Ο γιος μου δεν θέλει να φάει

Γεια σας, έχω πρόβλημα με τον γιο μου των 4,5 ετών. Είναι ιδιότροπος τρώγων, πρέπει να τον αναγκάζεις να τρώει συνεχώς. Από τον Σεπτέμβριο πήγε στο νηπιαγωγείο, και εκεί οι κυρίες δεν τον αναγκάζουν να φάει, πράγμα που σημαίνει ότι σταμάτησε να αυξάνει καθόλου το βάρος, παρόλο που μεγαλώνει. Γίνεται πιο αδύνατος και αρχίζει να βλέπει όλα τα πλευρά του. Τι να τον σερβίρει στο σπίτι για να αυξήσει το θερμιδικό περιεχόμενο των γευμάτων του;

Γεια σας Magda, Είναι καλύτερο να ενισχύσετε τα τρόφιμα με έλαιο σταφυλιού προσθέτοντάς το σε σούπες, σάλτσες, σάλτσες. Αυτό το λάδι ουσιαστικά δεν θα αλλάξει τη γεύση του φαγητού. Προσθέτοντας ένα κουτάλι σούπας θα εμπλουτίσετε το πιάτο σας με 160 kcal. Μπορείτε να κατεβάσετε ένα φυλλάδιο στον ιστότοπο του Ινστιτούτου Μητέρας και Παιδιού σχετικά με τον τρόπο διατροφής των παιδιών 1-3. Αν και προορίζεται για παιδιά 1-3, θα βρείτε πολλά εμπνευσμένα πιάτα και μενού, επίσης για ιδιότροπους τρώγοντες. τις καλύτερες ευχές

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.