Άνετο παπούτσι για άνδρες και γυναίκες
Τα μοντέλα παπουτσιών που σας αρέσουν περισσότερο δεν είναι σχεδόν ποτέ άνετα ή κατάλληλα για τη μορφολογία του ποδιού. Προφανώς, το μεγαλύτερο μέρος των υποδημάτων που διατίθενται στα καταστήματα υποδημάτων δεν είναι ούτε άνετα ούτε καλής ποιότητας. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει ότι το 50% των Αμερικανών ηλικίας μεταξύ 18 και 60 υποφέρουν από ένα πρόβλημα ποδιών, όπως αποκάλυψε πρόσφατα η Αμερικανική Ιατρική Εταιρεία Ποδιατρικής.Όταν πρόκειται για την αγορά υποδημάτων, στις περισσότερες περιπτώσεις, πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στην άνεση και το σχεδιασμό . Για ανθρώπους που πρέπει να περάσουν πολλές ώρες την ημέρα, να περπατούν μεγάλες αποστάσεις ή να περπατούν σε πετρώδες, ολισθηρό ή πολύ ακανόνιστο έδαφος, η επιλογή του σωστού παπουτσιού είναι απαραίτητη. Προκειμένου να μην γίνει λάθος στην αγορά, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια σειρά οδηγιών.
Ποιο είναι το πιο άνετο παπούτσι για την πλάτη, τα πόδια και τα πονεμένα πόδια
Τα υποδήματα θα είναι περισσότερο ή λιγότερο άνετα ανάλογα με το ύψος της πτέρνας, το πάχος της σόλας και το υλικό με το οποίο έχει κατασκευαστεί.Έτσι, τα πιο άνετα υποδήματα είναι αυτά που έχουν χαμηλή φτέρνα, μεταξύ δύο και τριών εκατοστών, επειδή βοηθούν τους μύες να απογειώνουν τους πρόποδες του εδάφους όταν περπατούν. Η φτέρνα μειώνει την προσπάθεια του σώματος όταν περπατά και συμβάλλει σε μια πιο γρήγορη και πιο άνετη κίνηση.
Όσο ψηλότερη είναι η πτέρνα, τόσο μεγαλύτερη πίεση θα λάβει το μπροστινό μέρος του ποδιού, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει καρφί και πόνο στην περιοχή, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2013 από το Πανεπιστήμιο Rey Juan Carlos στη Μαδρίτη της Ισπανίας. Για τη σχεδίαση Chie Mihara, η σταθερότητα είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την άνεση, γι 'αυτό συνιστά να επιλέγεται ευρέως η πτέρνα, δεδομένου ότι θα προσφέρει μεγαλύτερη σταθερότητα στο πόδι και θα είναι ευκολότερο να περπατήσει μαζί της.
Για παράδειγμα, τα παπούτσια σφήνας κατανέμουν καλύτερα το βάρος και προσφέρουν υποστήριξη σε όλο το πόδι. Τώρα, η σφήνα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα τρία εκατοστά. Εάν φοριούνται παπούτσια με πολύ υψηλή σφήνα, η υπερβολική κλίση του ποδιού θα προκαλέσει το σώμα να μετακινηθεί προς τα εμπρός, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση, διάστρεμμα στον αστράγαλο, κάταγμα στο μέσο μέρος του ποδιού και τα πηχάκια (μια χρόνια παραμόρφωση στο οστά των ποδιών).
Μια καλή και σταθερή τακούνια που θα σας βοηθήσει να κρατήσετε το πόδι και να το κρατήσετε στη θέση του.
Οι Podiatrists συνιστούν να επιλέγουν τα στρογγυλά δάκτυλα . Η σόλα δεν πρέπει να είναι πολύ λεπτή για να αμβλύνει την κρούση με το έδαφος.
Επιπλέον, συνιστάται να εξασφαλίζετε ότι ο χώρος των δακτύλων είναι ευρύς και βαθύς, καθώς πρόκειται για την πρόληψη της στενότητας των δακτύλων.
Πώς να επιλέξετε άνετα παπούτσια
Η συνεχιζόμενη χρήση ακατάλληλων υποδημάτων μπορεί να προκαλέσει φθορά και κάλους στο πόδι, αν και αυτό δεν είναι το μόνο μέρος του σώματος που πάσχει από τις συνέπειες των κακών υποδημάτων. Η σπονδυλική στήλη, οι γοφοί, τα γόνατα και οι αρθρώσεις υποφέρουν επίσης. Επομένως, πριν αποφασίσετε για ένα νέο παπούτσι, είναι καλύτερο να κοιτάξετε στο πάτωμα και να ζητήσετε από τα πόδια μας τι θέλουν. Σίγουρα, θα έχουμε πραγματικές εκπλήξεις για να ανακαλύψουμε τις προτιμήσεις σας.Για να ξεκινήσετε, θα πρέπει να ελέγξετε την απορρόφηση του παπουτσιού πατώντας ένα δάχτυλο στην περιοχή. Ένα άνετο παπούτσι θα πρέπει να έχει ένα ελαφρύ μαξιλάρι, εκτός από μια εσωτερική σόλα που στηρίζει το φυσικό σχήμα του ποδιού.
Δεύτερον, συνιστάται να αποφεύγετε υποδήματα κατασκευασμένα από συνθετικό υλικό και επιλέγετε μόνο παπούτσια κατασκευασμένα από αναπνεύσιμο υλικό και μη ολισθηρές σόλες . Τα παπούτσια από φυσικό δέρμα είναι τα καλύτερα γιατί το δέρμα είναι εύκαμπτο και ταιριάζει στο πόδι σαν γάντι, αποτρέπει φτέρνισμα και φουσκάλες.
Ποια είναι τα πιο άνετα υποδήματα για εργασία με τα πόδια
Τα πόδια παίζουν μια βασική λειτουργία, στηρίζουν όλο το βάρος του σώματος και μας επιτρέπουν να κινούμαστε από το ένα μέρος στο άλλο. Η φροντίδα αυτού του μέρους του σώματος με τα καλύτερα παπούτσια είναι πολύ σημαντική.Από την άλλη πλευρά, η επιλογή των υποδημάτων θα εξαρτηθεί από το είδος της εργασίας που εκτελείται. Οι γυναίκες που δουλεύουν στα γραφεία ή στις οικοδέσποινες, για παράδειγμα, αναγκάζονται να φορούν παπούτσια με ψηλό τακούνι, αλλά μπορούν να το επιλέξουν με τακούνια, καθώς προσφέρει καλύτερη στήριξη στα πόδια τους και τους επιτρέπει να περπατούν καλύτερα. Μπορούν επίσης να φορεθούν για ώρες χωρίς να αισθάνονται τόση πόνο.
Εκείνοι που έχουν φαρδιά πόδια πρέπει να επιλέγουν παπούτσια με μεγαλύτερο αριθμό για μεγαλύτερη άνεση. Το καλύτερο παπούτσι για τους ανθρώπους που πρέπει να περάσουν όλη τη διάρκεια της ημέρας είναι το παπούτσι μοκασίν - ή οποιοδήποτε παπούτσι που δεν είναι υπερβολικά χαμηλό - με μια παχιά σάλτσα μη ολίσθησης.
Ποια σήματα προτείνουν άνετα παπούτσια
Εάν τα παπούτσια που προσπαθείτε δεν σας επιτρέπουν να περπατάτε κανονικά ή δεν αισθάνεστε δεξιά, δυσπιστία και αλλαγή ροπής ή επιλέξτε άλλη μάρκα.Τα άνετα εμπορικά σήματα υποδημάτων για άνδρες είναι: Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Finn Comfort, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen.
Οι μάρκες που προσφέρουν άνετα και κατάλληλα γυναικεία παπούτσια για καθημερινή χρήση είναι: Taryn Rose, Mephisto, Think !, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen.
Φωτογραφία: © ALINAT17
