Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε σοβαρές οφθαλμικές παθήσεις με βότανα. Αλλά στην περίπτωση μικρών ασθενειών - και αυτές είναι οι πιο κοινές - τα βότανα είναι απλά αναντικατάστατα. Μπορείτε να βελτιώσετε την όρασή σας όχι μόνο με τη λήψη β-καροτένιο. Οι ουσίες που λαμβάνονται από τα μύγα, χαμομήλι ευγενή, καλαμποκάλευρο ή βατόμουρο έχουν επίσης ευεργετική επίδραση στα μάτια. Μάθετε ποια βότανα και φυτά προστατεύουν τα μάτια σας και βελτιώστε την όρασή σας.
Τα φαρμακευτικά φυτά και βότανα που βελτιώνουν την όραση και έχουν ευεργετική επίδραση στα μάτια είναι πολύ δημοφιλή. Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τη φυτοθεραπεία και την έρευνα για δραστικές ουσίες που περιέχονται σε βότανα και οπωροφόρα φυτά έφερε εκπληκτικά αποτελέσματα. Ο αριθμός των φαρμακευτικών φυτών που έχουν ευεργετική επίδραση στα μάτια έχει αυξηθεί. Περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, λαχανικά πλούσια σε β-καροτένιο, ηλίανθο, καλαμποκάλευρο, χαμομήλι, βατόμουρο και γύρη μελισσών.
Μόνο τη νύχτα, όταν κοιμόμαστε, τα μάτια μας ξεκουράζονται πραγματικά. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για τη στέγαση του βολβού ματιών χαλαρώνουν, η παραγωγή ενυδατικών και απολυμαντικών δακρύων και η αναγέννηση των ιστών πραγματοποιούνται χωρίς προβλήματα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα μάτια δεν έχουν ξεκούραση. Κουράζονται περισσότερο όταν κοιτάζουμε ακίνητα στην οθόνη του υπολογιστή για μεγάλο χρονικό διάστημα από μικρή απόσταση. Στη συνέχεια αναβοσβήνουμε λιγότερο συχνά και ο βολβός του ματιού είναι λιγότερο ενυδατωμένος και συνεπώς πιο εκτεθειμένος σε ερεθισμό. Αλλά δεν ευθύνεται μόνο ο υπολογιστής. Χαμηλός ή πολύ έντονος φωτισμός, ξηρός ή μολυσμένος αέρας, μεγάλη οδήγηση αυτοκινήτου ή εργασία τη νύχτα, κακώς επιλεγμένα διορθωτικά γυαλιά ή ακατάλληλη ηλιοθεραπεία, μια δίαιτα χαμηλή σε αντιοξειδωτικά - υπάρχουν πολλές αιτίες προβλημάτων στα μάτια.
Τα βότανα προστατεύουν τα μάτια και βελτιώνουν την όραση με πολλούς τρόπους. Τα πιο συνηθισμένα παράπονα είναι ερυθρότητα των ματιών, επιπεφυκίτιδα που προκαλείται από ερεθισμό, πρήξιμο των βλεφάρων ή θολή όραση λόγω κόπωσης. Και τότε αξίζει να φτάσετε για βότανα. Χρησιμοποιούνται για πλύσιμο ή συμπίεση των ματιών. Διατίθενται επίσης σε έτοιμα παρασκευάσματα, π.χ. για ενστάλαξη.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Το χαμομήλι καταπραΰνει τον ερεθισμό των ματιών
Αυτό το βότανο έχει ποικίλες χρήσεις, αλλά είναι πιο γνωστό για τις αντισηπτικές του ιδιότητες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αιθέριο έλαιο. Το κύριο συστατικό του λαδιού είναι η άλφα-δισβολόλη και τα οξείδια του - έχουν βακτηριοκτόνο δράση έναντι θετικών κατά gram βακτηρίων και μυκήτωνCandida albicans και είναι απόλυτα ανεκτά από το δέρμα. Άλλα συστατικά των σπειροαιθέρων λαδιού έχουν επίσης τέτοιες ιδιότητες. Τα καλάθια χαμομηλιού περιέχουν επίσης ενώσεις με άλλες θεραπευτικές ιδιότητες, όπως αντιαλλεργικό χαμαζουλένιο, φλαβονοειδή και κουμαρίνες, που χαλαρώνουν τους εντερικούς μύες, τις βλεννώδεις ενώσεις, τη χολίνη, τη βιταμίνη C και τα μεταλλικά άλατα.
Το χαμομήλι είναι μέρος πολλών φυτικών μειγμάτων που συνιστώνται για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων σε προβλήματα του ήπατος, πεπτικές διαταραχές, φλεγμονή του στόματος και του λαιμού ή σε περιόδους νευρικής έντασης και προβλήματα με τον ύπνο. Είναι επίσης ένα από τα συστατικά του βοτανικού μείγματος που καταπραΰνει την κόπωση των ματιών και το μείγμα για υγιή μάτια από τον πατέρα Klimuszko. Είναι επίσης τέλειο όταν χρησιμοποιείται μεμονωμένα σε περίπτωση ερεθισμού και ερυθρότητας των ματιών, επιπεφυκίτιδα - καταπραΰνει, καταπραΰνει τη φλεγμονή, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια, εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες.
- Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού καλάμια χαμομήλι σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να καλυφθεί για 10 λεπτά. Διοχετεύω. Μουλιάστε τα βαμβακερά μαξιλάρια ή τα βαμβακερά μαξιλάρια με μια ζεστή έγχυση και τοποθετήστε μια τέτοια συμπίεση στα μάτια για λίγα λεπτά. Όταν κρυώσει, αλλάξτε σε μια ζεστή συμπίεση.
Γνωρίστε τα 7 φυτά που καθαρίζουν τον αέρα στο σπίτι σας
Αξίζει να γνωρίζετεΤο βήτα-καροτένιο στον αγώνα κατά της νυχτερινής τύφλωσης
Μια κοινή διαταραχή των ματιών είναι η αμβλυωπία λυκόφατος, γνωστή ως νυχτερινή τύφλωση. Η αιτία της διαταραχής είναι μερικές φορές βλάβη στις ράβδους του αμφιβληστροειδούς - μειωμένη ικανότητα του ματιού να προσαρμόζεται στο σκοτάδι, μια δίαιτα φτωχή σε βιταμίνη Α, μυωπία, ατροφία οπτικού νεύρου ή αποκόλληση του αμφιβληστροειδούς. Τόσο στην πρόληψη όσο και στη θεραπεία αυτής της ασθένειας χρησιμοποιείται β-καροτένιο. Το σώμα επεξεργάζεται όσο το δυνατόν περισσότερο αυτό το φυτικό χρωστικό. Πολλή καροτίνη βρίσκεται στις πιπεριές, τα καρότα, το μαρούλι, το σπανάκι και το μπρόκολο.
Διαβάστε επίσης: Εξέταση Fundus - ενδείξεις και πορεία της εξέτασης DIET ευεργετική για τα μάτιαΜάτι: αντιφλεγμονώδες, βακτηριοκτόνο και στυπτικό
Αν και φαίνεται ασυνεχές, περιέχει ουσίες με εξαιρετική δραστικότητα - αυτές είναι: ιριδοειδείς γλυκοζίτες (συμπεριλαμβανομένης της αουκβίνης), φαινολικά οξέα και τα μειονεκτήματά τους, τανίνες, φλαβονοειδή και φαινυλοπροπανοειδή γλυκοζίτες, αιθέριο έλαιο, κουμαρίνες και μεταλλικά άλατα με μεγάλη ποσότητα χαλκού και μαγνησίου . Αυτό το κιτ έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, βακτηριοκτόνες και στυπτικές ιδιότητες. Επομένως, η πυγολαμπίδα είναι πολύ αποτελεσματική στην περίπτωση επιπεφυκίτιδας (τόσο βακτηριακής όσο και αλλεργικής), φλεγμονής περιθωρίου κριθαριού και βλεφάρων. Λειτουργεί επίσης καλά για ερεθισμό των ματιών, σχίσιμο λόγω αλλεργιών ή φωτοευαισθησίας.
Το βότανο Firefly είναι ένα από τα συστατικά των καταπραϋντικών οφθαλμικών σταγόνων, συμπεριλαμβανομένων. Zuma skylight plus, συνιστάται για ερεθισμό των ματιών, κόπωση και ερυθρότητα. Οι ομοιοπαθητικές σταγόνες Firefly για τον ίδιο σκοπό και το Gel with Firefly είναι επίσης πολύ δημοφιλείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για χρήση στο σπίτι, μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα φεγγίτη με τη μορφή αποξηραμένων ή σταθερών σακουλών.
- Ρίχνουμε 1-2 σακούλες με βότανα με ένα ποτήρι κρύο νερό, βράζουμε και μαγειρεύουμε, σκεπάζουμε σε χαμηλή φωτιά, για 5 λεπτά. Κρυώνω. Βρέξτε ένα κομμάτι γάζας με χλιαρό αφέψημα και ξεπλύνετε τα άκρα των βλεφάρων ή βάλτε το σε μορφή συμπίεσης για λίγα λεπτά.
- Ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας τεμαχισμένο βότανο και αφήστε το να βράσει για 10 λεπτά. Στραγγίστε το και αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε για κομπρέσες στα βλέφαρα.
Το βατόμουρο Highbush βελτιώνει την όραση
Το βατόμουρο Highbush περιέχει ανθοκυανίνες που βελτιώνουν τη νυχτερινή όραση! Αυτές είναι πολύτιμες πληροφορίες για οδηγούς και πιλότους. Τα φρούτα βατόμουρου πρέπει να τρώγονται συστηματικά και ωμά ή μετά από κρυοπαγήματα. Τηγανισμένα ή βραστά χάνουν τις θρεπτικές και θεραπευτικές τους ιδιότητες. Κατά τη διάρκεια διεργασιών υψηλής θερμοκρασίας, ο καρπός χάνει, για παράδειγμα, σχεδόν 20 τοις εκατό. φυτοοιστρογόνα που είναι υπεύθυνα (όπως αποδεικνύεται από μελέτες στη Φινλανδία) για την προστασία από καρδιακές παθήσεις. Και άλλες ενώσεις απενεργοποιούνται σε ακόμη μεγαλύτερο βαθμό. Αυτό δείχνει ότι τα βατόμουρα πρέπει να τρώγονται φρέσκα, κατά προτίμηση κατευθείαν από τον θάμνο.
Το καλαμποκάλευρο αραβόσιτο αποτρέπει το πρήξιμο
Αυτά τα μικρά, επιδεικτικά λουλούδια είναι ένας θησαυρός πολύτιμων γλυκοσίδων ανθοκυανίνης, κυρίως κυανίνης και πελαργονίνης. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι ανθοκυανίνες βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία εντός του χοριοειδούς και της ίριδας του ματιού, ενεργοποιούν την αναπαραγωγή ροδοψίνης, η οποία μπορεί να βελτιώσει την όραση. Επιπλέον, σφραγίζουν και ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία και έχουν ιδιότητες κατά της διόγκωσης. Άλλες ουσίες που υπάρχουν στα άνθη αραβοσίτου είναι αντιφλεγμονώδη φλαβονοειδή, πικρές ενώσεις, βλεννογόνοι, τανίνες, βιταμίνη C και ανόργανα άλατα, ειδικά μαγγάνιο και κάλιο. Ως αποτέλεσμα, αυτό το βότανο βοηθά επίσης στη φλεγμονή του επιπεφυκότα και στις άκρες των βλεφάρων, υπερευαισθησία σε έντονο ηλιακό φως και οθόνη τηλεόρασης ή οθόνη υπολογιστή.
Το καλαμποκάλευρο είναι ένα συστατικό μείγματος και φυτικών οφθαλμικών σταγόνων, π.χ. Zuma firefly plus (με firefly, χαμομήλι, μάγισσα φουντουκιά). Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αυτό το βότανο ξεχωριστά και να το χρησιμοποιήσετε για να κάνετε τις δικές σας προετοιμασίες.
- Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας λουλούδια καλαμποκάλευρου σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να εγχυθεί για 15 λεπτά. Διοχετεύω. Χρησιμοποιήστε την καλοκαιρινή έγχυση για να ξεπλύνετε τα μάτια σε επιπεφυκίτιδα και περιθώρια βλεφάρων ή για συμπίεση σε περίπτωση ερεθισμών που προκαλούνται π.χ. από μακρά εργασία στον υπολογιστή.
- Ρίχνουμε 1/4 φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας άνθη καλαμποκάλευρου και αφήστε το να βράσει για 15 λεπτά. Διοχετεύω. Βάλτε αρκετή δροσερή έγχυση στην κρέμα ματιών έτσι ώστε το παρασκεύασμα να μην γίνει πολύ υγρό. Ψύξτε την κρέμα στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε ως μάσκα ματιών για να αφαιρέσετε πρήξιμο και μώλωπες.
Γύρη μελισσών - ένα φάρμακο για κουρασμένα μάτια κατευθείαν από την κυψέλη
Η γύρη μελισσών είναι ένα από τα θεραπευτικά θαύματα της φύσης που βελτιώνουν την όραση. Είναι σχήματα μπάλες που μεταφέρονται στα πίσω πόδια τους από μέλισσες. Τα αποθέματα γύρης που αποθηκεύονται σε κυψέλες συλλέγονται από μελισσοκόμους και στη συνέχεια ξηραίνονται ή καταψύχονται. 250 χημικά συστατικά έχουν εντοπιστεί στη χημική σύνθεση της γύρης, συμπεριλαμβανομένων οργανικών οξέων, βιταμινών, αιθέριων ελαίων, λιπών, ορμονών και ρουτίνας. Εξαιτίας υψηλή περιεκτικότητα σε ριβοφλαβίνη, η γύρη των μελισσών είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο που βελτιώνει την ποιότητα της όρασης. Επιπλέον, είναι μια πολύτιμη πηγή μικροθρεπτικών συστατικών.
Προτεινόμενο άρθρο:
Λουτεΐνη: μια βαφή για κουρασμένα μάτιαμηνιαία "Zdrowie"
