυνσης

»Τα μαντήλια μιας χρήσης είναι μια βολική λύση, χάρη στην οποία θα μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης από E.coli.

»Όταν πρόκειται να ταξιδέψετε στη Γερμανία ή στους τροπικούς κύκλους, μην χωρίσετε με ένα μπουκάλι αντιβακτηριακό πλύσιμο στο χέρι - θα σας εξοικονομήσει σε μια κατάσταση όπου το πλύσιμο υπό τρεχούμενο νερό, δεν είναι δυνατό.

»Και ένα ακόμα πιο σημαντικό πράγμα - ποτέ μην χρησιμοποιείτε στεγνωτήριο χεριών - στις γωνίες και τις γωνίες του υπάρχουν πολλά επικίνδυνα βακτήρια.

»Όταν βρίσκεστε έξω από το σπίτι, προσπαθήστε να στεγνώσετε τα χέρια σας με χαρτοπετσέτα. Αυτό είναι σημαντικό γιατί όταν τα χέρια είναι βρεγμένα, είναι πιο εύκολο να "κολλήσετε" σε όλα τα παθογόνα μικρόβια.