Καλώς περιποιημένο έγκυο δέρμα: πώς να φροντίζετε με ασφάλεια το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο λόγω της υπερβολικής παραγωγής οιστρογόνων. Η υπερβολική ποσότητα αυτής της ορμόνης προκαλεί τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν πιο αργά από το συνηθισμένο. Και όταν δεν υπάρχει αρκετό σμήγμα, το δέρμα ξηραίνεται εύκολα, καίγεται, κόκκινο, αντιδρά άσχημα σε ορισμένα συστατικά που περιέχονται σε κρέμες. Τα πάντα συνήθως επιστρέφουν στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να αλλάξετε τη μέθοδο φροντίδας του δέρματος και να διακόψετε ορισμένες κρέμες και λοσιόν.

Πρέπει να πετάξετε όλες τις κρέμες και τα λοσιόν και να τα αλλάξετε σε ειδικά για εγκύους; Όχι, αλλά σταματήστε αυτά που ερεθίζουν το δέρμα. Και μην χρησιμοποιείτε ορούς και αντιρυτιδικά παρασκευάσματα, γιατί ο βασικός κανόνας φροντίδας για το ευαίσθητο δέρμα είναι: όσο λιγότερο ισχυρά συστατικά, τόσο το καλύτερο. Αποφύγετε τις κρέμες που περιέχουν δραστικές ουσίες (π.χ. ρετινόλη, βιταμίνη C), καθώς και βαφές, αρωματικά πρόσθετα και τελικά συντηρητικά (όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια ζωής, τόσο περισσότερο έχει η κρέμα). Πριν αγοράσετε ένα νέο καλλυντικό, βεβαιωθείτε ότι η συσκευασία αναφέρει "υποαλλεργικό". Αυτή η λέξη σημαίνει ότι η σύνθεση επιλέχθηκε για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος ερεθισμού και το παρασκεύασμα δοκιμάστηκε από άτομα με ευαίσθητο δέρμα. Αλλά είναι καλύτερο να ελέγξετε αν το δέρμα σας θα το αποδεχθεί ούτως ή άλλως. Ζητήστε λοιπόν ένα δείγμα ή χρησιμοποιήστε τον ελεγκτή: βάλτε λίγο κρέμα στο δέρμα πίσω από το αυτί ή στο αντιβράχιο και περιμένετε μια μέρα. Εάν το δέρμα δεν αντιδρά με ερεθισμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια αυτό το παρασκεύασμα. Τι πρέπει να περιέχουν οι κρέμες για ευαίσθητο δέρμα; Σίγουρα, καταπραϋντικά και ηρεμιστικά συστατικά για το δέρμα: θερμικό νερό, αλλαντοΐνη, εκχυλίσματα χαμομηλιού, σύμπλοκα φυτικής φροντίδας και κρέμα ημέρας - επιπλέον αντηλιακά (επειδή ο ήλιος έχει κακές επιπτώσεις στο δέρμα μιας εγκύου γυναίκας, ειδικά σε ευαίσθητο δέρμα). Μπορείτε να βρείτε "χιουμοριστικές" κρέμες δέρματος σε κάθε κατάστημα, αλλά όταν το δέρμα είναι εξαιρετικά ευαίσθητο, είναι καλύτερα να αναζητήσετε βοήθεια σε ένα φαρμακείο αγοράζοντας καλλυντικά για ατοπικό δέρμα.

Σπουδαίος

Το ευαίσθητο δέρμα είναι ένα που αντιδρά άσχημα σε ένα συστατικό που δεν του αρέσει αμέσως μετά την εφαρμογή του καλλυντικού. Ωστόσο, σε αντίθεση με το αλλεργικό δέρμα, ηρεμεί μετά από λίγο.

Πώς να φροντίσετε το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κάθε πρωί είναι καλό να πλένετε το πρόσωπό σας με ειδικό αφρό για ευαίσθητο δέρμα, που ηρεμεί το δέρμα και το προετοιμάζει για περαιτέρω φροντίδα. Μπορείτε να ξεπλύνετε τα υπολείμματα του αφρού με νερό (εάν το δέρμα τσιμπήσει και τσιμπήσει μετά από κανονικό νερό βρύσης, χρησιμοποιήστε βραστό). Στη συνέχεια σκουπίστε το δέρμα με τονωτικό και απλώστε μια κρέμα ημέρας. Τι γίνεται με το μακιγιάζ; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα συνήθη καλλυντικά σας και εάν το δέρμα αντιδρά άσχημα σε αυτά, αγοράστε ένα από τη γραμμή για ευαίσθητο δέρμα (π.χ. Avène, La Roche Posay, Vichy) από το φαρμακείο. Πλύνετε το μακιγιάζ σας αμέσως μετά την επιστροφή από την εργασία, κατά προτίμηση με γάλα ή κρέμα από τη γραμμή για ευαίσθητο δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικκυλιακό υγρό αντί για γάλα. Αποτελείται από μικκύλια, δηλαδή σωματίδια που, όταν έρχονται σε επαφή με το δέρμα, απορροφούν τα υπολείμματα καλλυντικών, σμήγματος και βρωμιάς. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τρίψιμο προσώπου μία φορά την εβδομάδα, αλλά μόνο ένα ενζυματικό τρίψιμο σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα. Ένα τέτοιο καλλυντικό δεν τρίβει τα νεκρά επιδερμικά κύτταρα, αλλά τα διαλύει χωρίς να ερεθίζει το δέρμα.

Αποφύγει:

• περπατά στους δρόμους ανάμεσα σε καυσαέρια
• Ακτίνες UV (επίσης εκείνες που εκπέμπονται από λαμπτήρες φθορισμού)
• διαμονή σε καπνιστές και βουλωμένες περιοχές
• κλιματιζόμενα δωμάτια, καθώς και κλιματισμό στο αυτοκίνητο
• αγχωτικές καταστάσεις

Περιποίηση δέρματος ολόκληρου του σώματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το δέρμα στην κοιλιά, τα πόδια ή τα χέρια είναι ισχυρότερο και παχύτερο από το δέρμα στο πρόσωπο, επομένως είναι λιγότερο πιθανό να ερεθιστεί. Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα ευαισθησίας είναι η ξηρότητα, η επίδραση της βλάβης του φυσικού υδρο-λιπιδικού φράγματος της επιδερμίδας. Το δέρμα που στερείται νερού γίνεται τραχύ, δυσάρεστο στην αφή και φαγούρα. Γι 'αυτό πρέπει να το καλλιεργείτε διαφορετικά. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι, τα ειδικά πλυντήρια ή πηκτές για το πλύσιμο του ευαίσθητου δέρματος είναι καλύτερα. Το νερό στεγνώνει πολύ το δέρμα, οπότε πλύνετε στο ντους. Αποφύγετε τις μπανιέρες, αλλά εάν θέλετε να κάνετε μπάνιο, προσθέστε ένα ειδικό λιπαντικό λάδι ή βρεφικό λάδι στο νερό (η μπανιέρα θα γλιστρήσει, οπότε βάλτε μια πετσέτα στο κάτω μέρος για ασφάλεια). Τα λάδια εξουδετερώνουν την υπερβολική ξήρανση του δέρματος και αποτρέπουν ραγάδες. Ωστόσο, δεν αντικαθιστούν λοσιόν σώματος. Για ξηρό, ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ένα χωρίς συντηρητικά, αρώματα, αλκοόλ ή αρώματα. Αντ 'αυτού, πρέπει να περιέχουν θρεπτικά και ενυδατικά συστατικά (κεραμίδια, βιταμίνη Ε, σύμπλοκα φυτών, συστατικά ανοικοδόμησης του φράγματος υδρολιπιδίων). Πρέπει να τα εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ. Δεν υπάρχει λόγος να ξεχάσετε μια κρέμα ραγάδας (αρκεί το δέρμα σας να ανταποκρίνεται καλά σε αυτήν). Απλώς θυμηθείτε να του δώσετε τουλάχιστον το ένα τέταρτο της ώρας μετά την εφαρμογή της λοσιόν σώματος για να το απορροφήσετε. Μόνο τότε μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δεύτερο καλλυντικό.

Κάντε το απαραίτητα

Στο σπίτι, μπορείτε να προετοιμάσετε μόνοι σας καταπραϋντικές και ενυδατικές μάσκες. Τα περισσότερα συστατικά είναι διαθέσιμα στην κουζίνα σας.

• Μάσκα βοτάνων-βιταμινών - συστατικά: τρεις σακούλες χαμομηλιού, μια κουταλιά της σούπας φασκόμηλο, μισό ποτήρι βραστό νερό, μερικές σταγόνες βιταμίνης Α + Ε (μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο). Παρασκευάστε τα βότανα και αφήστε τα να κρυώσουν σε θερμοκρασία δωματίου. Απλώστε την πάστα σε γάζα βρεγμένη με τονωτικό. Κρατήστε αυτή τη συμπίεση στο πρόσωπό σας για περίπου 20 λεπτά.
• Μάσκα κρόκου αυγού - συστατικά: κρόκος από ένα αυγό, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Τρίψτε καλά τον κρόκο με το λάδι και απλώστε το στο πρόσωπο. Ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.
• Μάσκα αβοκάντο - συστατικά: ένα ώριμο αβοκάντο, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκιά κρέμα (36%). Πουρέ τα αβοκάντο, ανακατεύουμε με την κρέμα. Απλώστε στο πρόσωπο για 20 λεπτά.