Το πλύσιμο των χεριών, η απολύμανση αντικειμένων ή η αποφυγή ανθρώπων δεν αρκεί: σύμφωνα με τους τριχολόγους, ένα από τα σημαντικά στοιχεία της πρόληψης είναι επίσης το καθημερινό πλύσιμο μαλλιών.
Ακούστε γιατί το πλύσιμο των μαλλιών σας είναι επίσης η πρόληψη του κοροναϊού. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλέςΓια να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο HTML5
Ο κοροναϊός από την Κίνα μεταδίδεται κυρίως από σταγονίδια. Είναι εύκολο να το μεταφέρετε στα χέρια σας, οπότε οι ειδικοί συνιστούν να βεβαιωθείτε πρώτα ότι το δέρμα των χεριών σας παραμένει καθαρό: τα πλένετε συχνά και τα σκουπίζετε με αντισηπτικό υγρό.
Εν τω μεταξύ, όπως τονίζουν οι τριχολόγοι, ο κοροναϊός μπορεί επίσης να υπάρχει στα μαλλιά, στα οποία καθιζάνει μαζί με σταγονίδια σάλιου. Γι 'αυτό πρέπει να πλένετε το κεφάλι σας κάθε μέρα - όταν πηγαίνετε στο σπίτι ή πριν πάτε για ύπνο - επίσης.
Πώς να πλένετε σωστά τα μαλλιά σας;
Θεωρητικά, το πλύσιμο των μαλλιών σας φαίνεται να μην είναι πολύ περίπλοκο. Στην πράξη, ωστόσο, πολλοί άνθρωποι κάνουν λάθος. Πριν από κάθε πλύσιμο, τα μαλλιά πρέπει να χτενίζονται επιμελώς, γιατί θα αποτρέψουν το μπλέξιμο και το σπάσιμο μετά το πλύσιμο. Το νερό πρέπει να είναι ζεστό - τόσο δροσερό όσο και πολύ ζεστό μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής και να βλάψει τον άξονα των μαλλιών, καθώς και να διεγείρει την εργασία των σμηγματογόνων αδένων.
Κατά το πλύσιμο, κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα με τα δάχτυλά σας προς την κατεύθυνση από το μέτωπο έως τον αυχένα του λαιμού - με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγετε την υπερβολική διέγερση των σμηγματογόνων αδένων, ώστε τα μαλλιά να παραμείνουν φρέσκα για περισσότερο. Τα μαλλιά πρέπει να πλένονται δύο φορές: το προ-πλύσιμο θα χαλαρώσει τα σωματίδια βρωμιάς, ενώ το κύριο πλύσιμο θα καθαρίσει σχολαστικά το δέρμα και τον άξονα των μαλλιών, καθώς και να εισάγει στις ουσίες περιποίησης μαλλιών από το σαμπουάν. Στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το σαμπουάν (διαφορετικά μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής).
- Το πλύσιμο των μαλλιών σας δεν αφορά μόνο την υγιεινή, αλλά και τη θεραπεία φροντίδας, γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να το κάνετε σωστά - τονίζει η Anna Mackojć, τριχολόγος από το Ινστιτούτο Τριχολογίας. - Η εφαρμογή σαμπουάν δύο φορές είναι ζωτικής σημασίας εάν θέλουμε να καθαρίσουμε καλά το κεφάλι, μόνο τότε μπορούμε να αφαιρέσουμε όλες τις ακαθαρσίες από τα μαλλιά. Μπορούμε να αναγνωρίσουμε ότι τα μαλλιά είναι ήδη καθαρά όταν αρχίζει να εμφανίζεται αφράτος αφρός στο κεφάλι κατά το μασάζ. - προσθέτει τον ειδικό.
Μην κοιμάστε με το κεφάλι σας βρεγμένο
Μετά το πλύσιμο, στραγγίστε απαλά το νερό από τα μαλλιά σας. Είναι καλύτερα να αποφύγετε να τα τρίβετε σκληρά με μια πετσέτα: είναι εύκολα κατεστραμμένα με αυτόν τον τρόπο. - Είναι επίσης πολύ σημαντικό να θυμάστε να στεγνώνετε τα μαλλιά σας πριν πάτε για ύπνο - προσθέτει η Anna Mackojć, τριχολόγος στο Ινστιτούτο Τριχολογίας.
- Τα υγρά μαλλιά είναι πολύ πιο επιρρεπή σε μηχανικές βλάβες. Ενώ κοιμόμαστε, τα μαλλιά μας τρίβονται στα φύλλα και μπορούν να σπάσουν γρηγορότερα. Δεν είναι επίσης σκόπιμο να δέσετε τα μαλλιά, γιατί τότε τα εκθέτουμε σε έντονη πίεση και εξασθένιση των θυλάκων των μαλλιών. Είναι καλύτερο να πλένετε το κεφάλι σας, να το στεγνώνετε καλά και να κοιμάστε χαλαρά στα μαλλιά σας. - δίνει έμφαση στον ειδικό.
Οι γιατροί προειδοποιούν! Έχεις γενειάδα; Η μάσκα δεν θα σταματήσει τον κοροναϊό!Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.
Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.
Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.
