KRYSTYNA SIENKIEWICZ: το γέλιο είναι τα καλύτερα χάπια

Η Krystyna Sienkiewicz παίζει, ζωγραφίζει, γράφει και διασκεδάζει θεατές εδώ και πολλά χρόνια. «Η ζωή είναι ανθυγιεινή, αλλά γελάει. Εάν είναι απαραίτητο, επικοινωνήστε με τη Sienkiewicz ή τον πλησιέστερο φαρμακοποιό »- συμβουλεύει.

- Δεν γερνάω - δεν έχω χρόνο! Γιατί και πότε; - λέει ο Krystyna Sienkiewicz. - Παίζω σε δύο έργα: "Harold and Matylda" και "Closed world". Ταξιδεύω σε όλη τη χώρα με μια αιτιολογική σκέψη "Θεραπεία γέλιου". Προωθώ το βιβλίο "Cacko" και πρόκειται να γράψω το επόμενο! Ασκώ τη μνήμη, το σώμα και την ψυχή μου - έτσι νιώθω νέος. Το πρόσωπό μου είναι ήδη σάπιο και ξεπερασμένο, αλλά εξακολουθεί να είναι το πρόσωπό ΜΟΥ. Δεν θέλει να κοπεί και να λυπηθεί. Επειδή ήμουν πάντα ένα γέλιο, το οποίο είναι ... ηλίθιο. Λέγεται: "να αναγνωρίσει έναν ανόητο από το γέλιο του." Τι συμβαίνει όταν σταματήσω να γελάω; Οι άνθρωποι δεν θα με αναγνωρίσουν! Εγώ, όταν κοιτάζω στον καθρέφτη, σκέφτομαι και λέω μια άσχημη λέξη - "W ... ποιος είσαι ;! Τι έκανες με τον εαυτό σου, Μπάμπα ;! Έχετε ένα βαμμένο φέρετρο στο πρόσωπό σας! ». Ή τι? Είναι το γέλιο για τους νέους; Ανοησίες! Κατανοώ τη φροντίδα ομορφιάς - ότι πηγαίνετε σε διάφορες θεραπείες. Έβαλα μόνο την κρέμα Ζιάγια στην περηφάνια μου, γιατί είμαι ερωτευμένος μαζί τους. Και αφαιρώ το μακιγιάζ με ένα τραχύ γάντι που ξεφλουδίζει το δέρμα.

Krystyna Sienkiewicz: δίαιτα για την υγεία

Το σώμα μου δεν θέλει κανένα φαγητό και ποτό από εμένα, γι 'αυτό ξεκινώ τη μέρα μου θεραπεύοντας τα έντερα μου. Παρασκευάζω τσουκνίδα επειδή αποτοξινώνει. Το δεύτερο αγαπημένο μου ποτό είναι ο λιναρόσπορος. Χάρη στα βότανα, δεν έχω ποτέ καούρα, παρόλο που τρώω συχνά σε εστιατόρια. Όλοι εκπλήσσονται όταν λέω στον σερβιτόρο: "Θα ξεκινήσω με τον καφέ για να δω τι τρώω", γιατί μερικές φορές κουράζομαι όταν ταξιδεύω. Άρρωστος - ποτέ. Η σάρκα δέχεται αυτό που του δίνω καλό, και αποδίδει πίσω με το καλό. Πάντα τελειώνω τα γεύματά μου με ζεστό νερό, κάτι που είναι υπέροχο για μένα. Δεν μεθύνομαι με ποτά υψηλού ποσοστού, το οποίο λυπάμαι. Μόνο κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών έχω μια γιορτή (που δεν σημαίνει ότι ταλαντεύομαι στα πόδια μου) και κάθε βράδυ πιάνω μια φιάλη με δυνατή μπύρα. Συνδέω απλώς τη σχάρα με μπύρα. Όταν κρυώσει, προτιμώ να πίνω ένα καλό σπιτικό βάμμα. Χρησιμοποίησα κόκκινο κρασί σε περιόδους που ήθελα να χάσω βάρος. Αλλά είχα σπάνια προβλήματα βάρους. Για χρόνια, έφαγα το τελευταίο μου γεύμα στις 5μμ. Δεν μπορεί να είναι αλλιώς! Στις 6 μ.μ. είμαι ήδη στο καμαρίνι του θεάτρου: σχεδόν φτιαγμένος και ντυμένος. Από εκείνη τη στιγμή, είμαι κάποιος άλλος ...

Krystyna Sienkiewicz: ασκήσεις; Θα προτιμούσα να τους δείξω παρά να τους περιγράψω!

Όταν ξυπνάω, σηκώνω τα πόδια μου - και οι γάτες που κοιμούνται μαζί μου πηδούν από το κρεβάτι - και ψαλίδι 10-20 φορές. Τότε σηκώνομαι: Αναπηδώ και συντρίβω. Προσπαθώ να φροντίσω τα κορνίζα του σώματος και να διατηρήσω το σχέδιό του ωραίο. Γυρίζω τους τροχούς με τα χέρια μου: 10 φορές κάθε φορά. Σκύβω στα μισά, αρπάζοντας τα γόνατά μου με τα χέρια μου. Αποτέλεσμα? Ταξιδεύω πολύ και η σπονδυλική μου στήλη δεν το ξέρει! Κάνω γυμναστική επίσης: Χτύπησα τον αντίχειρά μου ρυθμικά στον αντίχειρά μου (ή με τις ανοιχτές παλάμες μου). Η "κάλτσα" δεν μου κρέμεται - και αυτό συμβαίνει επειδή κάνω αυτήν την άσκηση: Λέω YYYYKS δυνατά και έβαλα το κεφάλι μου στην πλάτη μου, μετά OOOOO - και πιέζω το πηγούνι μου στα στήθη μου. Επαναλαμβάνω το σετ X-O 20 φορές κάθε πρωί. Το πρόσωπό μου θα συρρικνωθεί ακόμη περισσότερο, αλλά δεν θα πάω στον "κόπτη"! Έχω πολύ άσχημα μάτια, δουλεύουν γιατί τα ασκώ καθημερινά. Πως? Φτιάχνω τα X μαζί τους: Κοιτάζω εκεί - εδώ κοιτάζω: στο κέντρο, κάτω, πάνω, στα πλάγια. Τι άλλο? Κρατώντας την καρέκλα, κουνάω τα μαχαίρια προς τα πίσω 20 φορές σε κάθε πόδι. Και κερδίζω περισσότερο στη σκηνή! Λατρεύω το επάγγελμά μου, οπότε… δεν γερνάω, προσπαθώ!

Krystyna Sienkiewicz

Απόφοιτος της Ακαδημίας Καλών Τεχνών, αστέρι του θεάτρου STS. Την γνωρίζουμε, μεταξύ άλλων από τις ταινίες "Rzeczpospolita babska", "The Leśniewski family" και "Smarkula", σε έργα των Agnieszka Osiecka (π.χ. "Apetyt na cherry") και της Olga Lipińska's Cabaret. Επί του παρόντος, μπορούμε να την θαυμάσουμε στο θέατρο Komedia της Βαρσοβίας.

μηνιαία "Zdrowie"