Ανθεκτικότητα - αυτή είναι μια λέξη, που προκαλείται από όλες τις περιπτώσεις που οι νέοι γονείς ακούνε πολλές φορές. Τι είναι η ασυλία, πώς σχηματίζεται και πώς να στηρίξουμε σοφά την ασυλία ενός βρέφους; Τι βλάπτει την ασυλία του παιδιού;
Σύμφωνα με τον εγκυκλοπαιδικό ορισμό, η ανοσία είναι ένα σύνολο αντιδράσεων άμυνας του σώματος που στοχεύουν στην εξάλειψη μικροοργανισμών που είναι επικίνδυνοι για αυτό. Αυτή η εργασία εκτελείται από το ανοσοποιητικό σύστημα, επίσης γνωστό ως ανοσοποιητικό σύστημα. Αντιμετωπίζει μια πραγματική πρόκληση - όχι μόνο πρέπει να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τους επικίνδυνους ιούς και τα βακτήρια, αλλά επίσης να αναγνωρίσει και να ανεχθεί αβλαβείς παράγοντες ή παράγοντες απαραίτητους για τη σωστή λειτουργία, όπως τα ανοσοποιητικά αντισώματα. Γι 'αυτό η κατασκευή του είναι εξαιρετικά περίπλοκη. Αποτελείται από συνεργαζόμενα όργανα, ιστούς, κύτταρα και χημικά μόρια. Μεταξύ αυτών είναι το λεμφικό σύστημα (θύμος αδένας, μυελός των οστών, σπλήνας, λεμφαδένες), αλλά και δέρμα και βλεννογόνοι, ακόμη και συστατικά του αίματος (λευκοκύτταρα) και βακτήρια που ζουν στο πεπτικό σύστημα.
Πώς διαμορφώνεται η ασυλία;
Το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να σχηματίζεται στην αρχή της εμβρυϊκής ζωής. Ο σπλήνας και ο θύμος αδένας αρχίζουν να αναπτύσσονται τον δεύτερο μήνα του έτους και λεμφοκύτταρα εμφανίζονται επίσης στο αίμα του εμβρύου. Στο τέλος του τρίτου μήνα της εμβρυϊκής ζωής, εμφανίζονται άλλα συστατικά του ανοσοποιητικού συστήματος: Τ λεμφοκύτταρα, Β λεμφοκύτταρα, και αντισώματα M, D, G και A. Κατά τη γέννηση, αυτό το σύστημα είναι ακόμη ανώριμο. Ωστόσο - έτσι ώστε το μικρό παιδί να μην είναι εντελώς ανυπεράσπιστο στην αρχή - η φύση επέτρεψε ότι ορισμένα από τα αντισώματα που ήταν απαραίτητα για την άμυνα κατά των μικροβίων αποκτήθηκαν από τη μητέρα μέσω του πλακούντα. Αυτά είναι IgG, τα πιο σημαντικά αντισώματα.
ΣπουδαίοςΤι βλάπτει την ασυλία;
Η ασυλία έχει εχθρούς και δεν αφορά τα μικρόβια.
Το ανοσοποιητικό σύστημα βλάπτει:
- υπερβολική χρήση αντιβιοτικών
- κάπνισμα μπροστά από ένα παιδί - χημικές ενώσεις που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου μειώνουν την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα και διαταράσσουν την εργασία των πνευμόνων
- συχνή διάρροια που εξαντλεί τη φυσική εντερική βακτηριακή χλωρίδα, καθιστώντας το μωρό πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις (γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να αποστειρώνετε μπουκάλια και θηλές και να πλένετε τα χέρια σας προσεκτικά).
Εκτός από αυτά, το νεογέννητο έχει επίσης τα δικά του αντισώματα, το IgM (του οποίου στόχος είναι να σταματήσει τα επιβλαβή μικρόβια στην πρώτη φάση της μόλυνσης, προτού παραχθούν αρκετά αντισώματα IgG). Αυτός ο παράξενος αμυντικός στρατός ονομάζεται προσωρινή παθητική ασυλία. Προσωρινό, επειδή στους πρώτους τρεις μήνες της ζωής του, το βρέφος χάνει σταδιακά τις ανοσοσφαιρίνες που του έδωσε η μητέρα. Παθητική, επειδή το σώμα του παιδιού δεν είναι ακόμη σε θέση να παράγει IgG αντισώματα σε ποσότητα επαρκή για να αμυνθεί. Αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως τις 12-18. μήνα της ηλικίας και αναφέρεται ως το «ανοσοποιητικό χάσμα». Μόνο από το δεύτερο μισό της ζωής του παιδιού το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να παράγει IgG. Ο αριθμός τους αυξάνεται συστηματικά, αλλά μόνο στην ηλικία των 15 ετών πλησιάζει την αξία που εμφανίζεται στους ενήλικες. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί σας μπορεί να αρρωσταίνει συχνά μέχρι τότε.
Βρεφική ασυλία: οι καλές πλευρές του να αρρωσταίνουν
Μην αφήνετε αυτό να σας ανησυχεί, ωστόσο, καθώς το να είναι άρρωστο ενισχύει τη φυσική ασυλία του παιδιού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι λοιμώξεις διδάσκουν στο ανοσοποιητικό σύστημα πώς να αντιμετωπίσουν τα μικρόβια. Οι επιστήμονες έχουν καταλάβει εδώ και πολύ καιρό αυτήν τη διαδικασία. Το ανοσοποιητικό σύστημα έχει πολύ καλή μνήμη και μαθαίνει από τη δική του εμπειρία. Όταν τα επικίνδυνα βακτήρια εισέρχονται στο σώμα και κάνουν οποιαδήποτε ζημιά σε αυτό, το ανοσοποιητικό σύστημα το θυμάται και όταν τα επιτίθενται ξανά, ξέρει ότι είναι επικίνδυνα και μπορεί να τα καταπολεμήσει. Αυτός ο μηχανισμός χρησιμοποιείται στον εμβολιασμό. Τα εμβόλια περιέχουν εξασθενημένους ή θανατωμένους μικροοργανισμούς (και μερικές φορές μόνο μέρη τους) οι οποίοι, όταν εισάγονται στο σώμα, αναγνωρίζονται τότε από το ανοσοποιητικό σύστημα. Αρχίζει να παράγει ανοσοποιητικά αντισώματα που καταστρέφουν τον επιτιθέμενο, καθώς και τα λεγόμενα κύτταρα. Η ανοσοποιητική μνήμη, η οποία κατά την επόμενη επαφή με έναν ιό ή βακτήρια που είναι ήδη γνωστά σε αυτούς, θα αναγνωρίσει τον εχθρό και θα διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργήσει, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη της νόσου.
Απαιτούνται ασθένειες, αλλά είναι καλύτερα το παιδί να μην αρρωσταίνει πολύ συχνά. Όχι μόνο επειδή το αφεντικό θα φανεί άβολο όταν βάζεις άλλη μια κυκλοφορία στο γραφείο του. Πολύ σύντομα διαλείμματα μεταξύ διαδοχικών λοιμώξεων δεν επιτρέπουν την αποτελεσματική αναγέννηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επομένως, αξίζει την ενίσχυση της ασυλίας. Η καλύτερη μέθοδος είναι ο θηλασμός, επειδή το μητρικό γάλα περιέχει πολλά συστατικά που βοηθούν στην προστασία του μωρού σας από το να αρρωστήσει.
Η ανοσία του βρέφους θα ενισχυθεί από τη διατροφή
Υπάρχει πολλή ανοσοσφαιρίνη Α στο γάλα, η οποία αποτρέπει τις λοιμώξεις επειδή καλύπτει τον εντερικό βλεννογόνο με ένα λεπτό υμένιο, το οποίο εμποδίζει τα επιβλαβή βακτήρια να εγκατασταθούν σε αυτό και να διεισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει κρυολόγημα, το γάλα της περιέχει επίσης αντισώματα που προστατεύουν το μωρό από ιούς που προκάλεσαν λοίμωξη στη μητέρα. Ωστόσο, ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά του μητρικού γάλακτος είναι οι πρεβιοτικοί ολιγοσακχαρίτες - σύνθετα σάκχαρα. Δεν διασπώνται από πεπτικά ένζυμα, επομένως εισέρχονται στα έντερα, όπου αποτελούν έδαφος αναπαραγωγής προβιοτικών - καλά εντερικά βακτήρια που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα και αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων μικροοργανισμών. Υπάρχει επίσης λακτοφερίνη, η οποία λαμβάνει σίδηρο από μικρόβια, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξή τους. Εάν δεν μπορείτε να θηλάσετε, δώστε στο μωρό σας (αφού συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας) γάλα συμπληρωμένο με πρεβιοτικά ή προβιοτικά. Εάν έχετε ήδη αρχίσει να επεκτείνει τη διατροφή του, φροντίστε να προσθέσετε λαχανικά πλούσια σε β-καροτένιο στις σούπες σας, όπως καρότα και κολοκύθα. Το βήτα-καροτένιο είναι υπεύθυνο για τη σωστή λειτουργία των βλεννογόνων, που είναι το πρώτο προστατευτικό φράγμα του οργανισμού έναντι παθογόνων μικροβίων.
Αντοχή - σημαντική σκλήρυνση από τη βάση
Ωστόσο, η διατροφή δεν είναι ο μόνος τρόπος για την υποστήριξη της ανοσίας και το καλοκαίρι είναι η κατάλληλη στιγμή για την εφαρμογή όλων των άλλων μεθόδων. Τα πιο αποτελεσματικά είναι:
- Ένας καθημερινός περίπατος τουλάχιστον μιας ώρας σε καθαρό περιβάλλον από αναθυμιάσεις. Χάρη στους περιπάτους, το σώμα είναι οξυγονωμένο σωστά και επομένως λειτουργεί καλύτερα. Είναι επίσης πολύ σημαντικό το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού να έρθει σε επαφή με διάφορους μικροοργανισμούς και να μάθει να αντιδρά σε αυτά. Σημαντικό: πρέπει να κάνετε μια βόλτα ακόμα και όταν βρέχει ή κρύα.
- Σβήσιμο με νερό. Εάν το μωρό σας είναι έξι μηνών, μπορείτε να τερματίσετε το μπάνιο με ένα πιο δροσερό (αλλά όχι κρύο) ντους για λίγα δευτερόλεπτα. Το θέμα είναι να μάθει το σώμα να ανταποκρίνεται σε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Μπορείτε επίσης να εναλλάσσετε ζεστά και πιο δροσερά λουτρά ποδιών για το μωρό σας. Δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από δύο έως τρία λεπτά και να καταλήγουν με δροσερό νερό. Μετά από μια τέτοια διαδικασία, φορέστε το μωρό ζεστές κάλτσες.
- Η κλιματική αλλαγή είναι εκπαίδευση για το ανοσοποιητικό σύστημα. Ένας οργανισμός που πρέπει να προσαρμοστεί σε νέες συνθήκες κινητοποιεί όλες τις δυνάμεις, συμπεριλαμβανομένου του ανοσοποιητικού συστήματος. Είναι καλύτερο να πάτε με το μωρό για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες - κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων εβδομάδων, το σώμα συνηθίζει τις νέες συνθήκες και μόνο τότε αρχίζει να ανταποκρίνεται καλά σε ένα διαφορετικό κλίμα. Με το μωρό σας, μπορείτε να πάτε στα βουνά και τη θάλασσα.
- Συχνός αερισμός του δωματίου. Η θερμοκρασία γύρω από το μωρό πρέπει να είναι 19-22ºC. Όταν είναι υψηλότερη, υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα, έτσι οι βλεννογόνοι στο στόμα και τη μύτη του μωρού στεγνώνουν και δεν είναι πλέον τόσο αποτελεσματικές όσο μια προστατευτική ασπίδα κατά των μικροβίων. Εκτός αυτού, ο καθαρός αέρας εκρήγνυται μικρόβια.
