Κινησιοθεραπεία ή θεραπευτική γυμναστική - σε τι αφορά;

Κινησιοθεραπεία σημαίνει θεραπεία με κίνηση. Βασίζεται σε θεραπευτικές ασκήσεις (θεραπευτική γυμναστική). Η κινησιοθεραπεία χρησιμοποιείται όχι μόνο στην αποκατάσταση του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά και σε άτομα με ασθένειες του νευρικού, αναπνευστικού, της καρδιάς, ακόμη και του πεπτικού και του ουροποιητικού συστήματος. Τι είναι η κινησιοθεραπεία; Ποιες είναι οι ενδείξεις για τη χρήση του;

Κινησιοθεραπεία (κινητικότητα - κίνηση, θεραπεία με θεραπεία) σημαίνει θεραπεία με αποκατάσταση κίνησης ή κίνησης. Βασίζεται σε θεραπευτικές ασκήσεις, δηλαδή θεραπευτική γυμναστική. Ο στόχος της κινησιοθεραπείας είναι να αποκαταστήσει ή να διατηρήσει την πλήρη ή μερική φυσική κατάσταση του ασθενούς. Χάρη στην κινησιοθεραπεία, είναι δυνατή η αποκατάσταση της σωστής κινητικότητας στις αρθρώσεις, καθώς και η μυϊκή δύναμη και αντοχή, η διέγερση και η βελτίωση των λειτουργιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, η βελτίωση της λειτουργίας του αναπνευστικού και καρδιαγγειακού συστήματος, η διόρθωση ελαττωματικών στάσεων και λανθασμένων συνηθειών κίνησης και η προσαρμογή του ασθενούς στη ζωή σε περίπτωση μόνιμης αναπηρίας .

Ακούστε για κινησιοθεραπεία ή θεραπευτική γυμναστική. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Κινησιθεραπεία - η επίδραση της κίνησης στο ανθρώπινο σώμα

• μύες, οστά και αρθρώσεις - η θεραπευτική γυμναστική διαμορφώνει το κινητήριο σύστημα. Οι κατάλληλες ασκήσεις διατηρούν το πλήρες εύρος κίνησης στις αρθρώσεις ή αυξάνουν (εάν είναι περιορισμένη), ρυθμίζουν την ευελιξία και την ελαστικότητα των συνδέσμων και των καψουλών των αρθρώσεων. Επιπλέον, η κίνηση συμβάλλει στην ασβεστοποίηση των οστών - χωρίς αυτήν, μπορεί να εμφανιστούν σκελετικές διαταραχές. Η άσκηση διαμορφώνει επίσης υγιείς μύες αυξάνοντας τη δύναμη και τη μάζα τους. Εάν υπάρχει πάρεση, η σωστή άσκηση μπορεί να αποκαταστήσει τη μυϊκή λειτουργία

Η κινησιοθεραπεία ανήκει στη φυσιοθεραπεία, η οποία είναι ένας συνδυασμός διαφόρων μορφών κίνησης (κινησιοθεραπεία) με θεραπεία με φυσικούς παράγοντες (φυσικοθεραπεία) και θεραπευτικό μασάζ.

Προτεινόμενο άρθρο:

Κινησιθεραπεία - ενδείξεις

• μύες, οστά και αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένων ελαττώματα στάσης, κατάγματα άκρων, ακρωτηριασμός άκρων, παράλυση δύο και τεσσάρων άκρων, ημιπάρεση, πόνος στην πλάτη, ρευματοειδείς και εκφυλιστικές αρθρώσεις των αρθρώσεων
• νευρικό σύστημα - νόσος του Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, αταξία, περιφερικές αλλοιώσεις του νευρικού συστήματος
• κυκλοφορικό σύστημα - συμπ. στεφανιαία νόσος, στηθάγχη, εγκεφαλικό επεισόδιο, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αρτηριακή υπέρταση, θρομβο-εξουδετερωτική αγγειίτιδα, καθώς και πριν και μετά την καρδιακή χειρουργική
• μετά τον καρκίνο - πρόληψη της διόγκωσης και της συστολής μετά από μαστεκτομή
• αναπνευστικό σύστημα - συμπ. παρουσία ατελεκτασίας, πνευμοθώρακα ή υπεζωκοτικών μεταβολών και συμφύσεων σε μετατραυματικές καταστάσεις και παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης και του θώρακα, σε άτομα που είναι ακινητοποιημένα ή με πολύ λίγη σωματική δραστηριότητα για τη θεραπεία πνευμονικών επιπλοκών (με συστηματικές αναπνευστικές ασκήσεις, χτυπώντας το στήθος)

• νευρικό σύστημα - οι ενεργές ασκήσεις διεγείρουν το νευρικό σύστημα, αναπτύσσουν την κινητική μνήμη καθώς και την ταχύτητα και την ευκολία αντίδρασης στα ερεθίσματα κίνησης
• αναπνευστικό σύστημα - χάρη στις ασκήσεις, μπορείτε να διδάξετε στον ασθενή τον σωστό τρόπο αναπνοής, να αυξήσετε την ικανότητα των πνευμόνων, η οποία έχει αντίκτυπο στο επίπεδο οξυγόνωσης του αίματος
• κυκλοφορικό σύστημα - η άσκηση αυξάνει την ικανότητα και την αποτελεσματικότητα του κυκλοφορικού συστήματος
• πεπτικό και ουροποιητικό σύστημα - χάρη στην κατάλληλη άσκηση, μπορείτε να βελτιώσετε την εργασία του στομάχου και των εντέρων και να επηρεάσετε έμμεσα την αποτελεσματικότητα του ήπατος και των νεφρών. Η άσκηση και η άσκηση βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της συσσώρευσης ούρων στον ουροποιητικό σωλήνα, η οποία με τη σειρά της αποτρέπει λοιμώξεις και το σχηματισμό πέτρες ούρων

Προτεινόμενο άρθρο:

Κινησιθεραπεία - αντενδείξεις

Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για τον συγκεκριμένο τύπο άσκησης καθορίζονται από την ομάδα αποκατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της νόσου, καθώς και την τρέχουσα φυσική κατάσταση και τη φυσική ικανότητα του ασθενούς. Οι πιο συχνές αντενδείξεις είναι: οξεία φλεγμονή των μυών, των αρθρώσεων και των οστών, οξεία περίοδος καρδιαγγειακών και αναπνευστικών συστημάτων, κυκλοφορική και αναπνευστική ανεπάρκεια, πυρετός, σοβαρή γενική κατάσταση του ασθενούς.

Κινησιθεραπεία - ταξινόμηση θεραπευτικών ασκήσεων

Οι ασκήσεις, ανάλογα με την επίδρασή τους στο ανθρώπινο σώμα, χωρίζονται σε:

• τοπικές ασκήσεις, π.χ. μόνο στις αρθρώσεις
• ασυναγώνιστες ασκήσεις - βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης, αύξηση της αποτελεσματικότητας των κυκλοφορικών και αναπνευστικών συστημάτων (π.χ. κολύμβηση, πεζοπορία με μπατόν)

Λαμβάνοντας υπόψη τη μέθοδο απόδοσης, οι θεραπευτικές ασκήσεις χωρίζονται σε:

• παθητικές ασκήσεις - πραγματοποιούνται από φυσιοθεραπευτή ή με τη βοήθεια ειδικών συσκευών (μηχανοθεραπεία) χωρίς τη συμμετοχή του ασθενούς
• ενεργές ασκήσεις - πραγματοποιούνται από τον ασθενή υπό την καθοδήγηση ή με τη βοήθεια φυσιοθεραπευτή
• ειδικές ασκήσεις - είναι ένας συνδυασμός παθητικών και ενεργών ασκήσεων που απαιτούν ειδική καθοδήγηση από έναν φυσιοθεραπευτή

Η κινησιοθεραπεία περιλαμβάνει επίσης αντισταθμιστική και διορθωτική γυμναστική.

Προτεινόμενο άρθρο:

Βιβλιογραφία:

Chydziński W., Κινησιοθεραπευτικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται στην αποκατάσταση, PZWL Publishing House, Βαρσοβία