Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας κατά την εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη μου οφείλεται σε αιμάτωμα του μεγέθους7,5 x 3,9 cm είναι εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου, μου συνιστούσαν να ξαπλώσω. Μία από τις επιδράσεις είναι η σημαντική επιβράδυνση του ήδη περιορισμένου μεταβολισμού. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τσάι από βότανα για να βοηθήσω την πέψη και μπορώ να πιω καφέ, υπάρχουν άλλοι τρόποι για την υποστήριξη της πέψης ενώ ξαπλώνετε, ίσως μια δίαιτα που θα είναι επίσης υγιεινή για το μωρό που μεγαλώνει στην κοιλιά;

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο σχετικά με τη διατροφή σας. Μπορώ να σας γράψω μόνο ότι η δίαιτα που διεγείρει την περισταλτική είναι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα. Η διατροφή σας πρέπει επίσης να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μικροστοιχεία και φυτικές πρωτεΐνες.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα και Κλινική Μαιευτικής και Γυναικολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας. Αποδέχομαι ιδιωτικά στη Βαρσοβία στο ul. Krasińskiego 16 m 50 (η εγγραφή είναι διαθέσιμη καθημερινά από τις 8 π.μ. έως τις 8 μ.μ.).