ΤΙ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΤΡΏΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΕΡΔΊΣΩ ΒΆΡΟΣ;

Τι πρέπει να τρώω για να κερδίσω βάρος;



Επιλογή Συντάκτη
Βαριά εμμηνόρροια: αιτίες. Ποιες ασθένειες προκαλούν βαριές περιόδους;
Βαριά εμμηνόρροια: αιτίες. Ποιες ασθένειες προκαλούν βαριές περιόδους;
Ζυγίζω πολύ λίγο. Είμαι 17 ετών, ύψους 171 εκατοστών και ζυγίζω μόνο 48 κιλά. Θα ήθελα να αυξήσω το βάρος γιατί μοιάζω με κρεμάστρα ρούχων. Απλώς δεν μου αρέσει. Θα ήθελα κυρίως να αυξήσω το βάρος από τη μέση προς τα πάνω. Θα προσθέσω ότι έχω μικρά στήθη (Α), υποθέτω ότι είναι έτσι