Τρόποι για παγωμένα και κρύα χέρια. Περιποίηση χεριών το χειμώνα

Μάθετε για τις χειμερινές μεθόδους περιποίησης χεριών. Θυμηθείτε για το κανονικό μανικιούρ για να αποτρέψετε την οδυνηρή ρωγμή των επιδερμίδων και τα μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Εφαρμόστε τη θεραπεία με αλοιφή βιταμίνης Α, η οποία θα αναζωογονήσει την κατεστραμμένη και ξηρή επιδερμίδα των χεριών.

Το δέρμα των χεριών είναι γεμάτο με αδένες ιδρώτα, αλλά σχεδόν καθόλου σμηγματογόνους αδένες. Τα χέρια είναι καλυμμένα με ένα πολύ λεπτό παλτό λιπιδίων, γι 'αυτό αλλοιώνονται υπό την επίδραση υγρών πλύσης, σκονών πλύσης και ζεστού νερού. Ο χειμώνας είναι επίσης επιβλαβής για αυτούς - χαμηλές θερμοκρασίες, άνεμος και κεντρική θέρμανση. Ως αποτέλεσμα όλων αυτών των παραγόντων, το δέρμα γίνεται τραχύ, ανελαστικό και ραγισμένο και τα νύχια αρχίζουν να σπάνε.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5

Διαβάστε επίσης: Πώς να φροντίζετε τα πετσάκια από τα νύχια; Πώς να πλένετε τα χέρια σας Οδηγίες για το πλύσιμο των χεριών Pedicure: πώς να το φτιάξετε στο σπίτι; Βήμα βήμα

Πώς να προστατεύσετε τα χέρια σας από τον παγετό;

1. Το δέρμα των χεριών δεν του αρέσει ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία. Ακόμα κι αν φύγετε από το σπίτι για λίγο, φορέστε γάντια. Για σοβαρούς παγετούς, αυτά με το ένα δάχτυλο είναι τα καλύτερα - τα δάχτυλά τους είναι ζεστά όχι μόνο από το ύφασμα, αλλά και το ένα από το άλλο. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, αποφύγετε τα χονδροειδή γάντια από μαλλί, καθώς μπορεί να σας ερεθίσουν.
2. Πριν από έναν μακρύτερο περίπατο, αλείψτε τα χέρια σας με κρέμα. Οι ειδικές, "χειμώνας" θα είναι σίγουρα οι καλύτερες. Τέτοια παρασκευάσματα αφήνουν μια προστατευτική μεμβράνη, περιέχουν ουσίες που ενισχύουν τα τριχοειδή και αποτρέπουν το σπάσιμο του δέρματος. Αλλά μια ημι-πλούσια ή λιπαρή κρέμα προσώπου θα λειτουργήσει επίσης.
3. Μετά την επιστροφή στο σπίτι, ακόμη και αν τα χέρια σας είναι πολύ κρύα, μην τα βάζετε κάτω από ζεστό νερό, επειδή τα αγγεία δεν θα αντέξουν σε μια τέτοια δοκιμή. Ξεκινήστε με χλιαρό και αυξήστε σταδιακά τη θερμοκρασία.

Η βιταμίνη Α θα βοηθήσει στην αναγέννηση του δέρματος των χεριών

Εάν δεν έχετε ασφαλίσει τα χέρια σας πριν τον καθαρισμό ή έχετε περάσει πολύ χρόνο στο κρύο χωρίς γάντια, δώστε στο δέρμα σας μια αναζωογονητική θεραπεία.

Απλώστε μια θρεπτική μάσκα προσώπου στα χέρια σας και διατηρήστε την για 15 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο δέρμα και να τρίψετε το καλλυντικό στα νύχια σας. Η λίπανση των χεριών σας με μια παραδοσιακή αλοιφή βιταμίνης Α θα βοηθήσει επίσης - μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

Εάν το δέρμα είναι κόκκινο και επώδυνο συνεχώς, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο. Θα μπορούσε να είναι κρυοπαγήματα.

Η θερμική επεξεργασία θα δώσει επίσης καλά αποτελέσματα. Ζεσταίνετε απαλά την κρέμα χεριών σε φούρνο μικροκυμάτων και απλώστε την πάνω στα χέρια σας. Τυλίξτε τα χέρια σας σε αλουμινόχαρτο ή βάλτε πλαστικές σακούλες πάνω τους και μετά βάλτε γάντια ή βαμβακερές κάλτσες. Βγάλτε το μετά από λίγα λεπτά.

Σπιτικές μέθοδοι περιποίησης χεριών:

• Λάδι για σκληρυμένο δέρμα
  Κουταλιά της σούπας λάδι αβοκάντο, 2 σταγόνες λάδι λεβάντας, 2 σταγόνες λάδι λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Τρίβετε το δέρμα σας και ξεπλένετε τα χέρια σας.
• Ενυδατική μάσκα
  1,5 κουταλιά της σούπας αλεσμένο πλιγούρι βρώμης, μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη, μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού και ένα κουταλάκι του γλυκού ζεστό νερό. Αναμιγνύετε τα πάντα, τα κρατάτε στα χέρια σας για 15 λεπτά και τα ξεπλένετε με ζεστό νερό.
• Ένα μείγμα για εύθραυστα νύχια
  Συνδυάστε τον κρόκο, ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο, μερικές σταγόνες βιταμίνης C και Ε και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Απλώστε στα νύχια και τα χέρια, κρατήστε για λίγα λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Υποχρεωτικό χειμερινό μανικιούρ

Το μανικιούρ δεν είναι μόνο μια αισθητική απαίτηση, αλλά και μια απαίτηση για την υγεία - οι πληγές που προκαλούνται από σχίσιμο και σπάσιμο των επιδερμίδων είναι πολύ εύκολο να μολυνθούν.

Για να εκτελέσετε ένα μανικιούρ, θα χρειαστείτε:

• ένα μπολ γεμάτο με ζεστό σαπουνόνερο,
• ξύλινο ραβδί,
• αρχείο χαρτιού,
• μαλακτικό νυχιών.

Ξεκινήστε καθαρίζοντας το δέρμα γύρω από την πλάκα των νυχιών.

1. Αρχικά, βυθίστε τα νύχια σας σε σαπουνόνερο για 15 λεπτά.
2. Στη συνέχεια, σπρώξτε απαλά τη φλούδα με το ραβδί. Καλύτερα να μην τα κόψετε μόνοι σας, καθώς απαιτεί πολλή εξάσκηση. Ένα μικρό πρωί με μη απολυμανθείσα πένσα μπορεί να μετατραπεί σε στήριγμα.
3. Τώρα αρχειοθετήστε τα νύχια σας με ένα αρχείο. Μοντελοποιήστε μόνο τη γραμμή χαμόγελου τους, δηλαδή την ίδια την άκρη. Αποφύγετε την αρχειοθέτηση στις πλευρές, διότι η άκρη του νυχιού, η οποία αφαιρείται από τα πετσάκια, είναι πολύ ευαίσθητη σε βλάβη.
4. Το επόμενο βήμα είναι η απολίπανση των νυχιών - χρησιμοποιήστε σαλικυλική αλκοόλη ή αφαίρεση βερνικιού νυχιών (πρώτα ελέγξτε την ετικέτα εάν δεν περιέχει λάδι).
5. Τώρα μπορείτε να τραβήξετε το μαλακτικό στα νύχια και να τα αφήσετε εκεί ή να εφαρμόσετε το βερνίκι. Θυμηθείτε να μην το εφαρμόσετε ποτέ απευθείας στο πιάτο νυχιών. Πρέπει να υπάρχει ένα στρώμα κοντίσιονερ ή ένα ειδικό αστάρι από κάτω - διαφορετικά οι πλάκες θα γίνουν κίτρινες.

Δείτε πώς να φτιάξετε γρήγορα προστατευτική κρέμα χεριών για το χειμώνα

Το μασάζ βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Το μασάζ γίνεται από μανικιούρ, αλλά μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στα χέρια σας μόνοι σας. Αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία και τον τόνο του δέρματος. Θυμηθείτε να εφαρμόσετε πολύ κρέμα στα χέρια σας πριν ξεκινήσετε το μασάζ.

1. Καθίστε και ξεκουραστείτε με το ένα χέρι στο τραπέζι. Γλιστρήστε τα δάχτυλα του άλλου χεριού σας ανάμεσα στα κενά δάχτυλά της και κάντε την κίνηση σαν να φοράτε σφιχτά γάντια.
2. Ξεκινώντας με τον αντίχειρα, λυγίστε απαλά κάθε δάχτυλο προς τα πάνω με τη σειρά.
3. Τρέξτε τον αντίχειρα του ενός χεριού πάνω από κάθε δάχτυλο του άλλου - από το νύχι, μέσω των πτερυγίων στον καρπό.
4. Πιέστε έντονα στο εσωτερικό του metacarpus με τον αντίχειρά σας.

Μίνι ημερολόγιο χειμερινής περιποίησης χεριών

Κάθε μέρα:

• Μετά από κάθε πλύσιμο στο χέρι, σκουπίστε τα κενά μεταξύ των δακτύλων σας και απλώστε την κρέμα χεριών και νυχιών.
• Πριν βγείτε έξω, τρίψτε μια χειμερινή κρέμα χεριών ή μια λιπαρή κρέμα προσώπου.
• Το βράδυ, απλώστε ένα παχύ στρώμα κρέμας και τρίψτε τα νύχια σας με ελαιόλαδο.

Μια φορά την εβδομάδα:

• Κάντε ένα μανικιούρ και μετά εφαρμόστε μια κρέμα θερμότητας ή μια θρεπτική μάσκα.

Τουλάχιστον μία φορά το μήνα:

• Κάντε ένα χέρι ξεφλούδισμα.

Προτεινόμενο άρθρο:

μηνιαία "Zdrowie"