Η υγεία του στομάχου σας επηρεάζει την ψυχική σας υγεία

Η κακή υγεία του εντέρου μπορεί να είναι υπεύθυνη για διαταραχές όπως το άγχος και η κατάθλιψη.

(Health) - Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι τα εντερικά βακτήρια, εκτός από τη διατήρηση της υγείας του στομάχου, επηρεάζουν επίσης την κατάσταση του εγκεφάλου. Στο μέλλον μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ψυχιατρικών ή νευρολογικών ασθενειών.

Σε δοκιμές που διεξάγονται με ποντίκια, όταν εισάγονται σε αυτά τα κόπρανα που περιέχουν εντερικά βακτήρια από ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη, τα τρωκτικά αρχίζουν να παρουσιάζουν τα συμπτώματα της νόσου.

Επιπλέον, άλλες μελέτες σε ανθρώπους έχουν βρει δεσμούς μεταξύ γαστρεντερικών παθήσεων και ψυχιατρικών διαταραχών όπως άγχος, αυτισμός ή κατάθλιψη . Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι όταν η εντερική μικροβιακή ισορροπία έχει τροποποιηθεί, οι καταστάσεις άγχους μπορούν να μειωθούν, αν και δεν έχει ακόμη καταστεί δυνατό να αποδειχθεί ότι η σχέση αυτή προκαλεί επίδραση με πιο σοβαρές ασθένειες, εξήγησε ο Yolanda Sanz, ερευνητής και συντονιστής της CSIC του ευρωπαϊκού σχεδίου για τη μελέτη των εντερικών βακτηρίων MyNewGut, σύμφωνα με τη Χώρα.

Ωστόσο, είναι ακόμα άγνωστο πώς και γιατί τα εντερικά βακτηρίδια είναι σε θέση να τροποποιήσουν τη χημεία του εγκεφάλου μας, αν και πιστεύεται ότι θα μπορούσε να οφείλεται στην παραγωγή ορμονών ή των μορίων που δημιουργούν τα βακτηρίδια όταν τρώνε.

Ωστόσο, έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι μια καλή διατροφή, όπως η Μεσόγειος, αυξάνει την ποικιλομορφία της εντερικής μικροβιοτότητας και έχει αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Φωτογραφία: © Minerva Studio