Τι πρέπει να κάνετε για να έχετε ένα υγιές μαστό;

Κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας, το στήθος της υφίσταται τις πιο ριζοσπαστικές και ορατές αλλαγές. Επομένως, απαιτούν ευαισθησία, προσεκτική φροντίδα και ... επαγρύπνηση - για την ανίχνευση ενοχλητικών αλλαγών στο χρόνο. Επειδή μπορούν να είναι όμορφα μόνο όταν είναι υγιή!

Τα στήθη φαίνονται διαφορετικά σε έναν έφηβο από ότι σε μια ώριμη γυναίκα. Αλλά δεν τα αλλάζουν μόνο τα τελευταία χρόνια. Η εμφάνισή τους επηρεάζεται από τον εμμηνορροϊκό κύκλο, την εγκυμοσύνη, το θηλασμό και τις διακυμάνσεις του βάρους. Αξίζει να θυμόμαστε να δεχόμαστε αυτούς τους φυσικούς μετασχηματισμούς ήρεμα και να είμαστε σε θέση να δούμε πότε κάτι πάει στραβά.

Τέλειο σχήμα στήθους

Είναι ωραίο, αυτό που ευχαριστεί. Παρ 'όλα αυτά, τα στήθη σε σχήμα μήλου με διάμετρο 9 - 12 cm και βάρος (κάθε στήθος) 150 - 250 g, με καλά αναπτυγμένες, συμμετρικά τοποθετημένες θηλές σε areolas με διάμετρο όχι μεγαλύτερη από 4 cm θεωρούνται μοντέλο. Οι γυναίκες με μικρά και επίπεδα στήθη συχνά φοβούνται ότι η «τσιγκούνη» της φύσης θα καταστρέψει τα όνειρα του θηλασμού. Περιττό - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας, η προτομή μεγαλώνει σημαντικά και το αρχικό της μέγεθος παύει να έχει σημασία. Επηρεάζουμε την εμφάνιση και το μέγεθος των μαστών; Μόνο εν μέρει, επειδή το σχήμα τους εξαρτάται κυρίως από τον τύπο του σχήματος και το σωματικό βάρος. Τα στήθη είναι σπάνια απόλυτα συμμετρικά, αλλά συνήθως οι διαφορές είναι τόσο μικρές που δεν σχετίζονται με την εμφάνιση. Ωστόσο, εάν η διαφορά στο μέγεθος ή τη διάταξή τους είναι τόσο μεγάλη που, για παράδειγμα, αποτρέπει την επιλογή εσωρούχων ή προκαλεί προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη - μπορείτε να αποφασίσετε να μεγεθύνετε ή να μειώσετε ένα από αυτά.

Διαβάστε επίσης: Κύστη γάλακτος: αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία Διόρθωση μιας συρρικνωμένης θηλής, θηλής και χειρουργικής επέμβασης areola - n ... Πρόληψη καρκίνου του μαστού, δηλαδή μην ξεχάσετε την υγεία σας - μια συνέντευξη με το psyc ...

Στήθη υπό την επίδραση ορμονών

Τα στήθη των γυναικών επηρεάζονται συνεχώς από ορμόνες. Νιώθουμε τις αλλαγές πιο έντονα κατά τους επόμενους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. Στο πρώτο μισό του κύκλου, όταν το ωάριο ωριμάζει και το σώμα ετοιμάζεται για εγκυμοσύνη, τα στήθη είναι μαλακά και δεν βλάπτουν. Κατά το δεύτερο μισό του κύκλου, όταν ξεκινά η παραγωγή προγεστερόνης, το σώμα της γυναίκας διατηρεί νερό. Τα στήθη διογκώνονται αργά και μπορεί να είναι ευαίσθητα στο άγγιγμα. Λίγο πριν την εμμηνόρροια, αυξάνονται σημαντικά, είναι πρησμένα και επώδυνα. Μερικές φορές φαίνεται ότι τα εσωτερικά τους είναι γεμάτα με δεκάδες οζίδια. Καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση, το σώμα μιας γυναίκας απελευθερώνει όλο και λιγότερο οιστρογόνα. Αυτό έχει σημαντικό αντίκτυπο σε όλους τους ιστούς του σώματος - συμπεριλαμβανομένων των μαστών, που τείνουν να χαλάσουν και να πέσουν επειδή η ποσότητα του αδενικού ιστού είναι μειωμένη. Μερικές φορές, ωστόσο, ορισμένα γυναικεία στήθη αναπτύσσονται σημαντικά κατά την εμμηνόπαυση. Είναι επίσης η επίδραση των ορμονών που μετατρέπουν τον αδενικό ιστό σε λίπος. Τέλος, έρχεται μια στιγμή που τα στήθη, δυστυχώς, χάνουν τη γοητεία τους. Λοιπόν, γερνούν σαν το υπόλοιπο σώμα. Ωστόσο, παραμένουν ευαίσθητοι στο χάδι και χρειάζονται προσεκτική φροντίδα ως νέοι.

Τρυφερότητα του μαστού κατά την εγκυμοσύνη - τι το προκαλεί;

Γιατί πονάει το στήθος

Οι γυναίκες συχνά φοβούνται ότι αυτό αποτελεί ένδειξη καρκίνου που αναπτύσσεται. Ευτυχώς, αυτό δεν ισχύει. Ο κυκλικός πόνος στο στήθος συνδέεται συνήθως με την εμμηνόρροια και είναι φυσιολογικός. Οι περισσότερες γυναίκες τις αισθάνονται. Μερικοί παραπονούνται για υπερευαισθησία και πόνο έως και 2 εβδομάδες πριν από την έναρξη της αιμορραγίας. Η ευαισθησία και ο πόνος μπορούν να αντιμετωπιστούν με έλαιο νυχτολούλουδου (η βελτίωση γίνεται μετά από 3-4 μήνες θεραπείας). Ένας γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κατάλληλα μέτρα. Οι πόνοι στο στήθος που δεν σχετίζονται με τον κύκλο είναι πραγματικός πόνος, δηλαδή πόνος που προέρχεται από το στήθος και πόνος που αισθάνεται γύρω τους - συχνότερα προέρχεται από το στήθος, τους μύες, τα οστά (συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης). Προκαλείται επίσης από κάποιο είδος αρθρίτιδας. Ο πραγματικός πόνος συνδέεται μερικές φορές με καλοήθεις ασθένειες του μαστού, όπως η διαστολή των αγωγών γάλακτος. Εάν ο πόνος επαναλαμβάνεται ή συνεχίζεται, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Στοργική αφή

Τα στήθη ταξινομούνται ως πρωτεύουσα ερωτογενή ζώνη, έτσι είναι οι πιο ευαίσθητες στα χάδια. Κατά τη διάρκεια του ενθουσιασμού, τα στήθη διογκώνονται, τα isola της θηλής μεγεθύνονται και η θηλή ανεβαίνει. Τα αιμοφόρα αγγεία διευρύνονται επίσης και περισσότερο αίμα ρέει στο στήθος. Αυτό προκαλεί έντονο ροζ δέρμα στο στήθος, το λεγόμενο σεξουαλική ρουζ. Καθώς μεγαλώνετε, τα στήθη σας αντιδρούν όλο και λιγότερο στη σεξουαλική διέγερση. Ο λόγος είναι η ατροφία του αδενικού ιστού και η χαμηλότερη ελαστικότητα του συνδετικού ιστού. Μόνο το ένα πέμπτο των γυναικών στα 50 τους αντιδρά με τον τρόπο που έκαναν όταν ήταν νέοι. Η στύση της θηλής εξακολουθεί να εμφανίζεται, αλλά συχνά μόνο σε ένα στήθος. Το ρουζ εμφανίζεται επίσης λιγότερο συχνά.

Σπουδαίος

Η ανάπτυξη του μαστού ξεκινά στη μήτρα. Μετά από περίπου 6 εβδομάδες, σχηματίζεται πάχυνση του δέρματος, γνωστό ως στρώμα γάλακτος. Μετά από 6 μήνες, φτάνει από τη μασχάλη στη βουβωνική χώρα. Στη συνέχεια εξαφανίζεται - απομένουν μόνο 2 μπουμπούκια στο πάνω μέρος του στήθους. Στα κορίτσια, οι μαστικοί αδένες τους θα σχηματιστούν. Τα πρώτα σημάδια ανάπτυξης μαστού στα κορίτσια παρατηρούνται μεταξύ των ηλικιών 10 και 11, καθώς οι ωοθήκες αρχίζουν να παράγουν οιστρογόνα. Κατά την ωρίμανση, εκκριτικοί αδένες σχηματίζονται στην αρχή των αγωγών γάλακτος. Στη συνέχεια, οι λοβοί των αδένων διαχωρίζονται από πυκνό συνδετικό ιστό και συστάδες λίπους. Είναι ένας εξαιρετικά ευέλικτος σχεδιασμός που επιτρέπει στους μαστικούς αδένες να επεκταθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ανάπτυξη του μαστού ολοκληρώνεται όταν η γυναίκα γεννά και θηλάζει το μωρό της.