Είτε σας αρέσει είτε όχι, μια ταινία κινείται συνεχώς μπροστά στα μάτια σας. Με απλά λόγια, ο σκηνοθέτης του είναι το υποσυνείδητο και ο εγκέφαλος παίζει ρόλο παραγωγού. Δεν θα θέλατε να ελέγξετε κάπως ισχυρά μηχανήματα; Υπάρχει ένας τρόπος - οπτικοποίηση.
Ονειρεύεστε ντροπαλά μια ζωή χωρίς καταστροφικές αποτυχίες, ταλαιπωρία και ασθένειες; Εφαρμόστε μια απεικόνιση που θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε την ισχυρή δύναμη του υποσυνείδητου νου για τους δικούς σας σκοπούς.
Οπτικοποίηση - ο εγκέφαλος στην κατάσταση ALFA
Η εργασία του εγκεφάλου διεγείρεται συνεχώς από ηλεκτρικούς παλμούς που εμφανίζονται σε ορισμένες ζώνες συχνοτήτων. Μπορεί να καταγραφεί χρησιμοποιώντας ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (συντομογραφία EEG). Η κατάσταση αφύπνισης στην οποία όλες οι αισθήσεις λειτουργούν κανονικά και το EEG είναι 13-25 παλμοί ανά δευτερόλεπτο ονομάζεται κατάσταση BETA. Όταν ξαπλώνετε σε ένα ήσυχο μέρος ή καθίζετε στην αγαπημένη σας πολυθρόνα, κλείνετε τα μάτια σας και παραδίδετε τις αγαπημένες σας αναμνήσεις, ολόκληρο το σώμα θα χαλαρώσει και ο εγκέφαλος θα αρχίσει να λειτουργεί πιο αργά, στέλνοντας 8-12 παλμούς ανά δευτερόλεπτο. Στη συνέχεια, μπορείτε να πείτε ότι έχετε φτάσει στο ALPHA. Όταν μένετε σε αυτό περισσότερο, ο εγκέφαλος θα επιβραδύνει ακόμη περισσότερο, σε 4-7 παλμούς ανά δευτερόλεπτο, που σημαίνει ότι εισέρχεστε στην κατάσταση TETA.
Προς το παρόν, μας ενδιαφέρει περισσότερο η κατάσταση ALPHA, μερικές φορές αναφέρεται ως ευδαιμονία. Ενεργοποιεί όλες τις εσωτερικές «αισθήσεις» ενός ατόμου, και αυτές με τη σειρά τους διεγείρουν το μυαλό να αντιλαμβάνεται πράγματα και θέματα βαθιά στο υποσυνείδητό μας. Όντας σε κατάσταση ALPHA (που είναι εξαιρετικά ευχάριστο), το μυαλό σας, σαν σφουγγάρι, απορροφά όλες τις πληροφορίες και τα προγράμματα που μεταβιβάζονται σε αυτήν, τα οποία αργότερα, μετά την επιστροφή στην κατάσταση BETA, αρχίζουν να λειτουργούν ως έγκυρος κώδικας, επηρεάζοντας τη συμπεριφορά σας, διαμορφώνοντας τα επιθυμητά αντανακλαστικά.
Κάντε τον εαυτό σας θετικό χάρη στις απεικονίσεις
Η εικόνα είναι το πρόγραμμα που φτάνει στο υποσυνείδητο μυαλό πιο αποτελεσματικά. Πιστεύετε ότι δεν έχετε φαντασία και δεν μπορείτε να "πυροβολήσετε" ούτε ένα πλαίσιο; Δεν είναι αλήθεια. Δεν είναι τόσο δύσκολο, γιατί μια ταινία εμφανίζεται στο μυαλό σας όλη την ώρα. Το σημείο της οπτικοποίησης είναι ότι θα πρέπει να είναι η συγκεκριμένη, συγκεκριμένη εικόνα, που πυροβολείται σε ένα συγκεκριμένο θέμα.
Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε να συγκεντρωθείτε, καθώς αυτή η ικανότητα βοηθά στη διατήρηση της εικόνας για μεγάλο χρονικό διάστημα - ο ευκολότερος τρόπος για να το αποκτήσετε είναι κατά τη διάρκεια της ακόλουθης άσκησης: ξαπλώστε στο κρεβάτι και προσπαθήστε να μην σκεφτείτε τίποτα ή να εστιάσετε την προσοχή σας σε οτιδήποτε, απλώς παρακολουθήστε τις σκέψεις που ρέουν, συναισθήματα.
Το πρώτο βήμα για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας πραγματικότητα με την οπτικοποίησή τους (εξακολουθείτε να ακολουθείτε την ορολογία των ταινιών με την προβολή τους στην οθόνη του υποσυνείδητου σας) είναι να μάθετε να σκέφτεστε θετικά τον εαυτό σας. Μην εκπλαγείτε, είναι προφανές. Προσπαθήστε να φανταστείτε καταστάσεις στις οποίες είστε η ζωή και η ψυχή του πάρτι, γεμίζετε πνεύμα, έχετε μια ακριβή ανταπόκριση για τα πάντα. Και αν καταφέρετε να ανεβάσετε το λεγόμενο πρόγραμμα θετικής σκέψης, τα υπόλοιπα θα πάνε ομαλά.
Οπτικοποίηση - σε τι υποτίθεται αυτή η ταινία;
Σχετικά με το τι είναι πιο σημαντικό για εσάς αυτήν τη στιγμή (επειδή δεν πρέπει να εργάζεστε ταυτόχρονα σε πολλές εργασίες - προτεραιότητα). Εάν θέλετε να βρείτε μια ενδιαφέρουσα δουλειά, φανταστείτε ότι κάθεστε σε ένα καλά διακοσμημένο γραφείο, ανάμεσα σε αρμόδιους συναδέλφους. Προσπαθήστε να δείτε όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες - καθορίζουν πόσο εμπλέκεται το μυαλό σας. Στις καθημερινές προβολές, μην αλλάζετε τον σκοπό του ζητήματος που πρέπει να γίνει, η εικόνα ενός καλού γραφείου μαζί σας ως ο πιο πολύτιμος υπάλληλος θα πρέπει πάντα να είναι η ίδια, το τοπίο μπορεί να διαφέρει μόνο σε λεπτομέρειες.
Η πρόθεση στην οποία τη δημιουργούμε είναι σημαντική στην οπτικοποίηση. Η ιδέα πρέπει να είναι θετική, να μην βλάπτει κανέναν. Ένα ακόμη πράγμα, για χάρη σας, φανταστείτε αμέσως όλες τις συνέπειες του οράματός σας. Για παράδειγμα, θέλετε να γίνετε
Η απεικόνιση πρέπει να χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της υγείας. Διάσημοι Αμερικανοί ψυχοθεραπευτές έχουν αναπτύξει μια μέθοδο με την οποία πέτυχαν θετικά αποτελέσματα ακόμη και στη θεραπεία του καρκίνου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο τους, μπορείτε επίσης να αναπτύξετε τη δική σας. Θα είναι πολύ πιο εύκολο αν γνωρίζετε πώς λειτουργεί το σώμα σας ή μόνο το όργανο που θέλετε να θεραπεύσετε.
Οπτικοποίηση σύμφωνα με τον Simonton
Κάντε το ακόμη και αρκετές φορές την ημέρα.
1. Το πρώτο στάδιο - το όραμα της επικίνδυνης σιλουέτας του καρκίνου - ένα καρκινοειδές με νύχια και πανοπλία - αντικαταστήστε το με θετικά οράματα.
- δείτε τα καρκινικά κύτταρα ως εύθραυστα, ασταθή και εύκολα στην καταστροφή.
- φανταστείτε την αποτελεσματική λειτουργία της θεραπείας που καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα, τα διαλύει και τα αποβάλλει από το σώμα.
- Φανταστείτε στο σώμα την τεράστια ποσότητα λευκών αιμοσφαιρίων που φτάνουν στους αρρώστους ιστούς με το αίμα και τα καταστρέφουν αποτελεσματικά
- στρέψτε την προσοχή σας σε ένα μέρος που δέχεται επίθεση από καρκίνο, δείτε αντί για φυσιολογικό ιστό, ανθεκτικό σε όλες τις τοξικές και μηχανικές προσπάθειες να τον καταστρέψετε.
2. Στάδιο δεύτερο - στα ακόλουθα καρέ της ταινίας σας, δείτε τον εαυτό σας σε τέλεια υγεία, γεμάτη ενέργεια, θέληση να ζήσετε, να χαμογελάσετε και να είστε ευτυχισμένοι, αποτελεσματικά εκτελώντας όλες τις καθημερινές δραστηριότητες. Επίσης, μην ξεχνάτε μερικά "καρέ" αφιερωμένα στην έκπληξη του γιατρού, αναφέροντας την πλήρη ανάρρωση, τη χαρά της οικογένειας και των φίλων.
3. Το τρίτο στάδιο είναι να μεταδώσει στο υποσυνείδητο ένα όραμα για τον εαυτό του ως ένα σταθερό, αποφασιστικό άτομο που επιδιώκει στόχους και επιτυγχάνει ό, τι θέλει.
Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική όχι μόνο σε τόσο σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάγραμμα όταν θέλετε να απαλλαγείτε από άλλα προβλήματα που σας ενοχλούν. Τότε, αντί για καρκίνο, το άρρωστο μέρος του σώματος θα πρέπει να εμφανίζεται στο μυαλό σας και ο ρόλος σας θα είναι να φτιάξετε μια ταινία για την υπέροχη, ομαλή λειτουργία του.
ΣπουδαίοςΗ οπτικοποίηση αυτοθεραπείας είναι αποτελεσματική επειδή:
- η ψυχική κινητοποίηση επηρεάζει την ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς.
- Το άγχος, ο φόβος και ο πόνος που εμποδίζουν την ανάκαμψη μειώνονται.
- είστε πρόθυμοι να ανακάμψετε γρήγορα.
- μειώνεται, καθυστερώντας τη διαδικασία επούλωσης, το αίσθημα της παθητικότητας.
Όταν το κεφάλι σου πονάει συχνά
- κλείστε τα βλέφαρά σας και εισέλθετε στην κατάσταση ALPHA (π.χ. μετρώντας από 1 έως 10).
- συνειδητοποιήστε το πρόβλημα - πονοκέφαλος?
- φανταστείτε τα τριχοειδή της κεφαλής, τα οποία τρέφουν καλά κάθε θραύσμα, δίνοντας οξυγόνο στους ιστούς και απορροφώντας διοξείδιο του άνθρακα.
- πες στο μυαλό σου την επιβεβαίωση:
"ο πονοκέφαλος υποχωρεί, το κεφάλι γίνεται ελαφρύ, η εσωτερική ειρήνη επιστρέφει" και περαιτέρω:
"Υπολογίζω από 1 έως 5, αλλά με τον αριθμό των 3 ο πονοκέφαλος θα εξαφανιστεί εντελώς",
- δείτε την εικόνα του εαυτού σας - χωρίς χαμόγελο, χωρίς πονοκέφαλο.
Πληροφορίες σχετικά με τη μέθοδο Simonton και τη θεραπεία του πονοκέφαλου προέρχονται από το βιβλίο του M. Pomorski με τίτλο «Οπτικοποίηση, ένας τρόπος για την υγεία και την ευημερία».
Κάντε το απαραίτηταΌταν η οπτικοποίηση στην αρχική φάση είναι δύσκολη για εσάς:
- φανταστείτε τα χρώματα - καθαρά, καθαρά, ξεκινήστε με κόκκινο και περάστε από πορτοκαλί, κίτρινο, πράσινο και μπλε σε μωβ.
- προσπαθήστε να φανταστείτε γεωμετρικά σχήματα - κύκλος, τετράγωνο, τρίγωνο.
- τώρα ήρθε η ώρα να εμφανίσετε εικόνες τρισδιάστατων αντικειμένων στη φαντασία σας, για παράδειγμα στο δωμάτιό σας. Γυρίστε τα στο μυαλό σας και παρακολουθήστε τα από όλες τις πλευρές.
- το επόμενο βήμα είναι να αναδημιουργήσετε πράγματα που δεν έχετε δει εδώ και πολύ καιρό - ένα ποδήλατο που στέκεται στο οικόπεδο, μια εικόνα που κρέμεται στον τοίχο από μια θεία. Είναι σημαντικό να βλέπετε προσεκτικά το χρώμα και το σχήμα τους.
