Ο χυμός αποτοξίνωσης είναι μια μέθοδος με την οποία απαλλαγούμε από τοξίνες από το σώμα. Οι χυμοί καθαρισμού θα μας επιτρέψουν να απολαύσουμε λαμπερά μαλλιά, λαμπερή επιδερμίδα και καλύτερη διάθεση. Πρέπει απλώς να είμαστε υπομονετικοί και να πίνουμε μερικά ποτήρια καθαρισμού χυμών φρούτων και λαχανικών.
Η αποτοξίνωση με χυμούς θα μας επιτρέψει να απαλλαγούμε από επιβλαβή μεταβολικά προϊόντα που έχουν αποθηκευτεί στο σώμα μας κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Οι χυμοί καθαρισμού θα συμπληρώσουν επιπλέον τις ανεπάρκειες βιταμινών και μετάλλων και θα εξισορροπήσουν το επίπεδο των ηλεκτρολυτών που είναι υπεύθυνοι για το νευρικό μας σύστημα. Οι χυμοί καθαρισμού είναι επίσης μια εξαιρετική εισαγωγή για μια δίαιτα αδυνατίσματος. Χάρη σε αυτούς θα γίνετε ελαφρύτεροι, πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι.
Ακούστε για την αποτοξίνωση του χυμού. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Χυμός αποτοξίνωσης - χυμός καρότου και μήλου
Αυτός ο παραδοσιακός χυμός θα μας επιτρέψει να απαλλαγούμε από τοξίνες από το σώμα, τα προϊόντα των οποίων είναι, μεταξύ άλλων φλύκταινες ή σπυράκια. Τα καρότα περιέχουν β-καροτένιο, το οποίο θα βελτιώσει το χρώμα του δέρματός μας. Με τη σειρά του, τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, η οποία θα βελτιώσει την εντερική περισταλτική και θα μας επιτρέψει να απαλλαγούμε γρήγορα από όλες τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα.
Μέθοδος προετοιμασίας: Κόψτε το καρότο και το μήλο σε μικρά κομμάτια και τα βάζετε στο αποχυμωτή. Δεν χρησιμοποιούμε αποχυμωτή γιατί μπορεί να "ξεπλύνει" τα φρούτα και τα λαχανικά μας με πολύτιμες βιταμίνες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Χυμός ντομάτας - ιδιότητες υγείας και θρεπτικές αξίες
- Χυμός τεύτλων - θρεπτικές ιδιότητες. Πώς να πίνετε χυμό παντζαριών;
- Ποιες είναι οι ιδιότητες υγείας του χυμού Aronia;
Χυμός για τον καθαρισμό του σώματος - χυμός ντομάτας με μια νύξη τσίλι
Ο χυμός ντομάτας περιέχει συστατικά που κυριολεκτικά σκουπίζουν τις τοξίνες από το σώμα μας. Επιπλέον, οι ντομάτες περιέχουν αντιοξειδωτικά που καθυστερούν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Με τη σειρά του, μια πρέζα τσίλι διεγείρει τη μεταβολική διαδικασία και έτσι επιταχύνει τον καθαρισμό του σώματος των τοξινών.
Μέθοδος παρασκευής: πιέστε το χυμό από μισό κιλό ντομάτας. Στη συνέχεια προσθέστε ένα τέταρτο ψιλοκομμένο κρεμμύδι σε αυτό, μια χούφτα άνηθο και μείγμα. Προσθέστε μια πρέζα τσίλι στον προκύπτον χυμό και ανακατέψτε καλά.
Ποια είναι τα οφέλη από την κατανάλωση συμπιεσμένων χυμών;
Διαβάστε επίσης: Καθαρισμός γρήγορης διατροφής από τοξίνες - μενού Καθαρισμός του σώματος όταν αλλάζουν οι εποχές: κανόνες και μέθοδοι Καθαριστικές δίαιτες - 7 θεραπείες γρήγορης καθαρισμού την άνοιξηΑποτοξίνωση με χυμούς φρούτων - χυμό λεμονιού
Ο χυμός λεμονιού που πίνεται με άδειο στομάχι θα καθαρίσει το σώμα μας από μεταβολικά απόβλητα που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το λεμόνι περιέχει ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι βασικό συστατικό μιας δίαιτας καθαρισμού.
Μέθοδος παρασκευής: αναμίξτε 250 ml μεταλλικού νερού με ένα ποτήρι χυμό λεμονιού. Πίνετε πάντα πριν φάτε το πρώτο σας γεύμα.
Αποτοξίνωση με χυμούς λαχανικών - χυμό αγγουριού
Το πράσινο αγγούρι, σε συνδυασμό με καρότα και ραπανάκια, όχι μόνο θα καθαρίσει το σώμα μας από τοξίνες, αλλά και θα αναπληρώσει τις ανεπάρκειες βιταμινών. Ο χυμός αγγουριού περιέχει κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών μας.
Μέθοδος προετοιμασίας: Βάλτε τα αποφλοιωμένα λαχανικά στον αποχυμωτή. Στη συνέχεια προσθέστε μια πρέζα πιπέρι και ανακατέψτε καλά.
