ΤΙ ΓΝΩΡΊΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΗΘΆΓΧΗ;

Ο μηχανισμός της στηθάγχης

Η στηθάγχη είναι ένα σύμπτωμα προοδευτικής αθηροσκλήρωσης - λόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης και της φλεγμονής του αγγειακού ενδοθηλίου, σχηματίζονται αθηροσκληρωτικές πλάκες στις αρτηρίες, μειώνοντας τον αυλό τους. Κατά συνέπεια, η ροή του αίματος σε σημαντικά αγγεία μειώνεται - εάν η συστολή που προκαλείται από την αθηροσκλήρωση επηρεάζει τις στεφανιαίες αρτηρίες, η καρδιά δεν τρέφεται επαρκώς και λειτουργεί χειρότερα. Ενδέχεται να μην είναι εμφανές όταν ξεκουράζεστε ή κατά τη διάρκεια κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων. Όμως, κατά τη διάρκεια αυξημένης άσκησης (π.χ. τρέξιμο σε λεωφορείο, καθαρισμός χιονιού) ή υπό έντονο στρες, ως αποτέλεσμα της στένωσης της αρτηρίας, λιγότερο αίμα ρέει στην καρδιά από ό, τι χρειάζεται η καρδιά. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζονται χαρακτηριστικά συμπτώματα: πόνος ή δυσφορία (πίεση, σύνθλιψη, τέντωμα, κάψιμο) στην περιοχή του στήθους ή της άνω κοιλιακής χώρας, μερικές φορές ακτινοβολεί στο σαγόνι ή στο χέρι, αίσθημα παλμών, δύσπνοια και ρηχή αναπνοή (δύσπνοια), κόπωση, μερικές φορές κρύος ιδρώτας, ναυτία ή έμετο, ή ακόμη και λιποθυμία. Τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από λίγα λεπτά, όταν ξεκουραζόμαστε - αυτό είναι διαφορετικό από τον πόνο του μυοκαρδίου, ο οποίος δεν εξαφανίζεται σε κατάσταση ηρεμίας.

Μην υποτιμάτε τα συμπτώματα της στηθάγχης

Αυτά τα συμπτώματα σηματοδοτούν ότι υπάρχει συστολή στο σύστημα αίματος που προκαλεί υποξία στους καρδιακούς ιστούς. Μια εμβολή μπορεί να σχηματιστεί σε αυτό το ευαίσθητο μέρος, οδηγώντας στο πλήρες κλείσιμο μιας σημαντικής αρτηρίας και - κατά συνέπεια - σε νέκρωση ιστών (σε περίπτωση απόφραξης της στεφανιαίας αρτηρίας, μιλάμε για καρδιακή προσβολή, εάν ένα αγγείο στον εγκέφαλο είναι αποκλεισμένο, εμφανίζεται ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Επομένως, αν και τα συμπτώματα της στηθάγχης περνούν γρήγορα, δεν πρέπει να υποτιμούνται. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το 43% των ασθενών με ισχαιμική καρδιακή νόσο διαγιγνώσκεται πολύ αργά επειδή οι ασθενείς δεν αναγνωρίζουν τα συμπτώματά του νωρίς στην ασθένεια. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η έγκαιρη διάγνωση στηθάγχης μπορεί να σώσει από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Σε αυτό το στάδιο, μπορούν να γίνουν πολλά για την πρόληψη αυτών των σοβαρών επιπλοκών, καθώς και για τη μείωση των συμπτωμάτων και την ανάκτηση της άνεσης της ζωής. Επομένως, εάν, κατά τη διάρκεια της άσκησης ή υπό άγχος, έχετε επανειλημμένες προσβολές δύσπνοιας, γρήγορα ελαστικά, αισθανθείτε δυσφορία ή πίεση (όχι μόνο πόνο) στην περιοχή του στέρνου - είναι καιρός για επείγουσα ιατρική συμβουλή!

Όχι μόνο φάρμακα και θεραπείες

Η έγκαιρη εντοπισμένη στένωση στην αρτηρία μπορεί να εξαλειφθεί - είτε φαρμακολογικά είτε με αγγειοπλαστική (διαδερμική στεφανιαία επέμβαση PCI με στόχο την αποκατάσταση της αρτηρίας). Απαιτούνται τακτικές εξετάσεις με καρδιολόγο, εξετάσεις - επίπεδα ΗΚΓ, χοληστερόλης και γλυκαιμίας. θεραπεία συννοσηρότητας (υπέρταση, διαβήτης, παχυσαρκία). Εξίσου σημαντική, ωστόσο, είναι μια συνειδητή, μόνιμη τροποποίηση του τρόπου ζωής, χάρη στην οποία θα εξαλείψουμε τους παράγοντες κινδύνου:

Φυσική δραστηριότητα, τουλάχιστον 30 λεπτά 5 φορές την εβδομάδα - ένα ατομικό πρόγραμμα άσκησης θα πρέπει να προσαρμόζεται στις ικανότητες και την αντοχή του σώματος. Προτεινόμενες δραστηριότητες είναι το κολύμπι, η αεροβική στο νερό, η ποδηλασία, το περπάτημα, η κηπουρική και ο χορός στην αίθουσα χορού.

Μια υγιεινή διατροφή - 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων την ημέρα, η εξάλειψη των πολύ επεξεργασμένων τροφίμων, των ζωικών λιπών (εκτός από τα λίπη που περιέχονται στο κρέας ψαριού, τα οποία πρέπει να τρώμε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα)

Σταματήστε το κάπνισμα (συμπεριλαμβανομένων των ηλεκτρονικών τσιγάρων).

Προσπάθεια για μείωση βάρους (σε περίπτωση υπέρβαρου και παχυσαρκίας).

Η γνώση σώζει ζωές

Η αποτελεσματικότητα οποιασδήποτε θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα γνωρίζουμε για την ασθένεια, την πρόληψη και τη θεραπεία της. Η εκπαίδευση στον τομέα της στηθάγχης προσφέρεται στις 25 Μαρτίου φέτος. την εκστρατεία της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας «Πρωτοβουλία ευαισθητοποίησης στηθάγχη» (AAI), η οποία από φέτος εφαρμόζεται και στην Πολωνία υπό την αιγίδα της Πολωνικής Εταιρείας Καρδιολογίας.

Το πολωνικό όνομα της εκστρατείας είναι "Γνωρίστε τη στηθάγχη". Η εκστρατεία στη χώρα υποστηρίζεται από το Servier Polska. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με την εκστρατεία και την ίδια την ασθένεια μπορείτε να βρείτε στο dbajoserce.pl. Ένα εκπαιδευτικό βίντεο που εξηγεί τον μηχανισμό της στηθάγχης με απλό τρόπο - διαθέσιμο στη διεύθυνση www.youtube.com/najprosiejmowiac/