Μπορούμε να κάνουμε όλες τις αρθρώσεις σκασίματα, από το μικρό δάχτυλο, μέσω του λαιμού μέχρι τους αστραγάλους, αναδιπλώνοντας ή στρέφοντας ελαφρά το σχετικό μέρος.
Η κάμψη των αρθρώσεων, και ιδιαίτερα τα δάχτυλα, είναι μια χαρά για μερικούς. Τι αντιστοιχεί και τι είναι κακό για τις αρθρώσεις;
