- Τα συμπτώματα ενός γαστρικού έλκους ποικίλλουν και ποικίλλουν από το ένα άτομο στο άλλο.
- Το έλκος μπορεί μερικές φορές να ανιχνευθεί κατά τη διάρκεια μιας γαστρικής φλεβοσκόπησης.
Helicobacter pylori
- Το Helicobacter pylori είναι η αιτία για 7 από τα 10 γαστρικά έλκη.
- Επίσης, 9 από τα 10 δωδεκαδακτυλικά έλκη οφείλονται στο Helicobacter pylori.
Προσέχετε τη χρήση αντιφλεγμονωδών ή ασπιρίνης
- Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα με την κατανάλωση ασπιρίνης και αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν έλκη.
- Μερικοί άνθρωποι είναι περισσότερο ή λιγότερο ευαίσθητοι σε αυτά τα φάρμακα, τοξικά στο στομάχι.
Διατροφή
Τα γεύματα
- Μάθετε να τρώτε αργά.
- Μην πηγαίνετε στο κρεβάτι μέχρι να φάτε.
Μειώστε ή σταματήστε την κατανάλωση αλκοόλ
Συνιστάται η μείωση ή διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ.Προσέχετε ορισμένα ποτά και τρόφιμα
Αποφύγετε τη βαριά κατανάλωση καφέ, τσαγιού, σόδα, καθώς και μπαχαρικά, μουστάρδα και πιπέρι.Κλείστε το κάπνισμα
- Ο καπνός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν έλκος ή καθυστερούν την επούλωση.
- Ξεκινήστε μια θεραπεία διακοπής του καπνίσματος.
Στρες
Επειδή το άγχος είναι ένας επιβαρυντικός ή πυροδοτικός παράγοντας στο σχηματισμό ενός έλκους όπως οι περισσότερες ασθένειες, συνιστάται να χαλαρώσετε.Παίξτε αθλήματα
- Το αθλητικό παιχνίδι συμβάλλει τακτικά στην καλή υγεία.
- Ο αθλητισμός χαλαρώνει το άγχος που προκαλείται από την εργασία και τις καθημερινές δραστηριότητες.
- Επιτρέπει την αντιμετώπιση των προβλημάτων της καθημερινής ζωής με πιο γαλήνιο τρόπο.
- Παράγει αυτοπεποίθηση και σας επιτρέπει να γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και να είστε πιο προσεκτικοί.
.jpg)
