Χαμηλή αυτοεκτίμηση και προβλήματα επιθετικότητας

Χαίρετε. Σου γράφω ζητώντας βοήθεια. Είμαι 20 χρονών. Ειμαι παταλντ Τα τελευταία σκουπίδια. Δεν μπορώ να κάνω τίποτα. Δεν εννοώ την εκπαίδευση. Εννοώ τόσο ασήμαντα θέματα όπως η αγορά ρούχων. Μέχρι σήμερα, η μητέρα μου αγοράζει τα ρούχα μου για μένα. Ντρέπομαι που πηγαίνω στο κατάστημα για να αγοράσω ρούχα. Ντρέπομαι να δοκιμάσω παπούτσια σε οποιοδήποτε κατάστημα ή αγορά. Εξαρτώμαι. Δεν δουλεύω και ζω με τους γονείς μου. Ήθελα να πάω στο στρατό και να μάθω την ανεξαρτησία, αλλά εγκατέλειψα αυτήν την ιδέα. Τόσο patałach σαν εμένα στο στρατό ;! Ντροπή και ντροπή ... Ποιος θα με δεχόταν στο στρατό; Σκέφτηκα ότι αν με βάλουν στο "βαθύ νερό", θα μάθαινα να ζω και όλα θα ήταν καλά. Προσπάθησα να ασκήσω σωματικά για να κάνω το καλύτερο δυνατό στις δοκιμές προκριματικών. Κάθε πιο αδύναμο αποτέλεσμα, κάθε «μικρή ήττα» που έζησα πολύ. Τιμωρήθηκα για αυτές τις αποτυχίες. Οι κυρώσεις ήταν διαφορετικές. Χωρίς να ακούτε μουσική, να χτυπάτε το κεφάλι σας ή να χτυπάτε το κεφάλι σας στο γραφείο. Οι αποτυχίες είναι αποτυχίες όπως η καταστροφή του πουκάμισου από ανειδίκευτο σιδέρωμα ή ένα χαμηλότερο αποτέλεσμα της πρωινής διαδρομής ή μικρότερος αριθμός push-ups. Συνήθιζα να κοιμάμαι. Αποφάσισα να αρχίσω να κοιμάμαι νωρίς. Απέτυχε να. Πήγα στο κρεβάτι νωρίς και δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Ξάπλωσα έως τις 2-3 π.μ. Μόλις αργά το βράδυ κοιμήθηκα. Ήταν επίσης μια τέτοια αποτυχία. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ. Λάθος μου! Ήρθε η αποθάρρυνση και δεν προσπάθησα ξανά. Με την πάροδο του χρόνου, οι σκέψεις αυτοκτονίας εμφανίστηκαν. Δεν έχω κανένα δικαίωμα να ζήσω με έναν μανιακό σαν κι εμένα! Υπάρχουν τόσα πολλά πολύτιμα άτομα στον κόσμο. Για τι με χρειάζονται; Δεν είμαι κατάλληλος για οποιαδήποτε δουλειά. Δεν μπορώ να μιλήσω σε ανθρώπους. Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να σκουπίσω το δρόμο. Έχω δύο αριστερά χέρια για τα πάντα. Θα ήθελα να χτίσω ένα σπίτι, να παντρευτώ και να αποκτήσω παιδιά. Αγαπώ ένα κορίτσι, αλλά δεν με αγαπά. Θέλω να αγαπώ και να αγαπώ. Γνωρίζω μόνο αυτό το κορίτσι από το Διαδίκτυο. Την γνωρίζω εδώ και ένα χρόνο. Ξέρει ότι την αγαπώ. Δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτήν. Είναι τόσο καλή ... την θέλω με όλη μου την καρδιά. Ήταν αυτή που με έπεισε να σας γράψω. Προσωπικά δεν με νοιάζει για την υγεία μου. Συνολικά, θα ήθελα να πεθάνω στο δρόμο, να κτυπηθώ και να κλωτσήσω στην υδρορροή ... Όταν επιλέγω καλλυντικά, κρέμα, αρώματα σε ένα κατάστημα, ντρέπομαι. Μπορώ να νιώσω τα μάτια άλλων ανθρώπων και θέλω να φύγω από το κατάστημα. Μισώ τα γραφεία. Πρέπει να πάρω σημαντικά έγγραφα στο γραφείο απασχόλησης. Τα κουβαλάω για ένα μήνα. Γιατί ίσως να με βάλουν στη φυλακή για αυτό, και θα με κακοποιήσουν και θα με σκοτώσουν εκεί; Ζω σε μια μικρή πόλη και αποφεύγω την επαφή με ανθρώπους. Προσπαθώ να μην φύγω από το σπίτι. Όταν κάτι πάει στραβά, εξοργίζομαι. Ορκίζομαι και πετάω ό, τι είναι διαθέσιμο. Πρόσφατα, κατέστρεψα το σίδερο γιατί δεν μπορούσα να σιδερώσω το πουκάμισό μου. Όλα όσα κάνω πρέπει να γίνουν σωστά, αλλιώς γίνομαι επιθετικός. Θα μπορούσε αυτή η επιθετικότητα να εξαπλωθεί από αντικείμενα σε ανθρώπους με την πάροδο του χρόνου; Ο πατέρας μου πάντα μου είπε ότι έχω δύο αριστερά χέρια για τα πάντα και δεν μπορώ να κάνω τίποτα σωστά. Προσκολλάται σε όλα. Δεν μπορώ να τον ευχαριστήσω με κανέναν τρόπο. Πάντα βρίσκω λάθη σε αυτό που κάνω. Στο παρελθόν, όταν ήμουν μικρός, με ρώτησε για τον πίνακα πολλαπλασιασμού. Ήταν συχνά μεθυσμένος ταυτόχρονα. Φοβόμουν. Με χτύπησε. Συνέχισε να μου κάνει ερωτήσεις μέχρι που, τόνισε, «σκόνταψα» σε κάποια δραστηριότητα. Το παλιό καλώδιο μαγνητόφωνο ταιριάζει καλά στην άκρη. Αυτός ο φόβος παρέμεινε μέχρι σήμερα, παρόλο που μπορώ να αντισταθώ στον πατέρα μου. Ο πατέρας μου δεν είναι ιερός. Είναι ο «άρχοντας και ηγεμόνας» ολόκληρου του σπιτιού. Τουλάχιστον ήταν έτσι κάποτε όταν ήμουν μικρός. Τώρα φαίνεται να με φοβάται τελικά. Τελικά μεγάλωσα λίγο και μεγάλωσε. Ο πατέρας μου με εξευτελίζει μπροστά στους φίλους του, αναφέροντας τα λάθη μου, χωρίς να αναφέρω ποτέ τις αρετές μου. Νομίζω ότι με κάνει να σκέφτομαι τον εαυτό μου ως τα χειρότερα σκουπίδια. Νιώθω ότι η ζωή μου είναι εξωπραγματική. Δεν κάνω παρέα με τους φίλους μου. Προτιμώ να κάθομαι στο σπίτι και να παίζω αυτά τα ανόητα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Η ζωή μου είναι ένα μεγάλο λάθος, αλλά δεν έχω το θάρρος να πάω σε ψυχολόγο ή να ομολογήσω τις αμαρτίες μου. Κρύβω τα προβλήματά μου από όλους γιατί ντρέπομαι γι 'αυτά. Ντρέπομαι για τον εαυτό μου. Οι γονείς μου δεν με παίρνουν στα σοβαρά. Μου φέρονται σαν 14 χρονών. Δεν μου μιλούν σαν ενήλικας. Η μητέρα μου με κάνει να συνειδητοποιώ ότι είμαι "μπάσταρδος". Μερικές φορές νιώθω σαν να την χτυπήσω, αλλά δεν θα το κάνω, τουλάχιστον όχι τώρα που μπορώ να συγκρατήσω την επιθετικότητα εναντίον ανθρώπων. Δεν σταματούν καν την επίθεση εναντίον αντικειμένων. Βοηθά στην ανακούφιση του άγχους μου. Βοηθήστε με να γίνω ένα φυσιολογικό, πολύτιμο άτομο.

Αναρωτιέμαι από πού προήλθε ο όρος "patałach". Από ποιον το μάθατε, από ποιον το επαναλαμβάνετε και τι σημαίνει πραγματικά για εσάς; Έχω την εντύπωση ότι θεωρείτε τον εαυτό σας πολύ σημαντικό. Λαμβάνετε πολύ σοβαρά όλες τις αποτυχίες σας. Ίσως θα μπορούσε να προσεγγιστεί με λίγο λιγότερο σοβαρότητα. Αναρωτιέστε εάν η επιθετικότητα σας μπορεί να εξαπλωθεί σε ανθρώπους, αλλά αυτό που γράφετε δείχνει ότι είστε επιθετικοί απέναντι στον εαυτό σας, τιμωρείτε βάναυσα τον εαυτό σας για μικροπράγματα. Η επιθετικότητα στρέφεται ήδη εναντίον του ανθρώπου. Βεβαιωθείτε ότι δεν μιμείτε τον πατέρα σας στη σχέση σας με τον εαυτό σας. Ίσως δεν χρειάζεται να είστε τόσο πολύ σαν αυτόν, ίσως δεν χρειάζεται να είστε τόσο αδιάκριτοι σε όλες τις απόψεις του για εσάς. Σας συμβουλεύω να αναζητήσετε το θάρρος μέσα σας για να πάτε σε ψυχολόγο. Μετά από όλα, δεν θα μάθετε τίποτα χειρότερο για τον εαυτό σας από αυτόν από ό, τι νομίζετε ήδη.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ατομικός ειδικός θεραπείας με πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία. Στην κλινική εργασία, ασχολείται με ψυχωσικούς ασθενείς. Ενδιαφέρεστε για τη φιλοσοφία της Ανατολής. Περισσότερα στο www.firma-jaz.pl.