Λόγω της επιδημίας του κοροναϊού SARS-CoV-2, πολλές προγραμματισμένες ιατρικές διαδικασίες έχουν αναβληθεί. Οι ειδικοί σας συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ώρα καλά. Ο καλός έλεγχος των χρόνιων παθήσεων, της αρτηριακής πίεσης και του βάρους είναι μεγαλύτερη πιθανότητα να αντέξετε καλύτερα τη διαδικασία. Ο κίνδυνος επιπλοκών θα είναι επίσης χαμηλότερος και θα ανακάμψετε γρηγορότερα. Πώς να χρησιμοποιήσετε το χρόνο έως τη νέα ημερομηνία της προγραμματισμένης ιατρικής διαδικασίας, συνιστάται από καρδιολόγους από το τμήμα καρδιακού ρυθμού της Πολωνικής Καρδιακής Εταιρείας.
Οι ασθενείς που έρχονται για διαβουλεύσεις, για παράδειγμα, σχετικά με τη διαδικασία αφαίρεσης αρρυθμίας, μερικές φορές εκπλήσσονται ότι κάθε επιπλέον κιλό έχει αρνητικό αντίκτυπο στην αναμενόμενη αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Ομοίως, η μη ρυθμιζόμενη αρτηριακή πίεση, η κακή θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας και ο μη ρυθμιζόμενος διαβήτης κάνουν τη μακροχρόνια αποτελεσματικότητα της θεραπείας χαμηλότερη.
Σύμφωνα με ειδικούς, μπορούμε να τροποποιήσουμε αποτελεσματικά τους παράγοντες του τρόπου ζωής από μόνοι μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ειδικές συνθήκες απομόνωσης, που εξαναγκάζονται από τον κοροναϊό, αξίζουν να επωφεληθούν από το να διατηρήσει το σώμα σε καλή κατάσταση και να αυξήσει τις πιθανότητες αποτελεσματικότερης θεραπείας.
Πρώτα απ 'όλα: ειρήνη και συμμόρφωση με τους κανόνες
Οι ειδικοί υποδεικνύουν ότι το άγχος και το άγχος που σχετίζονται με αλλαγές στο προγραμματισμένο πρόγραμμα εξετάσεων και θεραπειών σε σχέση με τις οδηγίες για τη διαχείριση της επιδημίας του κορανοϊού μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των ασθενών.
- Κατά τη διάρκεια μιας πανδημίας, είναι σημαντικό να παραμείνετε ήρεμοι και να ακολουθήσετε τις γενικές οδηγίες συμπεριφοράς - λέει ο Δρ. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej από το Εργαστήριο Ηλεκτροφυσιολογίας και Καρδιακής Διεγέρσεως του Σιλεσικού Κέντρου Καρδιοπαθειών στο Zabrze, μέλος του Τμήματος Καρδιακού Ρυθμού της Πολωνικής Εταιρείας Καρδιολογίας.
Υπό το φως της τελευταίας έρευνας, είναι γνωστό ότι τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως:
- υπέρταση
- συγκοπή
- στεφανιαία νόσο
- άτομα μετά από καρδιακή προσβολή
διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο και δυνητικά κινδυνεύουν από μια πιο σοβαρή πορεία μόλυνσης σε περίπτωση μόλυνσης από SARS-CoV-2. Αυτοί οι ασθενείς πρέπει να περιορίσουν την επαφή τους με άλλους και να φροντίσουν για τη συνολική ανοσία του σώματος.
Όχι μόνο δισκία
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν: η αποτελεσματική θεραπεία δεν περιλαμβάνει μόνο χάπια, θεραπείες και διαβουλεύσεις με γιατρό. Ο ίδιος ο ασθενής παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία θεραπείας. Εάν απαιτείται χειρουργική θεραπεία, η συνεισφορά της δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.
Χάρη στις κοινές προσπάθειες του γιατρού και του ασθενούς, η διαδικασία θα είναι όσο το δυνατόν πιο επιτυχής, τα αποτελέσματά της θα είναι βέλτιστα και η περίοδος ανάρρωσης θα είναι μικρότερη. Η συστηματική λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και η φροντίδα για τη συνολική κατάσταση του σώματος είναι επίσης μεγαλύτερη πιθανότητα για καλύτερες μακροπρόθεσμες επιδράσεις της θεραπείας, που παρατηρούνται μήνες και χρόνια μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Ημερολόγιο ασθενούς
Σύμφωνα με ειδικούς, αξίζει να χρησιμοποιήσετε τις τρέχουσες επιδημιολογικές καταστάσεις για να εξετάσετε πιο προσεκτικά την υγεία σας. Στην περίπτωση χρόνιων καρδιαγγειακών παθήσεων, είναι σημαντικό τακτικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης - το πρωί και το βράδυ πριν από τη λήψη φαρμάκων και μετρήσεις βάρους.
Αξίζει να κρατάτε το ημερολόγιο του ασθενούς προσεκτικά. Αυτό θα σας επιτρέψει να ελέγξετε την κατάσταση του σώματός σας και θα είναι πολύ χρήσιμο κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων πριν από την προγραμματισμένη θεραπεία.
Ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει εάν ο ασθενής απαιτεί, για παράδειγμα, μια αλλαγή στην τρέχουσα φαρμακοθεραπεία και η προηγούμενη προγραμματισμένη διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί χωρίς προβλήματα.
Αξίζει να χρησιμοποιήσετε την τηλεδιάσκεψη
Αξίζει επίσης να αφιερώσετε χρόνο στην απομόνωση για να λάβετε πληροφορίες σχετικά με την προγραμματισμένη ιατρική διαδικασία. Μπορείτε να μάθετε ακριβώς πώς θα είναι η προετοιμασία της διαδικασίας και τι ακριβώς θα περιλαμβάνει.
- Όταν αναζητάτε πληροφορίες σχετικά με μια προγραμματισμένη ιατρική διαδικασία, αξίζει να συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας - λέει ο Δρ Piotr Lodziński από το Τμήμα Καρδιολογίας του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βαρσοβίας, μέλος του τμήματος καρδιακού ρυθμού της Πολωνικής Εταιρείας Καρδιολογίας.
Σε περιόδους επιδημιών, οι τηλε-διαβουλεύσεις θα είναι χρήσιμες. Προετοιμάστε ερωτήσεις για το γιατρό σας και ζητήστε του να εντοπίσει αξιόπιστες πηγές πληροφοριών.
Τα καλά προετοιμασμένα υλικά θα βοηθήσουν στην απάντηση των ερωτήσεων του ασθενούς, αλλά δεν θα τον εκθέσουν σε περιττό άγχος, το οποίο μπορεί να προκύψει εάν φτάσει σε μη επαληθευμένες, μερικές φορές γεμάτες από συγκλονιστικές, τυχαίες πηγές.
Ή μήπως ήρθε η ώρα για δίαιτα;
Οι συνθήκες υπό τις οποίες μπορούμε να ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο για την προετοιμασία γευμάτων, λένε οι ειδικοί, είναι η κατάλληλη στιγμή για την εφαρμογή πιο υγιεινών διατροφικών συνηθειών.
Οι εφαρμογές για κινητά μπορούν να βοηθήσουν στην επαλήθευση των διατροφικών συνηθειών. Σε επιλεγμένες εκδόσεις, μπορείτε να δημιουργήσετε μια λίστα με όλα τα καθημερινά γεύματα, σνακ και ποτά. Ο αλγόριθμος θα εκτιμήσει την ημερήσια θερμιδική αξία των γευμάτων - ο χρήστης θα ανακαλύψει εάν τρώει σωστά ή εάν λαμβάνει ακούσια πάρα πολλές θερμίδες. Εάν αποδειχθεί ότι τρώμε πάρα πολύ, αξίζει τον έλεγχο των συνηθειών σας.
- Αξίζει να ενδιαφέρεστε για συνταγές για υγιεινά πιάτα, να πειραματιστείτε με νέες συνταγές και υλικά. Το μαγείρεμα μπορεί να αποδειχθεί θεραπευτική δραστηριότητα, η οποία στην παρούσα κατάσταση αποτελεί σημαντικό πρόσθετο όφελος - λέει ο Δρ. Ewa Jędrzejczyk-Patej, med.
Επειδή το βάρος επηρεάζει την αρτηριακή πίεση
Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται, μεταξύ άλλων, από τον κατάλληλο έλεγχο βάρους. Και οι δύο παράγοντες είναι καθοριστικής σημασίας για την πορεία της ιατρικής διαδικασίας, τα αναμενόμενα αποτελέσματα της θεραπείας και την ανάρρωση του ασθενούς.
- Στην περίπτωση αφαίρεσης κολπικής μαρμαρυγής, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η παχυσαρκία ευνοεί ορισμένες επιπλοκές, κυρίως αγγειακού χαρακτήρα! - λέει ο Δρ. Piotr Lodziński. - Δεν είναι δύσκολο να εξηγηθεί: μια μεγάλη ποσότητα υποδόριου ιστού προκαλεί δυσκολίες με την ακριβή θέση των αγγείων. Η ίδια στιγμή της εισαγωγής αγγειακής πρόσβασης είναι πιο δύσκολη.
Επιπλέον, στην περίπτωση διαδικασιών με τη χρήση πεδίων ακτίνων Χ, το μεγαλύτερο βάρος του ασθενούς προκαλεί την εκπομπή υψηλότερης δόσης ακτινοβολίας. Για να έχουμε καλή ποιότητα εικόνας, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε περισσότερη ενέργεια, η οποία έχει ως αποτέλεσμα περισσότερη έκθεση σε ιονίζουσα ακτινοβολία. Δύο ασθενείς διαφορετικού σωματικού βάρους μπορεί να λαμβάνουν διαφορετικές δόσεις ακτινοβολίας ταυτόχρονα - ακόμη και δύο φορές διαφορετικές.
Μετακινηθείτε παρά την απομόνωση
Παρόλο που οι ασθενείς με αυξημένο κίνδυνο λοίμωξης από κοροναϊό συνιστάται να αποφεύγουν την περιττή έξοδο από το σπίτι, οι ειδικοί συνιστούν να πρέπει να είστε ενεργά. Ο περιορισμός της κίνησης επηρεάζει αρνητικά τη συνολική ικανότητα και την αποτελεσματικότητα του σώματος, αλλά και την ευεξία του ασθενούς.
- Ενώ βρίσκεστε στο σπίτι, αξίζει να αναζητήσετε ευκαιρίες για καθημερινή σωματική δραστηριότητα. Μπορείτε να φορέσετε άνετα ρούχα, να ανοίξετε το παράθυρο και να κάνετε τις ασκήσεις, επιλέγοντας το σωστό για την υγεία σας. Τα μαθήματα πιλάτες, γιόγκα ή διαδικτυακής γυμναστικής μπορεί να είναι μια ενδιαφέρουσα ιδέα. Εάν διαθέτουμε οικιακές συσκευές, αξίζει να τις χρησιμοποιήσετε. Οποιαδήποτε καθημερινή σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης βάρους, και αυτό είναι πολύ - λέει ο Δρ. Ewa Jędrzejczyk-Patej, med.
