Κνησμός ή πρήξιμο του πρωκτού: υγιεινή και διατροφή

• Ο πρωκτικός κνησμός μπορεί να κάνει τη ζωή δύσκολη για χιλιάδες ανθρώπους.
• Ένας πρωκτικός κνησμός μπορεί να εκδηλωθεί με κνησμό, ερεθισμό ή εγκαύματα στο επίπεδο του πρωκτού.
• Αυτές οι εκδηλώσεις γίνονται βαθμιαία μανιώδεις, μερικές φορές καθιστούν τη ζωή αφόρητη και ανησυχητική τον ύπνο.
• Ορισμένοι κανόνες υγιεινής και διατροφής μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του πόνου στον πρωκτό.

Οι στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής

• Ο κύριος δείκτης υγιεινής που αποτρέπει την εμφάνιση κνησμού είναι να καθαρίσετε καλά και να στεγνώσετε αφού βρεθείτε στο μπάνιο.
• Πλένετε το πρωί και το απόγευμα με ένα σαπούνι της Μασσαλίας ή ένα ήπιο σαπούνι.
• Αφήστε το να στεγνώσει χωρίς τρίψιμο όσο το δυνατόν περισσότερο και χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών όποτε είναι δυνατόν.
• Χρησιμοποιήστε μη αρωματικά και μη χρωματιστά υγιεινά σκουπίδια.
• Φορέστε χαλαρά βαμβακερά εσώρουχα και αποφύγετε τα συνθετικά υλικά.

Διατροφή