Οι κίνδυνοι περίσσειας ασβεστίου

Τρίτη, 25 Νοεμβρίου 2014.- Πάντοτε λέγεται ότι το ασβέστιο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας των οστών και την πρόληψη ασθενειών όπως η οστεοπόρωση, ειδικά σε ηλικιωμένες γυναίκες. Αλλά νέα έρευνα έχει βρει ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες που παίρνουν μεγάλες ποσότητες αυτής της θρεπτικής ουσίας μπορεί να αναπτύξουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Αυτή η έρευνα που διεξήχθη στη Σουηδία, ανέλυσαν 61.433 γυναίκες που γεννήθηκαν μεταξύ 1914 και 1948 και μέσω ερωτηματολογίων στις οποίες κατέγραψαν πρόσληψη ασβεστίου και ελέγχοντας μεταβλητές όπως η σωματική δραστηριότητα, η εκπαίδευση, το κάπνισμα, το αλκοόλ και άλλοι διαιτητικοί παράγοντες, διαπίστωσαν ότι όσοι κατανάλωναν 1400 mg ή και περισσότερο ασβέστιο ημερησίως είχαν διπλό κίνδυνο να υποστούν θάνατο από καρδιακές παθήσεις και συγκεκριμένα είχαν ποσοστό θνησιμότητας 49% από καρδιαγγειακές παθήσεις.
Ο λόγος που ανίχνευσαν ήταν ότι το ασβέστιο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αίματος μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Για το λόγο αυτό, η σύσταση του Dr. Karl Michaëlsson του Πανεπιστημίου της Ουψάλα, επικεφαλής της έρευνας, ήταν ότι η διατήρηση μιας φυσιολογικής διατροφής δεν είναι απαραίτητη για την προσφυγή σε συμπληρώματα ασβεστίου.
Πηγή: www.DiarioSalud.net Ετικέτες:  Οικογένεια Θρέψη Σεξουαλικότητα 

Ενδιαφέροντα Άρθρα

add
close