Θέλετε να αγοράσετε ένα γυμναστήριο ή να εγγραφείτε για μαθήματα σε ένα γυμναστήριο, αλλά έχετε αμφιβολίες εάν είναι καλή ιδέα λόγω της συνεχιζόμενης πανδημίας; Αξίζει να γνωρίζουμε τι πιστεύουν οι ειδικοί σε αυτό το θέμα.
Σύμφωνα με τη μελέτη Πανδημίας MultiSport Index, το 40% της επιδημίας της επιδημίας του κοροναϊού. Οι Πολωνοί άνω των 18 ετών χρησιμοποίησαν διάφορους τύπους αθλητικών και ψυχαγωγικών εγκαταστάσεων - σχεδόν το 80 τοις εκατό. από αυτούς τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μετά από μερικούς μήνες, τα διαλείμματα μπορεί να επανέλθουν σε αυτά. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν είναι πραγματικά ασφαλές.
Ναι - αμφισβητούν τόσο οι επιστήμονες όσο και οι γιατροί. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όσλο, με επικεφαλής τον καθηγητή Michael Bretthauer, έδειξε ότι τα γυμναστήρια και τα γυμναστήρια δεν ενέχουν αυξημένο κίνδυνο μετάδοσης ιών SARS-CoV-2 ακόμη και με έντονες μορφές εκπαίδευσης.
Το πρώτο του είδους του στην Ευρώπη πραγματοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του κλειδώματος στη Νορβηγία και περιελάμβανε 3.764 συμμετέχοντες ηλικίας 18 έως 64 ετών.
Οι ειδικοί χώρισαν τους ερωτηθέντες σε δύο ίδιες ομάδες. Ο πρώτος χρησιμοποίησε το γυμναστήριο, ο δεύτερος (έλεγχος) δεν το έκανε. Μετά από τρεις εβδομάδες, εξετάστηκαν όλοι για κοροναϊό. Μεταξύ των ατόμων που χρησιμοποίησαν το γυμναστήριο, μόνο ένα τεστ αποδείχθηκε θετικό - ωστόσο, ένας συμμετέχων στη μελέτη μολύνθηκε έξω από το γυμναστήριο, στην εργασία.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης το προσωπικό των γυμναστηρίων που εργάστηκαν στις εγκαταστάσεις κατά τη διάρκεια του πειράματος - από 91 υπαλλήλους, 83 άτομα συμφώνησαν να πραγματοποιήσουν τις δοκιμές. Κανένας από τους υπαλλήλους δεν έχει μολυνθεί με τον κοροναϊό.
Γυμναστήριο σε μάσκες - λέει ο προσωπικός εκπαιδευτής Aksana SinicaΓια να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Προτεινόμενο άρθρο:
Τι είναι πιο σημαντικό κατά την απώλεια βάρους: διατροφή ή άσκηση; Ο διαιτολόγος ταιριάζει ...Κατά τη διάρκεια του τεστ, γυμναστήρια και γυμναστήρια εφάρμοσαν μέτρα ασφαλείας παρόμοια με εκείνα που ισχύουν επί του παρόντος στην Πολωνία. Υπήρχαν όρια για τους ανθρώπους στις εγκαταστάσεις. Οι αθλητές είχαν πρόσβαση στα αποδυτήρια, ενώ οι σάουνες και τα ντους αποκλείονταν από τη χρήση. Άτομα που συμμετείχαν στη μελέτη, ασκούσαν, διατηρούσαν κοινωνική απόσταση, απολύμανναν τα χέρια τους και ο αθλητικός εξοπλισμός απολυμάνθηκε μετά από κάθε χρήση.
Όπως τόνισε ο dr hab. Ο Ernest Kuchar, ειδικός στην αθλητική ιατρική και μολυσματικές ασθένειες του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βαρσοβίας, αθλητικές και ψυχαγωγικές εγκαταστάσεις που συμμορφώνονται με τις οδηγίες είναι ασφαλέστερες από πολλούς άλλους δημόσιους χώρους.
- Στα γυμναστήρια και τα γυμναστήρια, μπορούμε να φροντίσουμε τη σωστή απολύμανση ή να διατηρήσουμε την κοινωνική απόσταση πολύ πιο αποτελεσματικά από, για παράδειγμα, σε καταστήματα ή μέσα μαζικής μεταφοράς. Αυτοί οι δύο παράγοντες είναι οι πρωταρχικές μέθοδοι πρόληψης λοιμώξεων από κοροϊό. - εξηγεί ο dr hab. Έρνεστ Κουτσάρ.
- Επιπλέον, στις περισσότερες αθλητικές εγκαταστάσεις, τηρούνται αρχεία επισκέψεων πελατών, έτσι ώστε σε περίπτωση πιθανής επιδημικής απειλής, μπορείτε να προσεγγίσετε αποτελεσματικά άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι το να παίζεις αθλήματα στην τρέχουσα επιδημιολογική κατάσταση φέρνει πολύ περισσότερα οφέλη για την υγεία από τις απειλές. Η τακτική σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κατάστασή μας, τη γενική υγεία, τη διάθεση και ενισχύει την ανοσία στην οικοδόμηση, η οποία είναι επίσης ζωτικής σημασίας στο πλαίσιο της νόσου του κοροναϊού - λέει ο Ernest Kuchar.
Προτεινόμενο άρθρο:
Κάποιος στέκεται δίπλα σου και δεν υπάρχει μάσκα; Δείτε τι μπορεί να συμβεί. Κατάρτιση κατά τον καθαρισμό. Πώς να ασκηθείτε με μια σφουγγαρίστρα;Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
---waciwoci-wartoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
