Νύχια - πώς να τα φροντίζετε; Το σωστό πεντικιούρ κάνει τα πόδια να φαίνονται αισθητικά. Με σωστή κοπή και αρχειοθέτηση των νυχιών, αποτρέπετε επίσης σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Ακολουθώντας μερικούς κανόνες θα ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος σπασίματος των νυχιών και των πλακών των νυχιών. Μάθετε πώς να φροντίζετε τα νύχια σας.
Πίνακας περιεχομένων:
- Νύχια: ψαλίδισμα και διαμόρφωση
- Νύχια: στίλβωση και βαφή
- Τα νύχια: αποτρέπουν την ξηρότητα και την ευθραυστότητα
- Τα νύχια: Τι πρέπει να κάνετε όταν ενσταλάξετε
- Τα νύχια: ονυχομυκητίαση
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Νύχια: ψαλίδισμα και διαμόρφωση
Τα νύχια - στην περίπτωσή τους λιγότερο είναι περισσότερο - όσο λιγότερες παρεμβολές στο σχήμα της πλάκας νυχιών, τόσο καλύτερο για την υγεία. Πρώτα απ 'όλα, τα νύχια πρέπει να κόβονται τακτικά, τα "μακριά" νύχια να χτυπά τα παπούτσια κάθε μέρα, γεγονός που εξασθενεί τη δομή του και, ως αποτέλεσμα, γίνεται εύθραυστο και εύθραυστο. Επιπλέον, τέτοια νύχια μπορούν να προκαλέσουν σημάδια πίεσης και εκδορές στα δάχτυλα.
- Σωστό απόκομμα των νυχιών
Πριν κόψετε το πόδι, βυθίστε το σε νερό με αλάτι ή ειδικό παρασκεύασμα μαλακώματος. Δεν κόβουμε τα νύχια κοντά στο δέρμα για να μην τα κόψουμε. Το πιο σημαντικό είναι να κόψετε τα νύχια ευθεία έτσι ώστε το σχήμα της πλάκας να είναι πιο σπάτουλα ή ακόμη και τετράγωνο παρά ημικυκλικό. Μην κόβετε τις πλευρές και τις στρογγυλοποιείτε, η γωνία μπορεί να είναι ελαφρώς πριονισμένη έτσι ώστε να μην είναι αιχμηρή.
Αυτό το ψαλίδισμα είναι πολύ σημαντικό, θα μας επιτρέψει να αποφύγουμε το πρόβλημα των εισερχόμενων νυχιών. Όταν φροντίζετε τα νύχια σας στο σπίτι, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε μόνο τα πετσάκια και να αφήσετε το κόψιμο σε ειδικούς για να αποφύγετε τυχαίες περικοπές.
Όσον αφορά την αρχειοθέτηση των νυχιών σας, πρέπει να γίνεται με σύντομες κινήσεις μονής κατεύθυνσης. Ας σταματήσουμε τα μεταλλικά αρχεία εάν έχουμε προβλήματα με την ευθραυστότητα των νυχιών. Ένα αρχείο γυαλιού ή γρανίτη θα είναι καλύτερο.
Εάν δεν χρησιμοποιείτε αρχείο για να διαμορφώσετε την πλάκα, τότε αφού κόψετε τα νύχια με ψαλίδι ή κόπτη, είναι καλό να εξομαλύνετε την άκρη με ένα λεπτόκοκκο αρχείο, θα μειώσει την πιθανότητα τα νύχια να τρυπήσουν τα καλσόν μας.
Νύχια: στίλβωση και βαφή
Τα νύχια γυαλίζονται με ειδικά μπλοκ, που βελτιώνει την εμφάνιση του νυχιού και διευκολύνει την εφαρμογή του βερνικιού. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά για να διατηρηθεί το κατάλληλο πάχος του πλακιδίου.
Είναι καλύτερο να γυαλίζετε τα νύχια σας μία φορά κάθε δύο εβδομάδες, διαφορετικά η πλάκα θα γίνει λεπτή και εύθραυστη, επιρρεπής σε κατάγματα. Κατά τη βαφή των νυχιών, οι διαχωριστές θα είναι χρήσιμοι, θα βοηθήσουν στην ακριβή εφαρμογή του βερνικιού και θα το προστατεύσουν κατά την ξήρανση.
Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε το μαλακτικό και τη βάση πριν από το βερνίκι, το οποίο θα προστατεύει το νύχι από το χρωματιστό βερνίκι και θα βελτιώσει την ανθεκτικότητα της βαφής. Εάν θέλουμε να αραιώσουμε οπτικά το νύχι, μπορούμε να εφαρμόσουμε το βερνίκι μόνο στο κεντρικό τμήμα της πλάκας, αφήνοντας τις πλευρές χωρίς χρώμα. Ένα τέτοιο τέχνασμα θα κάνει τα νύχια να φαίνονται λιγότερο τετράγωνα και φαρδιά.
Διαβάστε επίσης:
Κάλοι στα πόδια: πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Καλαμπόκια στα πόδια: πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Φουσκάλες στα πόδια: πώς να τα αντιμετωπίσετε;
Ελέγξτε τι είναι τα πόδια σας
Διαβάστε επίσης: Pedicure: πώς να το φτιάξετε στο σπίτι; Βήμα προς βήμα Απολέπιση κάλτσες ποδιών - πώς να τα χρησιμοποιήσετε; Ένθετα για παπούτσια. Τι ορθοπεδικά πέλματα να αγοράσετε;Τα νύχια: αποτρέπουν την ξηρότητα και την ευθραυστότητα
Τα ξηρά νύχια αποκολλώνται εύκολα, σπάσουν και σπάσουν. Υπάρχουν πολλές αιτίες εύθραυστων νυχιών, πιο συχνά είναι μια λανθασμένη διατροφή, πολύ συχνή στίλβωση, συχνή βαφή των νυχιών με χρωματιστό βερνίκι χωρίς βάση, ασθένειες των νεφρών, αναιμία ή αβιταμίνωση.
Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, πρέπει να αποκλείσετε όλες τις πιθανές αιτίες. Πρώτα απ 'όλα, δώστε στα νύχια σας ένα διάλειμμα από το στίλβωση και το βερνίκι, χρησιμοποιώντας μόνο μαλακτικά νυχιών. Η καλύτερη εναλλακτική λύση θα είναι μαλακτικά με κεραμίδια - σκλήρυνση και ελαστικοποίηση των νυχιών. Τα νύχια πρέπει επίσης να είναι κομμένα, χρησιμοποιώντας ένα αρχείο χαρτιού για να εξομαλυνθούν τα σπασμένα άκρα.
Οι αλλαγές πρέπει επίσης να ισχύουν για τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων ασβεστίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγνησίου, πυριτίου και βιταμίνης Β, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ειδικά συμπληρώματα με συστατικά που υποστηρίζουν την αναγέννηση των νυχιών. Το πρωί και το βράδυ, αξίζει να τρίψετε μια ενυδατική ελιά στα νύχια και τα πετσάκια.
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ειδικές κρέμες για την ανακατασκευή των νυχιών στα φαρμακεία. Η ευθραυστότητα των νυχιών μπορεί να μην είναι αποτέλεσμα σοβαρότερων προβλημάτων υγείας ή μυκητίασης. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο ή έναν ποδίατρο.
Θα είναι χρήσιμο για εσάςΣυνταγή για ένα δροσιστικό λουτρό ποδιών
Ανακατέψτε μαζί 15 γραμμάρια ιτιάς, δρυός, καρυδιάς και φλοιού φασκόμηλου. Ρίχνουμε ένα λίτρο νερού πάνω από το μείγμα και βράζουμε. Αφήστε στην άκρη για μισή ώρα, στραγγίστε και ρίξτε σε ένα μπολ ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να μουλιάσετε τα πόδια σας με μια έγχυση φύλλων φασκόμηλου και τσουκνίδας ή καρυδιού (5 κουταλιές της σούπας φύλλα ανά 3 λίτρα νερού). Τα ποδόλουτρα συνιστώνται επίσης για εγχύσεις λεβάντας, δεντρολιβάνου και θυμάρι, τα οποία έχουν βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο αποτέλεσμα.
Τα νύχια: Τι να κάνετε όταν εισχωρήσετε;
Το εσωτερικό νύχια είναι ένα εξαιρετικά οδυνηρό και ενοχλητικό πρόβλημα που απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Συνίσταται στη διαταραχή της ανάπτυξης της πλάκας νυχιών, η οποία αρχίζει να αναπτύσσεται πλαγίως και μεγαλώνει στο δέρμα γύρω από το νύχι. Όταν το νύχι διαπερνά το δέρμα, αρχίζει η αιμορραγία και η πληγή προάγει φλεγμονή και μυκητιασικές λοιμώξεις. Ο πόνος και η ταλαιπωρία δυσκολεύουν το περπάτημα και την καθημερινή λειτουργία.
Κατά τη θεραπεία των ενυδατωμένων νυχιών, η γρήγορη απόκριση είναι σημαντική - η διάρκεια της θεραπείας και οι επιπτώσεις της εξαρτώνται από τη σοβαρότητα του προβλήματος.
Η πιο συνηθισμένη αιτία των εισερχόμενων νυχιών είναι το λανθασμένο ψαλίδισμα, η προσαρμογή των πλευρών της πλάκας και το κόψιμο πολύ βαθιά στις γωνίες, γεγονός που τονώνει το νύχι να μεγαλώσει πλαγίως σε αυτήν την περιοχή. Άλλες αιτίες είναι ορθοπεδικές παραμορφώσεις, φορώντας πολύ σφιχτά παπούτσια και υπερβολικό βάρος. Δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το υπάρχον πρόβλημα με τις οικιακές μεθόδους.
Εάν έχει ήδη σχηματιστεί μια πληγή, πρέπει να απολυμαίνεται τακτικά και να φροντίζει για την υγιεινή των ποδιών. Στη συνέχεια, πρέπει να πάτε σε έναν ποδίατρο που θα επιλέξει την κατάλληλη μέθοδο θεραπείας. Σήμερα χρησιμοποιούνται ορθογώνιοι σφιγκτήρες και η μέθοδος Arkada.
- Τα κουμπιά είναι λεπτά σύρματα που τοποθετούνται στο νύχι από έναν γιατρό για να διορθώσουν την ανάπτυξή του. Η διαδικασία σύσφιξης δεν είναι επώδυνη και μειώνει αμέσως το πρόβλημα του πόνου όταν περπατάτε και μειώνει το αίσθημα δυσφορίας. Αυτός ο τύπος θεραπείας για τη θεραπεία ενός εσωτερικού νυχιού μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες και σχετίζεται με πολλές επισκέψεις παρακολούθησης στο γιατρό και τη διόρθωση των σφιγκτήρων.
- Η μέθοδος της Arkada συνίσταται στη χρήση του Arkada's Cube - μιας συσκευής στην οποία το δάχτυλο είναι ακινητοποιημένο. Στη συνέχεια αφαιρείται το εισερχόμενο τμήμα του νυχιού, το νύχι έχει σωστό σχήμα και οι πλευρές του ανακατασκευάζονται με ειδική ακρυλική μάζα. Η ακρυλική μάζα κρατά το νύχι στη σωστή θέση και το εμποδίζει να αναπτυχθεί ξανά. Αυτή η μέθοδος κατοχυρώθηκε με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας στην Πολωνία από τον Adrian Arkada και γίνεται όλο και πιο δημοφιλής στον κόσμο.
Προτεινόμενο άρθρο:
Ενυδατωμένο καρφί - αγκράφα αντί να σκίζεταιΤα νύχια: ονυχομυκητίαση
Η ονυχομυκητίαση είναι μια λοίμωξη που προκαλείται από δερματόφυτα, ζύμες ή καλούπια.
Παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση της ονυχομυκητίασης είναι:
- εξασθενημένη ασυλία,
- Διαβήτης,
- ορμονικές διαταραχές,
- υπερβολικός ιδρώτας,
- υπέρβαρος,
- μακρά πρόσληψη αντιβιοτικών,
- μηχανικοί τραυματισμοί,
- κακή υγιεινή.
Όταν προσπαθείτε να αποφύγετε την ονυχομυκητίαση, πρώτα απ 'όλα, ακολουθήστε τους κανόνες της υγιεινής των ποδιών - φορέστε κάλτσες από φυσικά υλικά, άνετα παπούτσια, φορέστε σαγιονάρες στην πισίνα, τη σάουνα, τα ξενοδοχεία και όλα τα δημόσια μπάνια και φροντίστε την ασυλία του σώματός μας.
Τα συμπτώματα της ονυχομυκητίασης, τα οποία πρέπει να προσέξετε είναι: αλλαγή στο χρώμα της πλάκας των νυχιών - κιτρίνισμα, ευθραυστότητα, κερατίωση κάτω από το νύχι, ερυθρότητα, οίδημα, παχιά πλάκα. Για να θεραπεύσετε επιτυχώς την ονυχομυκητίαση, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν ποδίατρο ή δερματολόγο. Σε πρώιμο στάδιο, η θεραπεία με αντιμυκητιασικές αλοιφές είναι επαρκής. Στα προχωρημένα στάδια της νόσου, ο ποδίατρος αφαιρεί όλα τα μολυσμένα μέρη και συνιστά από του στόματος θεραπείες. Συνιστάται να πετάτε όλα τα παπούτσια που φοριούνται κατά τη διάρκεια της ασθένειας μετά τη θεραπεία, καθώς μυκηλιακά θραύσματα μπορεί να επιβιώσουν σε αυτά τα παπούτσια.
---zanik-funkcja-uszkodzenie.jpg)
.jpg)
