Ο υγιεινός τρόπος ζωής δεν αφορά μόνο την εισαγωγή φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή σας διατροφή ή την διακοπή τσιγάρων. Ο υγιής τρόπος ζωής είναι επίσης μια προληπτική εξέταση και σωματική δραστηριότητα. Πώς φροντίζουν οι στατιστικές οι Πολωνές γυναίκες για την υγεία τους και ποιοι γιατροί επισκέπτονται συχνότερα;
Ο μέσος πόλος έχει ύψος 165 cm και ζυγίζει 67,6 kg. Όσο ένας στους τρεις είναι υπέρβαροι. Το ποσοστό των λεπτών γυναικών μειώνεται με την ηλικία. Οι γυναίκες ηλικίας 18-29 ετών διατηρούν φυσιολογικό βάρος, αλλά μετά την ηλικία των 60, λιγότερες από μία στις τρεις Πολωνές έχουν το σωστό βάρος! Ένας στατιστικός πόλος θα ήθελε να ζυγίζει λιγότερο 5 κιλά.
Οι Πολωνές γυναίκες είναι ικανοποιημένες με την υγεία τους
Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το ερευνητικό μείγμα 4P σε συνεργασία με την ομάδα Lux Med δείχνει ότι οι περισσότερες Πολωνές γυναίκες εκτιμούν την υγεία τους τόσο καλή, με κάθε τρίτο να είναι πολύ καλή και κάθε δέκατο ως εξαιρετική. Αλλά 46 τοις εκατό. Οι γυναίκες θεωρούν την υγεία τους μέτρια. Τι είναι σημαντικό για την υγεία; Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι η προσωπική υγιεινή είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη διατήρηση της καλής υγείας, ακολουθούμενη από τη διατροφή. Τα επόμενα περιλαμβάνουν την αποχή από το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ, τον επαρκή ύπνο και την καλή γονίδια. Δεν πιστεύουμε πραγματικά ότι οι προληπτικές εξετάσεις, η σωματική δραστηριότητα και το σεξ είναι σημαντικές για να παραμείνουμε υγιείς. Αλλά οι απόψεις σχετικά με αυτό εξαρτώνται από την ηλικία.
Οι γυναίκες κάνουν χρήση ναρκωτικών;
Οι νεότερες γυναίκες επικεντρώνονται στη σωματική δραστηριότητα, οι 30χρονοι τονίζουν το ρόλο των γονιδίων και οι γυναίκες άνω των 60 αναγνωρίζουν τη σημασία των προληπτικών εξετάσεων και του περιβάλλοντος στο οποίο ζουν. Η Πολωνή φτάνει ανυπόμονα για παρασκευάσματα που διατίθενται σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή. Τα δέχεται μόνη της, τα δίνει στον σύντροφό της και στα παιδιά της. Ένας στους τρεις πόλους λαμβάνει επίσης τακτικά φάρμακα μόνο με συνταγή. Στην περίπτωση νεαρών γυναικών, αυτά συνήθως είναι αντισυλληπτικά και στην περίπτωση ηλικιωμένων γυναικών - φάρμακα που λαμβάνονται για χρόνιες ασθένειες, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Οι γυναίκες λαμβάνουν επίσης παυσίπονα πολύ πιο συχνά από τους άνδρες.
Από τι υποφέρουν οι Πολωνές γυναίκες;
Ο πονοκέφαλος και η ημικρανία είναι από τις ασθένειες που καθιστούν δύσκολη την καθημερινή ζωή. Πάνω από τις μισές γυναίκες από την Πολωνία υποφέρουν από αυτό. Οι πονοκέφαλοι συχνά διαμαρτύρονται για 30χρονους (61%), κατοίκους μεγάλων πόλεων. Υποφέρουν επίσης από ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος συχνότερα από άλλες. Το 17 τοις εκατό. γυναίκες ηλικίας 30-60 παραδέχονται ότι ζουν σε συνεχή ένταση. Το άγχος και η αϋπνία επηρεάζουν συχνότερα τις γυναίκες από μεγάλες πόλεις και με την τριτοβάθμια εκπαίδευση. Οι κοινωνιολόγοι το εξηγούν με μεγαλύτερο βάρος και υπερβολική εργασία. Η έρευνα επιβεβαιώνει επίσης ότι οι περισσότεροι από εμάς παραμελούν τον ρόλο της ενεργού ανάπαυσης στην ανακούφιση του στρες. Ξεχνάμε ότι μπορεί να συσσωρεύεται και να εκδηλώνεται με τη μορφή ημικρανιών, αϋπνίας και πόνου στην πλάτη. Οι πολωνικές γυναίκες ακούνε γενικά καλά - μόνο το 3%. χρησιμοποιεί ακουστικά βαρηκοΐας. Αλλά σχεδόν τα μισά φοράτε γυαλιά ή φακούς επαφής. Τα γυαλιά φοριούνται από περίπου το 15% των 18χρονων και τρεις στις τέσσερις κυρίες άνω των 50. Η έρευνα CBOS δείχνει ότι πέρυσι κάθε τέταρτη πολωνική γυναίκα πριν την ηλικία των 49, κάθε πέμπτη 50χρονη και κάθε δέκατη γυναίκα άνω των 60 επισκέφθηκε τον οδοντίατρο. Οι σπάνιες επισκέψεις στον οδοντίατρο εξηγούνται συνήθως από το υψηλό κόστος της θεραπείας.
μηνιαία "Zdrowie" Διαβάστε επίσης: Πλιγούρι βρώμης στο μενού. Τρεις δημιουργικές συνταγές βρώμης αλκαλική δίαιτα: Ποια τρόφιμα απενεργοποιούν το σώμα σας;
