Η μελέτη που διεξήχθη στο King's College του Λονδίνου, στην οποία συμμετείχαν 8.800 άτομα άνω των 50 ετών, έδειξε ότι η υπέρταση και το υπερβολικό βάρος φαίνεται να επηρεάζουν τον εγκέφαλο, αν και σε μικρότερο βαθμό.
Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι οι άνθρωποι πρέπει να γνωρίζουν ότι ο τρόπος ζωής μπορεί να βλάψει το μυαλό εκτός από το σώμα.
Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Age and Aging.
Η ομάδα επιστημόνων ερευνούσε τη σχέση μεταξύ της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου και της κατάστασης του εγκεφάλου.
Γι 'αυτό, συνέλεξαν στοιχεία για την υγεία και τον τρόπο ζωής από μια ομάδα ατόμων άνω των 50 ετών που υποβλήθηκαν σε εγκεφαλικές εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της εκμάθησης νέων λέξεων ή της ονοματοδοσίας όλων των ζώων που θα μπορούσαν σε ένα λεπτό.
Όλοι οι συμμετέχοντες πραγματοποίησαν τα τεστ ξανά τέσσερα και οκτώ χρόνια αργότερα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο συνολικός κίνδυνος καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου «συσχετίστηκε σημαντικά με τη γνωστική εξασθένηση» μεταξύ εκείνων που είχαν τον υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της μεγαλύτερης βλάβης.
Διαπίστωσαν επίσης ότι υπήρχε «συνεπής συσχέτιση» μεταξύ του καπνίσματος και της απόκτησης των χαμηλότερων αποτελεσμάτων.
Καρδιά και εγκέφαλο
"Η γνωστική εξασθένηση καθώς μεγαλώνουμε μπορεί να γίνει άνοια, προκαλώντας έτσι τους παράγοντες που συνδέονται με αυτή την βλάβη μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για την εξεύρεση τρόπων για την πρόληψη αυτής της διαταραχής".
Δρ Simon Ridley
Ένας από τους ερευνητές, Δρ Alex Dregan, δηλώνει ότι "η γνωστική εξασθένηση γίνεται ολοένα και πιο κοινή με τη γήρανση και ότι ένας αυξανόμενος αριθμός ανθρώπων παρεμβαίνει στην καθημερινή λειτουργία και ευεξία".
"Έχουμε εντοπίσει έναν αριθμό παραγόντων κινδύνου που θα μπορούσαν να συνδεθούν με επιταχυνόμενη γνωστική εξασθένηση, τα οποία μπορούν να τροποποιηθούν."
Και προσθέτει: «Πρέπει να κάνουμε τους ανθρώπους ενήμερους για την ανάγκη να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής λόγω του κινδύνου της γνωστικής βλάβης».
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πώς αυτό το είδος επιδείνωσης μπορεί να επηρεάσει τους ανθρώπους στην καθημερινή τους ζωή. Επίσης, δεν είναι σίγουροι εάν μια πρόωρη μείωση της λειτουργίας του εγκεφάλου μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχές όπως η άνοια.
Ο Dr. Simon Ridley, του οργανισμού έρευνας του Alzheimer στο Ηνωμένο Βασίλειο, αναφέρει ότι «η έρευνα έχει επανειλημμένα συνδέσει το κάπνισμα και την υψηλή αρτηριακή πίεση με αυξημένο κίνδυνο γνωστικής δυσλειτουργίας και άνοιας και αυτή η μελέτη υποστηρίζει αυτά τα στοιχεία».
"Η γνωστική εξασθένηση καθώς γερνάμε μπορεί να γίνει άνοια, οπότε η απελευθέρωση των παραγόντων που συνδέονται με αυτή την βλάβη μπορεί να είναι καθοριστικής σημασίας για την εξεύρεση τρόπων για την πρόληψη αυτής της διαταραχής".
"Τα αποτελέσματα αυτά υπογραμμίζουν τη σημασία της φροντίδας της καρδιαγγειακής σας υγείας από τη μέση ηλικία", προσθέτει.
Από την πλευρά του, η οργάνωση Alzheimer's Society δηλώνει: «Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα, η υπέρταση, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) είναι κακό για την καρδιά σας. ότι το κάπνισμα μπορεί να είναι κακό και για το κεφάλι σου. "
"Ένα στα τρία άτομα άνω των 65 ετών θα αναπτύξει άνοια αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να μειώσουν τον κίνδυνο τους."
"Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους, η τακτική άσκηση, ο έλεγχος της αρτηριακής σας πίεσης και της χοληστερόλης και η μη κατανάλωση καπνού μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά", προσθέτει.
Πηγή: www.DiarioSalud.net
