Ρεφλεξολογία: οφέλη και αντενδείξεις

Υγεία Η φυτειακή ρεφλεξολογία είναι ένας τύπος εναλλακτικής ιατρικής που χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των εντάσεων που προκαλούνται από την καθημερινή ζωή. Το μασάζ ποδιών, ειδικά στην περιοχή του τόξου, βοηθά στην καταπολέμηση του άγχους και της συσσώρευσης ενέργειας, σύμφωνα με όσα είπε η κινεζική ιατρική. Σε αυτόν τον οδηγό, θα μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αποτελέσματα και τα οφέλη του μασάζ ποδιών.


Ορισμός

Ρεφλεξολογία είναι ένα μασάζ ποδιών, το οποίο χαρακτηρίζεται από ειδικές πιέσεις στα σημεία της αψίδας. Κάθε μία από αυτές τις περιοχές του ποδιού (για αντανάκλαση) αντιστοιχεί σε ένα μέρος του σώματος ή ενός οργάνου. Με την παρουσία εντάσεων, το μασάζ ποδιών σε συγκεκριμένα σημεία μπορεί να αποφέρει οφέλη ή ακόμα και την εξαφάνιση της δυσφορίας.

Οφέλη της ρεφλεξολογίας

Υπάρχουν πολλά οφέλη από το πελματικό μασάζ καμάρας, όπως η αύξηση του δυναμισμού του σώματος, καθώς ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα, εναρμονίζει ζωτικές λειτουργίες, απελευθερώνει άγχος και νευρική ένταση, ανακουφίζει από την ένταση στην πλάτη και άλλους πόνους, βελτιώνει την κυκλοφορία και προκαλεί βαθιά χαλάρωση των μυών.


Η ευεξία που δημιουργείται από αυτό το είδος μασάζ παίρνει επίσης έναν ψυχικό χαρακτήρα, καθώς χαλαρώνει το σώμα, απελευθερώνει το μυαλό από αρνητικά συναισθήματα, τα οποία στην κινεζική ιατρική ορίζονται ως ενέργειες του γιν και του γιανγκ. Μπορεί να είναι χρήσιμη για την ισορροπία του σώματος.

Αντενδείξεις

Μπορεί να εμφανιστούν αντενδείξεις αυτού του τύπου μασάζ εάν ο ασθενής έχει φλεγμονή ή τραύμα στο πόδι, επίσης στην περίπτωση πρόσφατων καρδιακών προβλημάτων, προβλημάτων που σχετίζονται με την κίνηση (όπως η φλεβίτιδα) ή στην αρχή της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση εμμονής των συμπτωμάτων, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρακτική μασάζ ποδιών

Κανονικά, το μασάζ εκτελείται με τον ασθενή που βρίσκεται στην πλάτη του (στη θέση του ύπτια), με ελαφρές κινήσεις των χεριών στα πόδια, με έναν απαλό και χαλαρωτικό τρόπο στην αρχή, και στη συνέχεια αυξάνεται η πίεση στις πιο ευαίσθητες περιοχές. Τελειώνει με ένα παγκόσμιο ενεργειακό μασάζ.


Φωτογραφία: © Elena Elisseeva Ετικέτες:  Νέα Γλωσσάριο Νέα 

Ενδιαφέροντα Άρθρα

add
close