Είστε ανύπαντρη μητέρα και μερικές φορές έχετε αμφιβολίες ως προς το εάν κάνατε το σωστό ή αν θα μπορούσατε να το κάνετε; Η μόνη μητρότητα δεν είναι ένα εύκολο ταξίδι, αλλά η μοίρα έχει μια μεγάλη ανταμοιβή για εσάς: ένα παιδί για το οποίο θα είστε το πιο αγαπημένο ον του κόσμου. Η μόνη μητρότητα δεν σημαίνει μοναξιά.
Όταν βλέπετε ζευγάρια να γελούν στο δρόμο, σπρώχνουν περήφανα καροτσάκια. Έχετε άνδρες που αγκαλιάζουν τους έγκυους συντρόφους τους με στοργή. Τότε σκέφτεστε: "Και είμαι μόνος ... Μπορώ να το χειριστώ;" Σίγουρα! Μετά από όλα, έχετε ένα παιδί μαζί σας, το οποίο είναι μόνο του αρκετό για να φέρει τη χαρά στη ζωή σας. Μόνος - δεν σημαίνει μόνος. Οι ψυχολόγοι ορίζουν τη μοναξιά ως μια συναισθηματική κατάσταση που προκύπτει από την έλλειψη θετικών σχέσεων με άλλους ανθρώπους. Είναι ένα υποκειμενικό συναίσθημα: είσαι μόνος όταν βλέπεις τον εαυτό σου ως μοναχικό, εγκαταλελειμμένο από όλους. Αλλά είναι αδύνατο να μην έχετε καλές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας! Έχετε οικογένεια, φίλους, γνωστούς και πάνω απ 'όλα ... ένα παιδί που κουβαλάτε κάτω από την καρδιά σας.
Μοναχική μητρότητα τότε και σήμερα
Σήμερα, η μόνη μητρότητα δεν είναι μια απελπιστική κατάσταση. Το στερεότυπο μιας μονογονεϊκής γυναίκας που στιγματίζεται από τους ανθρώπους γύρω της ξεχνά σιγά-σιγά. Οι ηθικές αλλαγές έχουν κάνει το οικογενειακό μοντέλο 1 + 1 όλο και πιο δημοφιλές. Η ανατροφή ενός παιδιού από έναν από τους γονείς είναι επίσης όλο και περισσότερο συνειδητή επιλογή: Θέλω να αποκτήσω παιδί, αλλά όχι απαραίτητα σύζυγος. Μια ανύπαντρη μητέρα δεν σοκάρει, δεν επιδεινώνεται, δεν προκαλεί καταδίκη. Αντιθέτως: είναι ένα παραδειγματικό ηρωικό θάρρος και δύναμη. Σύμφωνα με την κοινή κατανόηση, η μόνη μητρότητα δεν αποτελεί αδίκημα κατά ενός γενικά αποδεκτού κανόνα, αλλά μια έκφραση της ανεξαρτησίας των γυναικών, το δικαίωμα να αποφασίζει για τον εαυτό της και να μεγαλώνει ένα παιδί ανεξάρτητα.
ΣπουδαίοςΤα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των μονογονεϊκών γονέων στην Πολωνία αυξήθηκε κατά το ήμισυ. Υπάρχουν πάνω από ένα εκατομμύριο τέτοιες οικογένειες, και το 90% από αυτές είναι μητέρες με παιδιά.
Οικονομική υποστήριξη για μία μητέρα
Οι ανύπαντρες μητέρες φοβούνται συχνά αύριο
Ίσως κατά καιρούς να κατακλύζεστε από αμφιβολίες: είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να το κάνετε, κάνατε το σωστό ... Τέτοια συναισθήματα είναι εντελώς φυσιολογικά και έχετε απόλυτο δικαίωμα σε αυτά. Περισσότερα - πρέπει να μιλάτε για αυτά δυνατά. Εδώ, θα σας βοηθήσουν οι θερμές και ειλικρινείς συνομιλίες με φίλους, οικογένεια, γνωστούς και ανταλλαγή ιδεών σε ένα φόρουμ συζήτησης με γυναίκες σε παρόμοια κατάσταση. Ούτε πρέπει να κατηγορείτε τον εαυτό σας για αυτό που συνέβη. Μόλις πήρατε την απόφαση να είστε ανύπαντρη μητέρα, οι λόγοι για να το κάνετε πρέπει να ήταν αρκετά ισχυροί: ένιωθα ότι θα ήταν καλύτερο έτσι. Αν, από την άλλη πλευρά, δεν ήταν η επιλογή σας, σε περιόδους αδυναμίας, σκεφτείτε πώς θα ήταν η ζωή σας και η ζωή του παιδιού σας με έναν σύντροφο που δεν θα μπορούσε να σας φέρει ευτυχία και για τον οποίο ο ρόλος του πατέρα θα ήταν πολύ δύσκολος. Μερικές φορές είναι καλύτερο για ένα παιδί να έχει έναν αλλά αγαπώντας γονέα από το να αγωνίζεται μάταια για αγάπη όπου δεν υπάρχει αγάπη ή να γίνονται μάρτυρες παρεξηγήσεων μεταξύ των γονέων ... Συμβαίνει επίσης ότι ο σύντροφος πεθαίνει πριν το παιδί γεννηθεί. Τότε η μητρότητα είναι διπλά περίπλοκη. Υπάρχει πένθος, αδιανόητη λαχτάρα, ακόμη και λύπη για τον σύντροφο που πέθανε και φόβους για το μέλλον. Ταυτόχρονα, ωστόσο, η εγκυμοσύνη σας έχει ένα μεταφυσικό στοιχείο: ο νεκρός σύντροφος ζει στην επερχόμενη εγκυμοσύνη σας. Έτσι πρέπει να το σκεφτείτε. Αυτό θα σας δώσει δύναμη ακόμη και σε θλίψη και πένθος. Αλλά δεν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να απελπιστεί. Σας παραλύει και μπορεί να σας κάνει αδιάφορους για τα πάντα. Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση μόνοι σας ή ακόμα και με τη βοήθεια φίλων, μην διστάσετε να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Μπορείτε να την βρείτε σε ψυχολογική ή ψυχιατρική κλινική. Θα επανακτήσετε αργά την ισορροπία σας και δεν θα φοβάστε πια κοιτάζοντας το μέλλον.
Οι ανύπαντρες μητέρες έχουν συχνά ακραία συναισθήματα
Πρώτα απ 'όλα, ωστόσο, θα πρέπει να βασίζεστε στη βοήθεια των αγαπημένων σας προσώπων. Μην φοβάστε και μην ντρέπεστε να το ζητήσετε όταν προκύψει ανάγκη. Η διατήρηση καλών σχέσεων με τους γύρω σας είναι σημαντική για να αισθάνεστε ασφαλείς. Προσπαθήστε να μην παραμελήσετε τις επαφές με την οικογένεια και τους φίλους σας. Μιλήστε ανοιχτά για τους φόβους σας, μην κρύβετε συναισθήματα - τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Μια τέτοια συνομιλία δεν θα σας δώσει μόνο μια αίσθηση καθαρισμού και θα είναι μια ανακούφιση. θα σας επιτρέψει επίσης να εξετάσετε το πρόβλημά σας από διαφορετική οπτική γωνία. Λένε ότι ο φόβος έχει μεγάλα μάτια. Σκέψεις που σας φοβίζουν θα χάσετε την καταστροφική τους δύναμη εάν τις πείτε δυνατά. Πραγματικά! Το όνομα του άγχους σας θα σας βοηθήσει να το μειώσετε και να το κάνετε ανθρώπινο. Πιστέψτε με: σίγουρα θα βρείτε υποστήριξη και κατανόηση μεταξύ των συγγενών σας (οικογένεια, φίλοι, ακόμη και γείτονες). Αλλά μέχρι να τους πείτε τι σας ενοχλεί περισσότερο, δεν θα ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν.
Η μόνη μητρότητα είναι ένα νέο στάδιο στη ζωή
Παρόλο που προετοιμάζετε τον εαυτό σας για το ρόλο της μαμάς, ένα πράγμα είναι σημαντικό: η μητρότητα είναι μια μεγάλη ευκαιρία για ανάπτυξη. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι η κατοχή ενός μωρού θα κλείσει πολλές ευκαιρίες για εσάς, θεωρήστε την ως ευκαιρία να αυξήσετε τα όριά σας. Η αγάπη που θα σας συνδέσει με το μωρό σας θα σας επιτρέψει να ζήσετε μια εντελώς νέα πτυχή της ανθρωπότητας. Ο τρόπος με τον οποίο χειρίζεστε αυτόν τον ρόλο θα εξαρτηθεί από το αν βλέπετε τη μητρότητα σας ως εμπόδιο ή ως νέα φάση στη ζωή σας. Γνωρίζοντας ότι είστε η μόνη υποστήριξη για το μικρό σας θα σας δώσει δύναμη. Θα εκπλαγείτε με το πόσο μπορεί να κάνει για το μωρό σας - πολύ περισσότερο από ό, τι θα μπορούσατε να κάνετε για τον εαυτό σας. Θα κινητοποιήσετε τον εαυτό σας για να δράσετε: μάθετε, αναζητήστε καλύτερη δουλειά. θα είστε καλύτερα οργανωμένοι, πιο υπεύθυνοι, πιο τολμηροί. Και το πιο σημαντικό - δεν θα επιστρέψετε ποτέ ξανά σε ένα άδειο σπίτι. Θα σας περιμένει κάποιος που σας αγαπά περισσότερο στον κόσμο. Και σκεφτείτε πρώτα απ 'όλα. Το παιδί σας χρειάζεται στοργική φροντίδα, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να μεγαλώσει σε μια χαρούμενη ατμόσφαιρα. Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να το δημιουργήσετε για το παιδί σας όταν είστε ευχαριστημένοι και ικανοποιημένοι.
Ευτυχισμένη ανύπαντρη μαμά
Εξαρτάται από εσάς πώς θα είναι η ζωή σας. Πρώτον, είναι επιτακτική ανάγκη να αποδεχτείτε την παρούσα κατάστασή σας. Μην το σκέφτεστε με όρους «ενοχής» και «τιμωρίας» - τι ήταν, ήταν και δεν αξίζει να το σκεφτείτε. Μην κοιτάς στο παρελθόν - αυτό που είναι μπροστά σου είναι σημαντικό. Ποτέ μην αντιμετωπίζετε ένα παιδί ως ιδιοκτησία σας ή ως κάποιον για να σας αντικαταστήσει με το να μην έχετε σύντροφο. Αυτός ο μικρός, ευαίσθητος άνθρωπος χρειάζεται την αγάπη σας, αλλά μια σοφή αγάπη. Μην τον κάνεις παζάρι στην αντιμετώπιση του πατέρα του, ακόμα κι αν έχεις μνησικακία εναντίον του. Εάν θέλει να δει το μωρό, έχει το δικαίωμα να το κάνει, όπως ακριβώς το παιδί έχει το δικαίωμα να γνωρίζει τον γονέα του. Για να είστε ευτυχισμένοι, είναι σημαντικό να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τις επιλογές σας. Δεν είναι τόσο δύσκολο, έχετε έναν λόγο να είστε περήφανοι: έχετε αποφασίσει για μια εξαιρετική επιχείρηση, η οποία μεγαλώνει ένα παιδί μόνοι σας. Αυτό είναι σωστό: ανεξάρτητο, όχι μόνο. Δεν λέγεται ότι πρέπει να περάσετε τη ζωή μόνοι σας, ότι δεν θα συναντήσετε κάποιον στο δρόμο σας που θα σας αγαπήσει, και ίσως ακόμη και να αντικαταστήσει έναν πατέρα για το παιδί σας.
Η μοναχική μητρότητα συνδέεται μερικές φορές με την έλλειψη αποδοχής
Το περιβάλλον μπορεί να αντιληφθεί τη μητρότητα σας διαφορετικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα θα είναι ευγενικοί, αλλά πρέπει επίσης να είστε προετοιμασμένοι για ανόητες ερωτήσεις, ακατάλληλα σχόλια ή απόρριψη. Θα βρίσκεστε σε καταστάσεις που θα σας ενοχλήσουν περισσότερες από μία φορές, οπότε καλύτερα να προετοιμάσετε μια τυπική ανταπόκριση όπως: «Ποτέ δεν ήμουν τόσο ευτυχισμένος όσο είμαι τώρα. Είμαστε καλοί μαζί με το μωρό. " Αυτό θα πρέπει να διακόψει αποτελεσματικά κάθε ενοχλητική συνομιλία. Επίσης, εξετάστε εκ των προτέρων σε ποιες επίσημες και διοικητικές καταστάσεις μπορεί να ερωτηθείτε για τον πατέρα του παιδιού. Εξετάστε το ζήτημα της πατρότητας, εάν συνδέεται με το δικαστήριο που παρέχει την υποστήριξη παιδιών. Μάθετε τώρα ποιος μπορεί να σας βοηθήσει όταν πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και ποιος θα σας παραλάβει μετά τη γέννηση. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε υποστήριξη κατά την πρώτη περίοδο μετά την απόκτηση μωρού. Ίσως κάποιος κοντά σου να ζήσει μαζί σου για την ώρα - μαμά, αδερφή; Ίσως ένας φίλος ή ένας γείτονας να μπορούσε να πέσει κατά τη διάρκεια της ημέρας ή του βραδιού για να βοηθήσει με ψώνια, οικιακές εργασίες ή μπάνιο στο μωρό σας. Στον ελεύθερο χρόνο σας, ακούστε την αγαπημένη σας μουσική, πηγαίνετε για περιπάτους, παρακολουθήστε ωραίες ταινίες, διαβάστε μυθιστορήματα και οδηγούς με θετικό τόνο.Σκεφτείτε το μωρό που σύντομα θα εμφανιστεί στον κόσμο. Επίσης, να γνωρίζετε ότι δεν είστε ο πρώτος και ο τελευταίος που βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση. Μιλήστε με άλλες ανύπανδρες στο φόρουμ του Διαδικτύου, επισκεφθείτε τους ιστότοπους των ενώσεων, ιδρυμάτων, κέντρων που φροντίζουν ανύπαντρες μητέρες (διευθύνσεις στο κουτί). Είναι σημαντικό να μην αισθάνεσαι μόνος. Η μόνη μητρότητα δεν σημαίνει μοναξιά.
μηνιαία "M jak mama"
