Το φθόριο είναι ένα φυσικό στοιχείο που λαμβάνεται από διάφορες πηγές: φθοριούχα νερά, οστρακοειδή, κρέας και λαχανικά. Η ενίσχυση της παρουσίας τους στα δόντια είναι σημαντική για την αποφυγή της επιδείνωσης τους.
Φωτογραφία: © miucci22 - 123RF.com
Ετικέτες:
Υγεία Δίαιτα Και Διατροφή, Οικογένεια
Πώς να αποτρέψετε τις κοιλότητες στα παιδιά
Η τερηδόνα είναι μια από τις πιο συχνές ασθένειες στα δόντια των παιδιών. Και το φθόριο είναι ένας από τους καλύτερους πόρους για να το αποτρέψουμε. Συνιστάται η χρήση οδοντόκρεμας ή τσίχλας που περιέχει φθόριο αντί για δισκία ή σταγόνες.Πώς να αποφύγετε την εμφάνιση τερηδόνας φυσικά
Το φθόριο προστατεύει τα δόντια από οξέα που φθείρουν το φυσικό σμάλτο (δηλ. Το στερεό επίχρισμα του). Τα παιδιά ευνοούν την τερηδόνα. Συνιστάται να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόκρεμα φθορίου (οδοντόκρεμα) για την αποφυγή της φθοράς των δοντιών. Βοηθώντας τους να βουρτσίζουν είναι σημαντικό, ώστε με την πρακτική να μάθουν να το κάνουν μόνοι τους. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι όλα τα συντρίμμια τροφίμων θα αφαιρεθούν.Η εφαρμογή του φθορίου στα παιδιά
Όσον αφορά το φθόριο, η συχνότητα είναι πιο σημαντική από την ποσότητα. Οι απαιτούμενες δόσεις φθορίου μπορεί να διαφέρουν σημαντικά από το ένα παιδί στο άλλο. Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν, για παράδειγμα, την ηλικία και την παρουσία κοιλοτήτων (20% έως 30% των παιδιών έχουν κοιλότητες). Εξαρτάται επίσης πολύ από τις διατροφικές συνήθειες, την στοματική υγιεινή και την πρόσβαση σε προϊόντα οδοντόκρεμας.Σε ποια ηλικία πρέπει να πάρετε ένα παιδί στον οδοντίατρο
Η συμβουλή του οδοντιάτρου τακτικά και από μικρή ηλικία είναι απαραίτητη. Επιπλέον, οι καλές πρακτικές οδοντικής υγιεινής μαθαίνονται με την επίσκεψη στον οδοντίατρο και δημιουργείται μια θετική εικόνα αυτού του ειδικού υγείας. Η εφαρμογή φθορίου με τη μορφή σμάλτου ή πηκτής στα παιδιά είναι μια καλή εναλλακτική λύση.Φωτογραφία: © miucci22 - 123RF.com
