Ο αγκώνας του Γκόλφερ

Η ασθένεια, συνήθως γνωστή ως αγκώνας του παίκτη γκολφ, προκύπτει ως αποτέλεσμα μικροτραύματος που υπέστη ο σύνδεσμος που συνδέει τους μύες του κάμπου με την εσωτερική διόγκωση της άρθρωσης. Εμφανίζεται φλεγμονή. Ο πόνος, μερικές φορές έντονος, γίνεται αισθητός στο εσωτερικό του αγκώνα. Εντείνεται όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα, σπρώχνοντας ένα καλάθι.

Golfer's Elbow - Αιτίες τραυματισμού

Ο τραυματισμός συμβαίνει ως αποτέλεσμα της επανάληψης μιας μεμονωμένης κίνησης ή ακατάλληλης χτύπησης προς τα κάτω ή προς τα εμπρός, καθώς και λόγω της υποανάπτυξης των μυών του κάμπου. Στη συνέχεια εμφανίζεται φλεγμονή. Ο αγκώνας του παίκτη γκολφ μπορεί να εμφανιστεί σε κωπηλασία, τοξοβολία και θαλάσσιο σκι. Τα άτομα που δεν είναι συνηθισμένα σε βαριές δουλειές του σπιτιού (σκούπισμα πατωμάτων, κινούμενα έπιπλα, ζωγραφική) ή εργάζονται στον κήπο δεν είναι απαλλαγμένα από αυτό.

Αγκώνας του Γκόλφερ - μέθοδοι θεραπείας

Είναι καλή ιδέα να βάλετε πάγο στον αγκώνα σας για να μειώσετε την εσωτερική αιμορραγία και το πρήξιμο. Οι κρύες κομπρέσες πρέπει να χρησιμοποιούνται για 2-4 ημέρες. Η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη ή η παρακεταμόλη θα ανακουφίσουν τον προσωρινό πόνο. Θα πρέπει να σταματήσετε την άσκηση για 4-8 εβδομάδες και να μην κάνετε δραστηριότητες που αυξάνουν τον πόνο. Εάν είναι ισχυρότερο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή στεροειδή.