ΠΏΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΥΞΉΣΕΤΕ ΤΟ ΒΆΡΟΣ ΜΕΤΆ ΑΠΌ ΜΙΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΉ ΔΊΑΙΤΑ;

Πώς να μην αυξήσετε το βάρος μετά από μια περιοριστική δίαιτα;



Επιλογή Συντάκτη
Rosacea: όταν το ρουζ είναι εγκατεστημένο στα μάγουλα
Rosacea: όταν το ρουζ είναι εγκατεστημένο στα μάγουλα
Γεια σας, είμαι 18 ετών, ύψους 165 cm και ζυγίζω 63 kg. Μόλις ξεκίνησα μια «περιοριστική» δίαιτα, μετά την οποία υποτίθεται ότι θα χάσω ακόμη και 10 κιλά. Ωστόσο, ανησυχώ για το φαινόμενο yo-yo και δεν έχω ιδέα πώς να σταματήσω αυτή τη διατροφή και να μην επιστρέψω βάρος. Η διατροφή θα διαρκέσει 2 εβδομάδες