Πόσες ώρες αθλητισμού βοηθούν στην καταπολέμηση της γρίπης;

Τρίτη, 18 Μαρτίου 2014. Η πρακτική του αθλητισμού για τουλάχιστον δυόμισι ώρες την εβδομάδα μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης της γρίπης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσε η Λονδίνο Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής.

Η μελέτη είναι αποτέλεσμα μιας έρευνας 4.800 Βρετανών που συμμετείχαν οικειοθελώς και σε απευθείας σύνδεση, προκειμένου να προσδιοριστούν λεπτομερώς οι παράγοντες που επηρεάζουν τη γρίπη.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μια ενεργητική άσκηση που ασκείται τακτικά θα μπορούσε να μειώσει εκατό από ένα σύνολο χίλιων κρουσμάτων γρίπης, επισημαίνοντας ότι η άσκηση του αθλητισμού με μέτριο τρόπο δεν φαίνεται να έχει προστατευτική επίδραση στην ασθένεια αυτή.
Η ενεργειακή άσκηση σημαίνει τρέξιμο, ποδηλασία με ταχύτητα και ανταγωνιστικό αθλητισμό.
Σύμφωνα με τη μελέτη, φέτος σημειώθηκε γενική μείωση της γρίπης στο Ηνωμένο Βασίλειο με το 4, 7% των περιπτώσεων σε σύγκριση με το 6% το 2012, το οποίο στην περίπτωση των παιδιών ήταν 5% έναντι 7, 9% .
Η επιγραμμική έρευνα άρχισε το 2009 με σκοπό τη μελέτη των επιπέδων επίπτωσης της γρίπης μεταξύ των Βρετανών, συλλέγοντας δεδομένα που παρέχονται από τον πληγέντα πληθυσμό, χωρίς τη μεσολάβηση των γιατρών πρωτοβάθμιας φροντίδας.
Το ερευνητικό πρόγραμμα έχει αναπτυχθεί σε συνολικά έντεκα ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένης της Ισπανίας.
Πηγή: www.DiarioSalud.net