Οικογενειακό πικνίκ για υγεία στο Ειδικό Νοσοκομείο της Κρακοβίας

Ειδικό Νοσοκομείο της Κρακοβίας Η Jana Pawła II συμμετέχει στην εθνική εκστρατεία Open Days of European Funds, η οποία θα πραγματοποιηθεί στις 10-12 Μαΐου 2019.

Το Νοσοκομείο μας μπορεί ήδη να υπερηφανεύεται για πολλά υλοποιημένα έργα που χρηματοδοτούνται από την Ευρωπαϊκή Ένωση, συμπεριλαμβανομένων επενδυτικών έργων, όπως η δημιουργία του Διεπιστημονικού Κέντρου Τορακονολογίας και Μεταμοσχεύσεων και έργων που προάγουν την υγεία.

Η συμμετοχή στην εθνική εκδήλωση θα είναι μια ευκαιρία για την προώθηση δραστηριοτήτων πρόληψης της υγείας που σχετίζονται με τα τρέχοντα έργα της ΕΕ:

• "Σκεφτείτε τον εγκέφαλο - ένα έργο για την πρόληψη των εγκεφαλικών αγγείων"
• "Άσκηση για την καρδιά - εφαρμογή σωματικής αποκατάστασης ως μέρος της πρόληψης της απώλειας ικανότητας εργασίας λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων μεταξύ των κατοίκων της περιοχής Małopolska ηλικίας 36-55 ετών"
• "Πάρε μια βαθιά ανάσα"
• "Εξετάστε τα στήθη σας - φροντίστε την υγεία σας!"

Στο. Στις 10.00 π.μ. οι φιλοξενούμενοι θα υποδεχτούν από την Άννα Προκόπ-Στασέσκα, MD, PhD - Διευθύντρια του Νοσοκομείου.

Ενημερωτικά περίπτερα που προωθούν τα προαναφερθέντα έργα θα προετοιμαστούν για ασθενείς στο Συνεδριακό και Εκπαιδευτικό Κέντρο. Θα μπορείτε να λάβετε πληροφορίες σχετικά με δωρεάν προληπτικές εξετάσεις που πραγματοποιούνται στο Ειδικό Νοσοκομείο της Κρακοβίας. John Paul II.

Σε έναν ειδικό χώρο άσκησης, οι φυσιοθεραπευτές θα δείξουν ασκήσεις που βοηθούν στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων. Κατά τη διάρκεια του οικογενειακού πικνίκ, θα προετοιμαστεί ένας χώρος παιχνιδιού για παιδιά, όπου, υπό την επίβλεψη εξειδικευμένων εμψυχωτών, τα παιδιά θα μπορούν να παίζουν, να κάνουν έργα τέχνης, να ζωγραφίζουν τα πρόσωπά τους και οι γονείς και οι παππούδες θα μπορούν να συμμετέχουν σε διαλέξεις και έρευνες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ένα μικρό σνακ θα ετοιμαστεί για τους συμμετέχοντες.

• Το οικογενειακό πικνίκ για την υγεία θα πραγματοποιηθεί στο Ειδικό Νοσοκομείο της Κρακοβίας. John Paul II το Σάββατο, 11 Μαΐου 2019, από τις 10.00 έως τις 13.00

• Διεύθυνση: Krakowski Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II, ul. Prądnicka 80 δωμάτια στο Συνεδριακό και Εκπαιδευτικό Κέντρο (Pavilion A-V)

• ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Διαλέξεις στο πλαίσιο του έργου "Σκεφτείτε τον εγκέφαλο - ένα έργο για την πρόληψη των εγκεφαλικών αγγείων":

• 10.00-11.00 Γλυκόζη: καύσιμο και δηλητήριο - dr Michał Błaż (δωμάτιο 2)
• 11.00-12.00 Αιτίες και παράγοντες κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου - Krzysztof Banaszkiewicz, MD, PhD (δωμάτιο 2)

Εργαστήρια στο πλαίσιο του έργου "Σκεφτείτε τον εγκέφαλο - ένα έργο για την πρόληψη των εγκεφαλικών αγγείων":

• 12.00-13.00 Ψυχολογικό εργαστήριο: Υγιεινός τρόπος ζωής - επίτευξη στόχων - Katarzyna Luzar - Błaż, MA (δωμάτιο αρ.2)

• 11.00-13.00 Εργαστήρια διατροφής: Ελέγξτε εάν έχετε το σωστό σωματικό βάρος - Agnieszka Gąsior, MA (δωμάτιο 3)

Μάθημα αυτο-εξέτασης μαστού και μάθηση να εντοπίζει αλλαγές

• 11.00-13.00. Φαντάσματα για εξέταση μαστού θα χρησιμοποιηθούν για μάθηση (αίθουσα 3)

Ο καρκίνος του μαστού είναι το πιο κοινό κακοήθη νεόπλασμα στις γυναίκες στον κόσμο. Ο αριθμός των περιπτώσεων αυξάνεται με την ηλικία - το 80% αφορά τις γυναίκες μεταξύ 45 και 69 ετών. Στο πρώιμο στάδιο, ο καρκίνος μπορεί να μην εμφανίζει συμπτώματα, επομένως μόνο η κατάλληλη προφύλαξη επιτρέπει την έγκαιρη ανίχνευση του όγκου, η οποία τελικά δίνει την καλύτερη ευκαιρία για θεραπεία. Το βασικό και σημαντικό στοιχείο της πρόληψης του καρκίνου του μαστού είναι η αυτοεξέταση του μαστού. Με σωστή εκτέλεση, ανιχνεύει νεοπλασματικές αλλαγές σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Η αυτοεξέταση του μαστού είναι μια εύκολη, μη επεμβατική εξέταση που μια γυναίκα μπορεί να πραγματοποιήσει μόνη της στο σπίτι. Συνιστάται η αυτοεξέταση του μαστού για γυναίκες όλων των ηλικιών και μετά την ηλικία των 20, πρέπει να γίνει συνήθεια που συνεχίζεται για πάντα.

Το άτομο που διδάσκει: κ. Katarzyna Olbrych

Δωρεάν έρευνα (δωμάτιο αρ.3)

• 11.00-13.00 Δοκιμή ΔΜΣ - έλεγχος του σωστού σωματικού βάρους

Ο ΔΜΣ (δείκτης μάζας σώματος) είναι ένας δείκτης που υπολογίζεται συγκρίνοντας το ύψος σας με το βάρος σας. Η αξία του είναι χρήσιμη για την εκτίμηση του κινδύνου ασθενειών που σχετίζονται με το υπερβολικό βάρος, όπως η αθηροσκλήρωση ή η στεφανιαία νόσος. Όσο χαμηλότερη είναι η τιμή του ΔΜΣ, τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης νόσων. Το άτομο που πραγματοποιεί τη δοκιμή θα παρέχει επίσης συστάσεις για το θέμα της δοκιμής.

Ηγέτης της έρευνας: Agnieszka Gąsior, MA

• 10.00-13.00 Δοκιμή της μέτρησης του εκπνεόμενου μονοξειδίου του άνθρακα με τη χρήση ενός καπνιστή.Η συσκευή τελευταίας γενιάς που επιτρέπει την ανάλυση της συγκέντρωσης του μονοξειδίου του άνθρακα (CO).

Η δοκιμή πραγματοποιείται από: lek. med. Justyna Dolna-Michno

• 10.00-13.00 Εξέταση παλμικού οξυμέτρου

Ένα παλμικό οξύμετρο είναι μια ηλεκτρονική συσκευή που χρησιμοποιείται για τη μη επεμβατική μέτρηση του κορεσμού του αίματος. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιεί τη μέθοδο παλμικής οξυμετρίας - μετρά τον βαθμό απορρόφησης από ιστούς ακτινοβολίας δύο διαφορετικών μηκών κύματος. Ο έλεγχος παλμομέτρου πραγματοποιείται σε άτομα που κινδυνεύουν από χαμηλή μερική πίεση οξυγόνου στο αίμα, δηλαδή κυρίως με αναπνευστικές ασθένειες, π.χ. άσθμα ή αποφρακτική πνευμονοπάθεια.Συνιστάται για άτομα που εργάζονται και ασκούν σπορ σε μεγάλα υψόμετρα.

Η δοκιμή πραγματοποιείται από το φάρμακο. med. Emanuel Kolanko

• 10.00-13.00 - Δοκιμή πίεσης

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε με ποια δύναμη το αίμα που αντλείται από την καρδιά χτυπά τα τοιχώματα των αρτηριών στο σώμα μας. Η τιμή της πίεσης εξαρτάται επομένως από την ποσότητα του αίματος και τη δύναμη με την οποία εκτοξεύεται από την καρδιά, καθώς και από την ελαστικότητα των αρτηριακών τοιχωμάτων. Όσο πιο σκληρή είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης, το κάπνισμα και τη λήψη φαρμάκων που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση (π.χ. φάρμακα που μειώνουν το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου) τουλάχιστον 30 λεπτά πριν πάρετε την αρτηριακή σας πίεση. Αποφύγετε την άσκηση και την άσκηση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου επίσης.

Ασκήσεις για την καρδιά

• 11.30 - 12.30 Οι αποκαταστάτες από το Τμήμα Καρδιακής Αποκατάστασης θα δείξουν σετ ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα στο σπίτι. Βοηθούν στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων.