Η συμπεριφορά ενός ενήλικα που πάσχει από ΔΕΠΥ μπορεί να ερεθίσει τους παρατηρητές, μερικές φορές ακόμη και να τους κάνει να αισθάνονται απειλημένοι. Επομένως, αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε από τι προκύπτει και από τι εκδηλώνεται αυτή η διαταραχή. Η παρορμητικότητα σε ενήλικες με ADHD εκδηλώνεται ως συχνές διακοπές των δηλώσεων άλλων ανθρώπων, δυσκολία αναμονής για τη σειρά τους, βίαιες, συχνά ανεπαρκείς συναισθηματικές αντιδράσεις, εκφραστικές εκφράσεις του προσώπου και χειρονομίες.
Τα άτομα με ΔΕΠΥ ή διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής, αναφέρονται συχνά ως ακατάστατα άτομα που δεν μπορούν να διατηρήσουν την τάξη και να οργανώσουν τον χρόνο τους καλά. Λειτουργούν χωρίς σκέψη ή πολύ αργά. Έκρηξαν εύκολα. Αυτές οι συμπεριφορές και τα χαρακτηριστικά είναι ορατά με την πρώτη ματιά.
Αλλά μπορείτε επίσης να συναντήσετε την άποψη ότι η ADHD είναι ένα φανταστικό πρόβλημα που προορίζεται να αποτελέσει δικαιολογία για κακούς ανθρώπους και άσεμνους. Στην κοινή συνειδητοποίηση, η ADHD είναι μια κατάσταση που αποδίδεται σε παιδιά και εφήβους. Δυστυχώς, είναι επίσης πρόβλημα για ενήλικες που βρίσκονται σε πολύ πιο δύσκολη κατάσταση από τα παιδιά ή τους εφήβους. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό συγχωρεί την υπερκινητικότητα, ελπίζοντας ότι θα αναπτυχθούν από αυτήν. Οι ενήλικες με αυτή τη δυσλειτουργία δεν γίνονται δεκτοί. Συχνά αναφέρονται ως τεμπέληδες, αγενείς, φιλονικίες, κουραστικοί ή απλά ως ανόητοι ή τρελοί άνθρωποι. Το πρόβλημα των ενηλίκων είναι ότι η κατάστασή τους δεν διαγιγνώσκεται πολύ συχνά, επομένως δεν αντιμετωπίζεται επίσης. Άλλωστε, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι είναι άρρωστοι και δεν ζητούν εξειδικευμένη βοήθεια.
Ακούστε τι εκδηλώνεται η ADHD σε ενήλικες. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Οι αιτίες της ADHD
Η ADHD δεν είναι αποτέλεσμα κακής ανατροφής ή παραμέλησης ενός παιδιού από τους γονείς, αλλά μια γενετικά καθορισμένη διαταραχή που εκδηλώνεται συνήθως στα πρώτα χρόνια της ζωής. Η κατάσταση σχετίζεται με νευροβιολογικές αλλαγές στη λειτουργία του εγκεφάλου. Με τα χρόνια, η σοβαρότητα των συμπτωμάτων της δυσλειτουργίας μειώνεται, αλλά δεν είναι δυνατόν να τα θεραπεύσουμε πλήρως.
Οι κύριες αιτίες της νόσου είναι παράγοντες που σχετίζονται με τη λειτουργία του εγκεφάλου. Η σύγχρονη γνώση υποδηλώνει ότι η ADHD προκαλείται από αλλαγές στο μεταβολισμό των νευροδιαβιβαστών, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη μετάδοση ερεθισμάτων από το ένα νευρικό κύτταρο στο άλλο. Πιο συγκεκριμένα, πρόκειται για τη μειωμένη δραστηριότητα της νορεπινεφρίνης (υπεύθυνη για τη συγκέντρωση) και της ντοπαμίνης (ελέγχει τα ερεθίσματα και την κίνηση) και της σεροτονίνης (παρορμητικότητα, προσαρμογή της συμπεριφοράς στην κατάσταση). Η ουσία της νόσου είναι ότι οι αναφερόμενες ορμόνες διασπώνται πολύ γρήγορα και πολύ έντονα. Η συνέπεια αυτού είναι διαταραχές στη μετάδοση πληροφοριών. Αυτά με τη σειρά τους προκαλούν προβλήματα συγκέντρωσης και παρορμητικότητας.
Πρακτικά, μπορεί να ειπωθεί ότι ο εγκέφαλος των πασχόντων από ΔΕΠΥ δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τον αποκλεισμό άσχετων ερεθισμάτων και την επιλογή εκείνων που είναι πιο σημαντικοί σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Γι 'αυτό οι άρρωστοι ξεχνούν πολλά πράγματα ή αποσπούν την προσοχή τους εύκολα.
Οι εξετάσεις απεικόνισης παρέχουν γνώσεις σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου σε άτομα με ΔΕΠΥ. Εκτελώντας λειτουργική μαγνητική τομογραφία, μπορείτε να εντοπίσετε τις περιοχές του εγκεφάλου που είναι ενεργές σε μια συγκεκριμένη εργασία. Είναι επίσης δυνατό να εκτιμηθεί η ροή του αίματος μέσω των αγγείων, ακριβέστερα η αναλογία οξυγονωμένου προς μη οξυγονωμένου αίματος. Με βάση αυτό, είναι γνωστό ποιες περιοχές του εγκεφάλου καταναλώνουν περισσότερο ή λιγότερο οξυγόνο κατά την εκτέλεση μιας εργασίας. Εάν η κατανάλωση οξυγόνου είναι χαμηλότερη σε κάποιο μέρος του εγκεφάλου από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους, τότε αυτό το μέρος λειτουργεί πιθανώς λιγότερο καλά. Στην εξέταση ΡΕΤ, μπορεί να εκτιμηθεί ο μεταβολισμός της επισημασμένης γλυκόζης και σε αυτή τη βάση μπορεί να αξιολογηθεί η δραστηριότητα μιας δεδομένης περιοχής του εγκεφάλου. Σε ασθενείς με ADHD, ο μεταβολισμός της γλυκόζης είναι χαμηλότερος στους μετωπιαίους λοβούς του εγκεφάλου από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους. Αυτό, με τη σειρά του, είναι η αιτία του ελλείμματος προσοχής.
Μεταξύ των αιτιών της ΔΕΠΥ είναι επίσης περιγεννητικές επιπλοκές, κάπνισμα και κατανάλωση αλκοόλ σε μέλλουσες μητέρες και δηλητηρίαση από μόλυβδο.
Διαβάστε επίσης: Σύνδρομο Asperger: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία Κληρονομικότητα κατάθλιψης - μπορεί η κατάθλιψη να μεταδοθεί στα γονίδια; EFA (ωμέγα-3 και ωμέγα-6) στη θεραπεία της ΔΕΠΥΣυμπτώματα ADHD σε ενήλικες
Για να ληφθεί υπόψη η ΔΕΠΥ σε έναν ενήλικα, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 6 στα 10 συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την παιδική ηλικία και την εφηβεία.
Αυτά είναι:
- προβλήματα με τη συγκέντρωση,
- εύκολη απόσπαση της προσοχής,
- υπερκινητικότητα,
- προβλήματα με την εκτέλεση δύο δραστηριοτήτων ταυτόχρονα,
- ανυπομονησία,
- αλλαγές διάθεσης,
- αδυναμία ελέγχου των συναισθημάτων,
- υπερβολική ευερεθιστότητα,
- έλλειψη οργάνωσης και αδυναμία αντιμετώπισης του στρες,
- δυσκολίες στη δημιουργία εταιρικών σχέσεων,
- μειωμένη αυτοεκτίμηση,
- έλλειψη αυτοπεποίθησης,
- μνήμη των αποτυχιών.
Τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες με ΔΕΠΥ
Τα κοινωνικά προβλήματα και τα προβλήματα ζωής των ασθενών με ΔΕΠΥ οφείλονται συχνά στο γεγονός ότι τόσο οι στενοί όσο και οι ξένοι δεν κατανοούν τους μηχανισμούς συγκεκριμένων συμπεριφορών. Οι εκδηλώσεις τους μπορεί να ερεθίσουν τους παρατηρητές, μερικές φορές ακόμη και να προκαλέσουν φόβο ή ακόμη και αίσθηση απειλής για την ασφάλειά τους. Αυτός είναι ο λόγος που αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να καταλάβετε από τι προέρχονται και πώς εκδηλώνονται οι πιο σημαντικές συμπεριφορές των ασθενών με ΔΕΠΥ. Η παρορμητικότητα προέρχεται από πρόβλημα με την αναβολή. Παρά το γεγονός ότι ο ασθενής γνωρίζει πώς να συμπεριφέρεται σε μια δεδομένη κατάσταση, δεν μπορεί να σταματήσει τη δική του αντίδραση.
Είναι δύσκολο για τον ασθενή να διακόψει όχι μόνο σκέψεις ή παρορμήσεις, αλλά και ενέργειες. Όταν κάποιος ρωτάει - έλα σε μένα - ακούει "αμέσως" ως απάντηση, αλλά ο άρρωστος συνεχίζει τη δραστηριότητά του, αντί να εκπληρώσει το αίτημα. Η παρορμητικότητα οδηγεί επίσης στην επιθυμία άμεσης αντίδρασης στο αναδυόμενο ερέθισμα - πρέπει να το κάνω αμέσως, πρέπει να το έχω αμέσως, χωρίς να σκεφτώ τις συνέπειες του να το κάνω αυτό. Η παρορμητικότητα σε ενήλικες εκδηλώνεται ως συχνές διακοπές των δηλώσεων άλλων ανθρώπων, δυσκολία αναμονής για τη σειρά τους, βίαιη, συχνά ανεπαρκής στην κατάσταση, συναισθηματικές αντιδράσεις, ξεχνώντας τις ημερομηνίες συναντήσεων ή εκδηλώσεων, έντονες αλλά ασταθείς σχέσεις με άλλους ανθρώπους, προβλήματα με τη διατήρηση της τάξης στο διαμέρισμα ή στο χώρο εργασίας.
Η διαταραχή της προσοχής είναι μια κακή ικανότητα εστίασης σε μια συγκεκριμένη εργασία. Αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής έχει πρόβλημα όχι μόνο με την έναρξη μιας δραστηριότητας, π.χ. ακρόαση, αλλά και με τη διατήρησή της, δηλαδή τη συνέχιση. Αυτή η συμπεριφορά μπορεί να θεωρηθεί βαρετή. Οι ασθενείς έχουν επίσης ανεπαρκώς αναπτύξει βραχυπρόθεσμη (λειτουργική) μνήμη, η οποία συχνά μεταφράζεται στην έναρξη μιας συγκεκριμένης εργασίας, αλλά την παραιτείται πριν την ολοκληρώσει.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ένα άλλο ερέθισμα ήταν σαφέστερο ή νέο, και αυτό τράβηξε την προσοχή και το ενδιαφέρον του ασθενούς. Ένα άτομο με ADHD δεν μπορεί να επικεντρωθεί σε μια πηγή ερεθισμάτων, π.χ. να ακούει μια διάλεξη. Όταν διαρκεί πολύ, η προσοχή στρέφεται σε μη παραγωγικές δραστηριότητες - κοιτάζοντας το παράθυρο, ξύνοντας ένα κομμάτι χαρτί ή παίζοντας με ένα μολύβι.
Το άρρωστο άτομο θεωρείται ως άνθρωπος στα σύννεφα ή ονειροπόλος. Η διαταραχή της προσοχής είναι επίσης μια ανεπαρκώς ανεπτυγμένη ικανότητα να παρατηρείτε τον εαυτό σας, να ορίζετε στόχους και να δημιουργείτε ένα σχέδιο ζωής, αλλά και την επιθυμία να κάνετε τα πάντα με τον δικό σας τρόπο, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη συνεργασία με άλλους ανθρώπους. Ένας άντρας με διαταραχή έλλειψης προσοχής δεν παρατηρεί λεπτομέρειες, γι 'αυτό και θεωρείται ασεβής και δεν σέβεται τα καθήκοντά του, αλλά δεν μπορεί να επικεντρωθεί σε ένα έργο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί επίσης να σας κάνει να ξεχάσετε, να χάσετε ή να αφήσετε τα υπάρχοντά σας σε διαφορετικά μέρη. Υπερκινητικότητα - δηλαδή, η υπερβολική, παράλογη κινητικότητα μπορεί να εκδηλωθεί με όρθια στάση, περπατώντας γύρω από το δωμάτιο ή μετακινώντας γρήγορα ένα πόδι ή ένα χέρι. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, η υπερκινητικότητα μετατρέπεται σε έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, αλλά κυριαρχεί το εσωτερικό άγχος και η νευρικότητα του ασθενούς.
Πώς να βοηθήσετε τους ενήλικες με ADHD;
Η ADHD είναι μια ύπουλη ασθένεια, των οποίων τα συμπτώματα επηρεάζουν όχι μόνο την εκτίμηση του περιβάλλοντος από τον ασθενή, αλλά και την αυτοαντίληψή τους. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η έλλειψη επινοητικότητας στη ζωή, η αίσθηση απόρριψης και απομόνωσης είναι μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά των ασθενών. Αλλά μεταφράζονται σε δυσκολίες με την εκμάθηση νέων πραγμάτων, προβλήματα στην εργασία και δύσκολες σχέσεις με φίλους. Όλα οδηγούν σε ψυχολογικό πόνο, αναποτελεσματικές προσπάθειες κατανόησης του εαυτού σας και έλλειψη αυτοπεποίθησης.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση δεν σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τη ζωή και τις επιτυχίες που έχετε επιτύχει. Η σκοτεινή πλευρά της κατάστασης είναι πάντα αντιληπτή, ακόμη και αν είναι μια λανθασμένη εκτίμηση. Η ανεπεξέργαστη ADHD όχι μόνο καταστρέφει την καθημερινή ζωή του ασθενούς, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, διαταραχές άγχους, εθισμούς και εθισμούς.
Η έλλειψη θεραπείας μπορεί να εκδηλωθεί ως ανισορροπία, διαταραχές του ύπνου, τραύλισμα και ακόμη και πολύ άσχημο χειρόγραφο. Επί του παρόντος, πιστεύεται ότι εάν τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ δεν είναι επαχθή για τον ασθενή και το περιβάλλον του, η θεραπεία μπορεί να περιοριστεί στην ψυχολογική συμβουλευτική, η οποία θα συνίσταται στη μάθηση να σχεδιάζει τον χρόνο και τις δραστηριότητες που θα εκτελούνται κάθε μέρα. Ωστόσο, όταν τα συμπτώματα είναι σοβαρά, απαιτείται φαρμακολογική υποστήριξη. Συνιστάται στους ασθενείς να λαμβάνουν ψυχοδιεγερτικά ή αντικαταθλιπτικά που ρυθμίζουν νευρολογικές ανωμαλίες.
Η οργάνωση του κόσμου γύρω τους είναι η βάση της λειτουργίας για πολλούς ασθενείς. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ΔΕΠΥ, αν επιλέξουν το σωστό δρόμο για τον εαυτό τους, βρίσκουν ενδιαφέρουσες και γεμάτες νέες προκλήσεις, θα βρουν ο ένας τον άλλον. Είναι ταλαντούχοι, γεμάτοι ιδέες και ικανοί να πετύχουν επιτυχία. Αρκεί να αναφέρουμε μερικά ονόματα ανθρώπων που είχαν ADHD, και τα επιτεύγματα της ζωής τους εξακολουθούν να θαυμάζονται από ολόκληρο τον κόσμο - Tomasz Edison (εφευρέτης του φωνογράφου και λαμπτήρα), Pablo Picasso (ζωγράφος), Ernest Hemingway (συγγραφέας), Albert Eistein (ένας μεγαλοφυΐας φυσικός, δημιουργός της θεωρίας της σχετικότητας) , Winston Churchill (πρωθυπουργός του Ηνωμένου Βασιλείου), Alexander Graham Bell (εφευρέτης του τηλεφώνου), John F. Kennedy (Πρόεδρος των ΗΠΑ) και τέλος Cher (τραγουδιστής), Whoopi Goldberg (ηθοποιός) και Michael Jordan (παίκτης μπάσκετ NBA).
ΠρόβλημαΤα αποτελέσματα μερικών μελετών σε ενήλικες με ADHD επιβεβαιώνουν ότι στον κόσμο υπάρχει 6% των ατόμων με υπερκινητικότητα και διαταραχή έλλειψης προσοχής. Οι γιατροί, ωστόσο, πιστεύουν ότι αυτά τα δεδομένα είναι πολύ περιορισμένα επειδή, όπως ήδη αναφέρθηκε, πολλοί άνθρωποι δεν έχουν διαγνωστεί με την ασθένεια. Οι άνδρες είναι 4 φορές πιο πιθανό να αγωνιστούν με ADHD από τις γυναίκες. Σε ποσοστό έως και 65% των παιδιών που έχουν διαγνωστεί με την πάθηση, τα συμπτώματα παραμένουν επίσης στην ενήλικη ζωή και συχνά λαμβάνουν τη μορφή κατάθλιψης, άγχους, παρορμητικότητας ή καθιστούν δύσκολη τη διατήρηση συνεργασιών. Είναι επίσης γνωστό ότι εάν κάποιος στην οικογένεια έχει ADHD, ο κίνδυνος δυσλειτουργίας στις επόμενες γενιές αυξάνεται ακόμη και επτά φορές. Εάν η ADHD πρόκειται να γεννήσει, ένας απόγονος έχει 50% πιθανότητα να κληρονομήσει την ασθένεια.
Δύσκολη διάγνωση ADHD
Η χαμηλή επίγνωση των ίδιων των ασθενών, των συγγενών τους και - δυστυχώς - πολλοί γιατροί προκαλούν προβλήματα στη σωστή εκτίμηση του ασθενούς. Ειδικά επειδή η διαταραχή υπερκινητικότητας του ελλείμματος προσοχής συνοδεύεται από άλλες ψυχικές διαταραχές ή εθισμούς που θολώνουν την πραγματική εικόνα της διαταραχής. Το πρόβλημα είναι ότι τα κριτήρια για τη διάγνωση ενηλίκων δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί. Η διάγνωση της ADHD σε ενήλικες βασίζεται στα ίδια κριτήρια που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση των εφήβων. Πολλοί γιατροί αμφισβητούν την αξία τους επειδή η ψυχή ενός εφήβου είναι σημαντικά διαφορετική από αυτήν ενός ενήλικα. Κατά συνέπεια, όχι μόνο τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά, αλλά και η σοβαρότητά τους. Τα συμπτώματα της ADHD σε ενήλικες μπορούν να ληφθούν υπόψη μετά τον προηγούμενο αποκλεισμό άλλων ασθενειών και διαταραχών, όπως διαταραχές προσωπικότητας, εγκεφαλικοί τραυματισμοί, διαταραχές του μεταβολισμού του θυρεοειδούς, κατάχρηση ψυχοδραστικών ουσιών, φοβίες, αϋπνία κ.λπ. Σημαντικές πληροφορίες για τον γιατρό είναι επίσης εάν τα συμπτώματα εμφανίστηκαν στην παιδική ηλικία, πριν την ηλικία των 7 ετών.
Οι ειδικοί διακρίνουν τρεις τύπους ADHD:
- υποτύπος με κυριαρχία παρορμητικότητας και υπερκινητικότητας,
- ΠΡΟΣΘΗΚΗ υποτύπου με επικράτηση της διαταραχής του ελλείμματος προσοχής. Είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί επειδή οι ασθενείς δεν είναι υπερκινητικοί, l
- μικτός υποτύπος.
Η ADHD εκδηλώνεται διαφορετικά στους άνδρες από ότι στις γυναίκες
Όπως οι γυναίκες είναι διαφορετικές από τους άνδρες, η ADHD τους είναι διαφορετική. Οι γυναίκες έχουν έναν πιο συχνό υποτύπο διαταραχής έλλειψης προσοχής, συχνά χωρίς σημάδια υπερκινητικότητας. Γι 'αυτό συχνά αναφέρονται ως ονειροπόλοι ή σύννεφα. Είναι πολύ ευαίσθητοι στην κριτική, και όταν αισθάνονται ότι παρεξηγούνται, αποσύρονται γρήγορα. Οι γυναίκες με ADHD είναι πιο επιρρεπείς σε διαταραχές άγχους και άγχους. Συχνά κρίνονται ως τεμπέληδες επειδή δεν μπορούν να κινητοποιηθούν για να δράσουν. Καθώς είναι χειρότερες στις κοινωνικές επαφές, είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν υποστήριξη από το περιβάλλον. Αυτό, επιπλέον, συχνά τους κατηγορεί λανθασμένα για αποτυχίες ζωής.
Το έλλειμμα προσοχής είναι το πιο κοινό πρόβλημα σε ενήλικες με ΔΕΠΥ. Προκαλεί σοβαρά προβλήματα στην καθημερινή ζωή και επηρεάζει αρνητικά την αξιολόγηση της εργασίας. Τέτοιοι άνθρωποι απολύονται πιο συχνά από άλλους επειδή οι ανώτεροι τους τους αντιλαμβάνονται ως πιο αργούς και λιγότερο αποτελεσματικούς στην εκτέλεση παραγγελιών.
Οι άρρωστες γυναίκες έχουν χαμηλότερη αυτοεκτίμηση και υποφέρουν άσχημα τις δυσκολίες της ζωής. Στο πρόσωπό τους, συμπεριφέρονται συχνά παράλογα, κάτι που αποδεικνύεται από τις γρήγορες αλλαγές στη διάθεση. Είναι επίσης πιο επιρρεπείς σε αλκοόλ και τοξικομανία. Πιστεύεται επίσης ότι οι γυναίκες με ADHD είναι χειρότεροι οδηγοί από τους άνδρες. Λέγεται ότι επιβάλλουν το δικαίωμα διέλευσης πιο συχνά, οδηγούν σε υπερβολικές ταχύτητες και προκαλούν ατυχήματα πιο συχνά. Τα συμπτώματα ADHD επιδεινώνονται υπό την επίδραση των οιστρογόνων, τα επίπεδα των οποίων αυξάνονται στην πρώτη φάση του κύκλου. Στη συνέχεια, ένα επιπλέον σύμπτωμα είναι η εξάντληση και η χρόνια κόπωση, η οποία δεν εξαφανίζεται μετά από μακρά ανάπαυση ή ανενόχλητο ύπνο. Οι άντρες είναι πιο εκρηκτικοί. Είναι κατώτεροι ακροατές και συχνά ξεχνούν σημαντικά θέματα ή συναντήσεις. Ταυτόχρονα, είναι εξαιρετικά δημιουργικοί και τέλειοι σε δράση. Πολλοί άρρωστοι επίσης δεν αποδέχονται την εμφάνισή τους.
Αξίζει να γνωρίζετεΜια δίαιτα που διευκολύνει τη λειτουργία με ADHD
Οι Ολλανδοί γιατροί υποστηρίζουν στις σελίδες του ιατρικού περιοδικού "Lancet" ότι τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ που είναι ενοχλητικά για τον ασθενή και είναι ακατανόητα για το περιβάλλον μπορούν να μετριαστούν από τη διατροφή. Αλλά πρέπει να είναι μια δίαιτα χωρίς τρόφιμα που αυξάνουν το επίπεδο των αντισωμάτων IgG στο αίμα. Αυτός είναι ένας τύπος δίαιτας απομάκρυνσης παρόμοιος με αυτόν που χρησιμοποιείται για αλλεργίες. Από την καθημερινή διατροφή για 5 εβδομάδες, θα πρέπει να εξαιρέσετε τα δημητριακά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα ψάρια και τους ξηρούς καρπούς. Εάν τα συμπτώματα της ADHD είναι πιο ήπια, οι Ολλανδοί συνιστούν τη διεξαγωγή δοκιμών που θα καθορίσουν ποια προϊόντα «ευαισθητοποιούν» έναν συγκεκριμένο ασθενή.
Συντάχθηκε με βάση το υλικό του τύπου και το βιβλίο της Sabine Bernau «ADHD in Adults. Ένας οδηγός - πώς να το ζήσετε ».
μηνιαία "Zdrowie"
