ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΈΜΗΣΗ ΤΗΣ ΚΌΠΩΣΗΣ

Διατροφή για την καταπολέμηση της κούρασης



Επιλογή Συντάκτη
Εντοπισμός μετά την πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό
Εντοπισμός μετά την πρώτη περίοδο μετά τον τοκετό
Τρόφιμα που ανακουφίζουν από την κόπωση Κόπωση, απροθυμία, εξάντληση, αρχή του χειμώνα ... Χωρίς αμφιβολία, είναι καιρός να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να φάνε καλύτερα. Η καλύτερη συμβουλή για να αποφύγετε την αίσθηση εξάντλησης είναι η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών και η μείωση της κατανάλωσης διεγερτ