Για να διαπιστωθεί εάν ένας υγιής τρόπος ζωής μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπτώσεων της επαγγελματικής πίεσης στη στεφανιαία νόσο, οι ερευνητές εξέτασαν επτά μελέτες κοόρτης σχετικά με μια μεγάλη ευρωπαϊκή πρωτοβουλία που περιλάμβανε 102.128 άτομα που ήταν απαλλαγμένα από την ασθένεια κατά τη διάρκεια 15ετής περίοδος μελέτης (1985-2000). Οι συμμετέχοντες, ηλικίας από 17 έως 70 ετών (κατά μέσο όρο 44, 3) ήταν από το Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γαλλία, το Βέλγιο, τη Σουηδία και τη Φινλανδία και περισσότεροι από τους μισούς (52%) γυναίκες.
Από το σύνολο των συμμετεχόντων, 16% (15.986) ανέφεραν εργασιακό άγχος που καθορίστηκε από συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με την απασχόληση, εκτός από το γεγονός ότι οι ερευνητές καθόρισαν τρεις κατηγορίες τρόπου ζωής με βάση το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ, σωματική δραστηριότητα / αδράνεια και παχυσαρκία (δείκτης μάζας σώματος). Ένας υγιεινός τρόπος ζωής δεν είχε παράγοντες κινδύνου για τον τρόπο ζωής, ο μετρίως υγιής τρόπος ζωής είχε έναν παράγοντα κινδύνου και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής περιλάμβανε δύο έως τέσσερις παράγοντες κινδύνου.
Συνολικά 1.086 συμμετέχοντες είχαν υποθέσεις εμφάνισης στεφανιαίας νόσου κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης. Η συχνότητα εμφάνισης σε δέκα χρόνια στεφανιαίας νόσου ήταν 18, 4 ανά 1.000 άτομα για άτομα με εργασιακή καταπόνηση και 14, 7 για άτομα χωρίς εργασιακή καταπόνηση, ενώ τα άτομα με ανθυγιεινό τρόπο ζωής είχαν ποσοστό Η συχνότητα των 10 ετών είναι σημαντικά υψηλότερη (30, 6 ανά 1.000) σε σύγκριση με τα άτομα με υγιεινό τρόπο ζωής (12 ανά 1.000).
Έτσι, το ποσοστό επίπτωσης ήταν 31, 2 ανά 1.000 για τους συμμετέχοντες σε αυτή την έρευνα με εργασιακή καταπόνηση και έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, αλλά μόνο 14, 7 ανά 1.000 άτομα στην περίπτωση ατόμων με εργασιακή καταπόνηση και στυλ της υγιεινής ζωής. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, αυτά τα στοιχεία παρατήρησης υποδηλώνουν ότι ένας υγιής τρόπος ζωής μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου σε άτομα με άγχος στην εργασία.
"Ο κίνδυνος στεφανιαίας νόσου ήταν υψηλότερος μεταξύ των συμμετεχόντων που ανέφεραν άγχος που συνδέεται με την εργασία και έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, καθώς οι άνθρωποι με ένταση που σχετίζονταν με την εργασία και με υγιεινό τρόπο ζωής είχαν περίπου το μισό ποσοστό της στεφανιαίας νόσου "γράφει ο Δρ. Mika Kivimäki, από το Τμήμα Επιδημιολογίας και Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου (UCL), στο Λονδίνο του Ηνωμένου Βασιλείου.
Οι δοκιμές τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών έχουν δείξει ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους και η διακοπή του καπνίσματος, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας. "Εκτός από την παροχή συμβουλών στο άγχος, οι γιατροί μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο να δώσουν μεγαλύτερη προσοχή στους παράγοντες κινδύνου του τρόπου ζωής σε ασθενείς που αναφέρουν ότι έχουν εργασιακή καταπόνηση", καταλήγουν οι συντάκτες.
Πηγή: www.DiarioSalud.net
