Πώς το άγχος της εργασίας επηρεάζει τον εγκέφαλό σας

Οι άνθρωποι με πολύ απαιτητικές αλλά απρόβλεπτες θέσεις εργασίας είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από εγκεφαλικά επεισόδια.

- Πολύ απαιτητικές αλλά απρόβλεπτες εργασίες προκαλούν υψηλό επίπεδο πίεσης. Αυτή η πίεση εργασίας επιδεινώνει τους κινδύνους που υποφέρουν από εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με ανάλυση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Πολύ απαιτητικές δουλειές όπως σερβιτόρος, πυροσβέστης ή τηλεαγορά, σε ποιες προθεσμίες, τη διαχείριση πολλαπλών αιτημάτων και απρόβλεπτων καταστάσεων είναι συνήθεις, είναι αγχωτικές . Το 11% αυτών των θέσεων εργασίας συγκεντρώνεται στον τομέα των υπηρεσιών.

Η εγκεφαλική ισχαιμία και η εγκεφαλική αιμορραγία είναι δύο από τις πιο συνηθισμένες διαταραχές μεταξύ των έμμισθων εργαζομένων. Στην πραγματικότητα, το υψηλότερο επίπεδο πίεσης αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης εγκεφαλικής ισχαιμίας κατά 58%. Το ατύχημα αυτό οφείλεται στο στρες που υφίστανται τα κύτταρα του εγκεφάλου που προκαλούνται από τη μείωση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο ως αποτέλεσμα της μείωσης της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.

Αν και λιγότερο συχνή, η εγκεφαλική αιμορραγία επηρεάζει το 22% (33% στις γυναίκες) περισσότερο στους έμμισθους εργαζόμενους παρά σε εκείνους που έχουν πιο ήρεμες θέσεις εργασίας.

Ωστόσο, οι συντάκτες της έρευνας αναγνωρίζουν ότι εκτός από τον τύπο εργασίας, μπορούν να επηρεαστούν και άλλοι παράγοντες όπως οι κακές διατροφικές συνήθειες, το κάπνισμα και η έλλειψη σωματικής άσκησης, οι συμπεριφορές των ατόμων με υψηλό στρες.

Αυτά τα αποτελέσματα σχετικά με την εργασιακή καταπόνηση και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου βασίστηκαν στην ανάλυση έξι μεγάλων μελετών στις οποίες παρακολουθήθηκαν 138.782 ασθενείς σε διάστημα τριών έως δεκαεπτά ετών. Η έρευνα δημοσιεύθηκε αυτή την εβδομάδα στο δικτυακό τόπο της Νευρολογίας, το ιατρικό περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Φωτογραφία: © Pixabay.