Η εμμηνόρροια μας συνοδεύει από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση. Εκτός από το διάστημα εγκυμοσύνης, η εμμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως κάθε μήνα. Επομένως, πρέπει να γνωρίζουμε τα πάντα για την εμμηνόρροια, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Μάθετε τις αλήθειες και τους μύθους για την εμμηνόρροια και ποιος είναι ο εμμηνορροϊκός κύκλος.
Η εμμηνόρροια είναι διαφορετικά η περίοδος ή η περίοδος σας. Αναφερόταν κάποτε ως περίοδος. Οι γιατροί αποκαλούν την πρώτη εμμηνόρροια στη ζωή μιας γυναίκας, και την τελευταία - εμμηνόπαυση.
Πίνακας περιεχομένων:
- Εμμηνόρροια: τι είναι αυτό;
- Εμμηνόρροια: το πρώτο είναι η εμμηνόρροια
- Εμμηνόρροια: ο εμμηνορροϊκός κύκλος
- Εμμηνόρροια: Η τελευταία είναι η εμμηνόπαυση
- Εμμηνόρροια: γεγονότα και μύθοι
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Εμμηνόρροια: τι είναι αυτό;
Η εμμηνόρροια είναι το αποτέλεσμα αλλαγών που συμβαίνουν στην επένδυση της μήτρας υπό την επίδραση ορμονών που παράγονται στις ωοθήκες, δηλαδή οιστρογόνα και προγεστερόνη. Ωστόσο, ολόκληρος ο κύκλος ελέγχεται από τον υποθάλαμο - υπόφυση. Όταν ο υποθάλαμος στέλνει σήμα στην υπόφυση, αρχίζει να παράγει δύο σημαντικές ορμόνες: FSH (διέγερση ωοθυλακίων) και LH (ωχρινοποίηση).
Υπό την επίδραση της FSH, το θυλάκιο Graaf μεγαλώνει και ωριμάζει στις ωοθήκες και μαζί με αυτό - το ωάριο. Χρειάζονται περίπου 14 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η επένδυση της μήτρας αυξάνει το πάχος της υπό την επίδραση των οιστρογόνων που παράγονται από τις ωοθήκες. Με αυτόν τον τρόπο, προετοιμάζεται για την πιθανή εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου αυγού σε αυτό.
Όταν ρήξη του θυλακίου Graaf, ένα ώριμο ωάριο (συνήθως ένα) αναδύεται από αυτό και ταξιδεύει μέσω της σάλπιγγας προς τη μήτρα. Ταυτόχρονα, η ορμόνη LH μετατρέπει το στρώμα ενός θραύσματος Graaf που έχει υποστεί ρήξη σε ενδοκρινικό αδένα, το λεγόμενο το κίτρινο σώμα.
Αυτό το σώμα αρχίζει να εκκρίνει προγεστερόνη, μια ορμόνη που προκαλεί την επένδυση της μήτρας να μεγαλώσει και να παχουλή. Εάν η γονιμοποίηση δεν επιτευχθεί κατά την ωορρηξία, ο βλεννογόνος ξεφλουδίζει και αποβάλλεται μέσω του κόλπου. Μικρά αιμοφόρα αγγεία σκάσουν κατά την απολέπιση. Αυτός ο αιματηρός βλεννογόνος ονομάζεται εμμηνόρροια.
Εμμηνόρροια: το πρώτο είναι η εμμηνόρροια
Στο κλίμα μας, τα κορίτσια έχουν εμμηνόρροια (ελληνική - πρώτη εμμηνόρροια) συνήθως μεταξύ 12 και 14 ετών - πιο συχνά στην ίδια ηλικία με τις μητέρες τους. Ωστόσο, εάν ένα κορίτσι είναι, για παράδειγμα, πολύ λεπτό ή συνεχώς αδυνατίζει, είναι χορτοφάγος ή ασχολείται ενεργά με τον αθλητισμό - η πρώτη περίοδος μπορεί να είναι λίγο αργότερα.
Το σώμα χρειάζεται απλώς να συσσωρεύσει λίπος για να ωριμάσουν οι ωοθήκες και να αρχίσουν να παράγουν οιστρογόνα. Εάν η εμμηνόρροια δεν εμφανίστηκε μέχρι την ηλικία των 16 ετών, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Η καθυστέρηση μπορεί να προκληθεί, για παράδειγμα, από ορμονικές διαταραχές και στη συνέχεια θα χρειαστεί θεραπεία.
Εάν ένα κορίτσι άρχισε να εμμηνόρροια πριν ήταν 9 ετών - απαιτεί επίσης διαβούλευση, επειδή είναι ένα σημάδι της πρόωρης εφηβείας. Οι πρώτες περίοδοι είναι συνήθως λιγοστές και ακανόνιστες - μπορεί να υπάρχει διάλειμμα αρκετών μηνών μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου. Ωστόσο, περίπου δύο χρόνια μετά την εμμηνόρροια, οι περίοδοι γίνονται κανονικές.
Εμμηνόρροια: ο εμμηνορροϊκός κύκλος
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μιας γυναίκας διαρκεί κατά μέσο όρο 28 ημέρες (25 έως 35 ημέρες θεωρείται φυσιολογικό). Στον κύκλο, συνήθως 3-5 ημέρες (μερικές φορές έως και 7) αιμορραγούν. Είναι πιο άφθονο στην αρχή της περιόδου σας και έχει κλίση προς το τέλος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, χάνουμε 50 έως 150 ml αίματος. Αυτό φαίνεται να είναι πολύ μικρό σε σύγκριση με τις παρατηρήσεις μας. Ωστόσο, η εμμηνόρροια δεν αφορά μόνο το αίμα - είναι όλη η επένδυση της μήτρας και της βλέννας από το γεννητικό σύστημα.
Μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν από τη φύση τους αρκετά βαριές περιόδους, αλλά αν εμφανιστούν ξαφνικά, μπορεί να προκαλούνται, μεταξύ άλλων, από ινομυώματα της μήτρας, φλεγμονές και κύστεις των ωοθηκών, νεοπλασματικές βλάβες στο αναπαραγωγικό όργανο, επομένως απαιτούν ιατρική συμβουλή.
Εμμηνόρροια: Η τελευταία είναι η εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση, δηλαδή η τελευταία εμμηνόρροια στη ζωή μας, είναι συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών.Μέχρι να γίνει, οι περίοδοι σας γίνονται όλο και πιο ακανόνιστες. Αυτό είναι το αποτέλεσμα της σταδιακής μείωσης της λειτουργίας των ωοθηκών και της μείωσης της παραγωγής οιστρογόνων.
Η εμμηνόπαυση είναι όταν η αιμορραγία δεν έχει συμβεί για έξι μήνες. Εάν συμβεί μετά από αυτήν την παύση - δεν είναι τελεία. Αιμορραγεί από το γεννητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να σηματοδοτεί κάποια ασθένεια, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, και ως εκ τούτου απαιτεί πάντα επίσκεψη στον γυναικολόγο και εξετάσεις.
ΣπουδαίοςΠαρόλο που γενικά δεν μας αρέσει, η εμμηνόρροια έχει πολλά σημαντικά καθήκοντα:
- Ξέρεις ότι είσαι γυναίκα.
- Έχετε μια ευκαιρία για μητρότητα. Ειδικά αν έχετε κύκλους ωορρηξίας εκτός της περιόδου σας.
- Το ενδοκρινικό σας σύστημα λειτουργεί ομαλά (τουλάχιστον κατά μήκος της γραμμής υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθήκης).
- Μπορείς να είσαι σεξουαλικός δαίμονας. Εάν έχετε εμμηνόρροια, έχετε αρκετά επίπεδα οιστρογόνων. Και η λίμπιντο σας εξαρτάται, μεταξύ άλλων στο επίπεδό τους.
- Κοιμάσαι πιο ήρεμα. Τουλάχιστον θεωρητικά. Η εμμηνόρροια συνήθως σημαίνει ότι δεν είστε έγκυος. Εάν δεν σκοπεύετε να αποκτήσετε μωρό, τα συναισθήματά σας θα μειωθούν με την περίοδο σας και μπορεί να κοιμηθείτε.
Εμμηνόρροια: γεγονότα και μύθοι
- Οι βαριές περίοδοι μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε αναιμία
Αλήθεια. Οι βαριές περιόδους (όταν χρησιμοποιούμε περισσότερα από 10 μαξιλάρια την ημέρα) συνεπάγονται απώλεια πολύ σιδήρου. Για το λόγο αυτό, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία λόγω της ανεπάρκειας αυτού του στοιχείου.
- Μια γυναίκα μετά από υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) μπορεί να έχει περιόδους
Ψεύδος. Εάν μια γυναίκα δεν έχει μήτρα, ο βλεννογόνος δεν πρέπει να ξεφλουδίζει ή να αιμορραγεί.
- Με την ορμονική αντισύλληψη μπορείτε να ελέγξετε την περίοδο
Αλήθεια. Ωστόσο, δεν πρέπει να γίνεται πολύ συχνά. Η χειραγώγηση της εμμηνόρροιας δύο ή τρεις φορές το χρόνο δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, υπό την προϋπόθεση ότι θέλουμε να αναβάλουμε την περίοδο όχι περισσότερο από 3 μήνες. Ο γυναικολόγος αποφασίζει πώς να καθυστερήσει την αιμορραγία. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μας δίνει μια συνταγή και οδηγίες για τον τρόπο χρήσης των αντισυλληπτικών χαπιών. Στη συνέχεια, απαιτείται ιατρικός έλεγχος.
- Η διακοπή της περιόδου σας αποδεικνύει ότι είστε έγκυος
Ψεύδος. Δεν είναι πάντα έτσι. Ο λόγος για την καθυστέρηση της περιόδου μπορεί επίσης να είναι, για παράδειγμα, ισχυρές ψυχικές εμπειρίες, εντατική θεραπεία αδυνατίσματος, ορμονικές διαταραχές, ριζική αλλαγή του κλίματος, διακοπή αντισυλληπτικών χαπιών ή παρατεταμένη άσκηση.
- Μπορείτε να μείνετε έγκυος κάνοντας σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
Αλήθεια. Αυτό μπορεί να συμβεί σε γυναίκες με κύκλο μικρότερο από 20-22 ημέρες. Στη συνέχεια, η απελευθέρωση του αυγού συμβαίνει τις τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως. Επιπλέον, είναι δυνατό, π.χ. όταν η σεξουαλική επαφή συνοδεύεται από εξαιρετικά έντονα συναισθήματα, π.χ. πολύ υψηλό επίπεδο σεξουαλικής διέγερσης. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό ισχύει και για τις αρνητικές εμπειρίες, για παράδειγμα, είναι πιθανό να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, όταν υπήρχε βιασμός.
- Ο εντοπισμός στις αρχές της εγκυμοσύνης είναι επικίνδυνος τόσο για το έμβρυο όσο και για τη μητέρα
Ψεύδος. Ελάχιστη αιμορραγία μπορεί να εμφανιστεί κατά τους πρώτους 2-3 μήνες της εγκυμοσύνης. Είναι η αφαίρεση των υπολειμμάτων της μήτρας που δεν έχουν καλυφθεί με τον πλακούντα. Είναι αλήθεια ότι αυτές οι εμμηνόρροιες ονομάζονται αποβολές, αλλά δεν είναι επικίνδυνες ούτε για το έμβρυο ούτε για την έγκυο γυναίκα. Ωστόσο, επειδή είναι δύσκολο για μια γυναίκα να προσδιορίσει εάν είναι «αθώα» κηλίδες ή, για παράδειγμα, την έναρξη μιας αποβολής, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σε μια τέτοια κατάσταση.
- Οι παράτυπες περίοδοι δεν είναι πάντα αιτία ανησυχίας
Αλήθεια. Η ακανόνιστη εμμηνόρροια εμφανίζεται, για παράδειγμα, στα δύο πρώτα χρόνια μετά την εμμηνόρροια και ακόμη και για αρκετά χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση. Είναι επίσης φυσικό ότι η περίοδος θα αλλάξει ως αποτέλεσμα της κλιματικής αλλαγής όταν πηγαίνει σε διακοπές, π.χ. από την Πολωνία στις τροπικές περιοχές.
- Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως δεν είναι η ίδια με την ωορρηξία
Αλήθεια. Συμβαίνει ότι ο βλεννογόνος της μήτρας αποβάλλεται και το αυγό δεν απελευθερώνεται από το θυλάκιο Graaf. Αυτά είναι τα λεγόμενα κυκλικοί κύκλοι. Συχνά συμβαίνουν τα δύο πρώτα χρόνια μετά την εμμηνόρροια και αργότερα, για παράδειγμα, όταν η ορμονική ισορροπία του σώματος διαταράσσεται σοβαρά. Εάν μια γυναίκα έχει τακτική απροστάτευτη σεξουαλική επαφή και δεν μπορεί να μείνει έγκυος για ένα έτος, η υπογονιμότητα μπορεί να προκληθεί από την ωοθυλακιορρηξία. Στα φαρμακεία, μπορείτε να αγοράσετε ένα τεστ για να δείτε εάν οι κύκλοι είναι ωοθυλακιορρηξία.
- Τα αθλήματα δεν μπορούν να παιχτούν κατά τη διάρκεια της περιόδου
Ψεύδος. Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μπορούμε να κάνουμε ό, τι συνήθως. Η ελαφριά άσκηση μπορεί ακόμη και να ανακουφίσει τις επίπονες κοιλιακές κράμπες και να σας κάνει να νιώσετε καλύτερα. Δεν πρέπει να είναι πολύ έντονοι, καθώς θα μπορούσαν να επιδεινώσουν την αιμορραγία.
- Το αντισυλληπτικό χάπι δεν προκαλεί εμμηνορροϊκές διαταραχές
Αλήθεια. Μπορούν ακόμη και να ρυθμίσουν την ακανόνιστη αιμορραγία - και μερικές φορές συνιστάται από το γιατρό σας για αυτό. Η τακτική αιμορραγία που συμβαίνει στο διάστημα μεταξύ της λήψης επόμενων πακέτων χαπιών δεν είναι μια κλασική εμμηνόρροια, αλλά η λεγόμενη αιμορραγία απόσυρσης (οι ορμόνες λειτουργούν διαφορετικά).
- Δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας
Ψεύδος. Το εμμηνορροϊκό αίμα, το οποίο είναι αποστειρωμένο όταν ρέει έξω από τον αυχενικό σωλήνα, αποκτά μια συγκεκριμένη μυρωδιά καθώς ταξιδεύει μέσω του κόλπου, που σχετίζεται με την παρουσία βακτηριακής χλωρίδας.
Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει να προσέχετε την υγιεινή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Πρέπει να πλένουμε τον εαυτό μας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και να σκουπίζουμε (πάντα προς τον πρωκτό) με μια ξεχωριστή πετσέτα, που προορίζεται μόνο για αυτό το σκοπό. Κατά την αιμορραγία, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε οικεία αποσμητικά ή να κάνετε ζεστά μπάνια στην μπανιέρα, επειδή μπορεί να προκαλέσει σοβαρότερη αιμορραγία.
Τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως, το καλοκαιρινό ντους είναι καλύτερο. Όταν θέλουμε να κολυμπήσουμε, πρέπει να προστατευθούμε με ένα ταμπόν και να το αλλάξουμε μόλις βγούμε από το νερό.
Διαβάστε επίσης:
- ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΜΕΝΟΥ: Επώδυνη εμμηνόρροια, βαριά αιμορραγία, κηλίδες, διακοπή περιόδου
- PMS (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο): αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία
- Γιατί δεν έχω περίοδο; Υπάρχουν λόγοι για την απουσία εμμήνου ρύσεως
- Πώς να αλλάξετε την εμμηνόρροια (περίοδος); Πώς να καθυστερήσετε ή να επιταχύνετε την περίοδο;
- Εμμηνόρροια - 10 γεγονότα και μύθοι για την εμμηνόρροια
Πηγή: youtube.com/ Με απλά λόγια
μηνιαία "Zdrowie"
