Πώς να καθυστερήσετε την πρόωρη εκσπερμάτωση;

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια συχνή διαταραχή που προκαλεί πολλές ερωτήσεις σχετικά με την κανονική διάρκεια της σεξουαλικής επαφής για τους άνδρες. Έτσι τι χαρακτηρίζει την πρόωρη εκσπερμάτωση και ποιες τεχνικές επιτρέπουν την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης;

Ορισμός

Διαταραχή εκσπερμάτωσης

Η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι μια προσωρινή αρσενική σεξουαλική δυσλειτουργία. Είναι μέρος των συχνότερων σεξουαλικών διαταραχών, καθώς επηρεάζει το 15-30% των ανδρών κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής τους ζωής.

Ορίζεται ως μια "επίμονη ή επαναλαμβανόμενη διαταραχή εκσπερμάτωσης κατά τη στιγμή της ελάχιστης σεξουαλικής διέγερσης πριν, κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη διείσδυση και προτού ο άνθρωπος επιθυμεί να εκσπερματώσει".

Άλλα κριτήρια

Μεταξύ άλλων κριτηρίων που επιτρέπουν τον ορισμό της πρόωρης εκσπερμάτισης, ας αναφέρουμε την εκσπερμάτωση που εμφανίζεται πριν από ένα λεπτό και μισό κολπικής διείσδυσης και την αδυναμία καθυστέρησης της εκσπερμάτωσης σε όλες σχεδόν τις κολπικές διεισδύσεις.

Παράγοντες και αιτίες κινδύνου

• Ηλικία (πολύ συχνή διαταραχή στον νεαρό ενήλικα).
• Διαταραχή άγχους (παράδειγμα: άγχος και κοινωνική φοβία).
• Σύνδρομο υπερδραστηριότητας
• Αλλαγή σεξουαλικού συντρόφου.
• Υπερθυρεοειδισμός

Θεραπεία

Η πρόωρη εκσπερμάτωση δεν είναι ασθένεια. Μια ιατρική θεραπεία σπάνια υποδεικνύεται.

Ωστόσο, μπορούν να συνταγογραφηθούν ορισμένα αντικαταθλιπτικά όπως επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης, που επιτρέπουν τη διάρκεια της κολπικής διείσδυσης και τοπικά αναισθητικά στη μορφή πηκτής.

Πώς να καθυστερήσετε την εκσπερμάτωση;: Διαφορετικές τεχνικές

• Οι σεξουακορσικές προσεγγίσεις: συνίστανται στη μείωση της ταχύτητας και του ρυθμού της σεξουαλικής επαφής, στην εκμάθηση της αναπνοής και στη χρήση της τεχνικής της πίεσης του πέους.
• Ορισμένες θέσεις μπορεί να καθυστερήσουν την εκσπερμάτωση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, όπως για παράδειγμα στην πλάτη σας μπροστά από τον σύντροφό σας.
• Στρίβοντας λίγο πριν από μια σεξουαλική πράξη για να μειώσει την ένταση.
• Χαλαρώστε
• Κάνετε τα παιχνίδια ή την προκαταρκτική χάλαση τελευταία.
• Αφήστε τον εαυτό σας να καθοδηγηθεί από τον σύντροφο.

Φωτογραφία | ΡΑΤΟΚΑ - Fotolia.com