Η γέννηση ενός παιδιού μετατρέπει τη ζωή δύο ανθρώπων ανάποδα. Μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει μια σοβαρή κρίση σχέσεων. Θα βγουν από τους νέους γονείς που δεν έχουν πληγεί, ή θα υποφέρουν ο δεσμός αγάπης τους; Η κοινή ζωή μιας γυναίκας και ενός άνδρα μετά τη γέννηση ενός παιδιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον εαυτό τους.
Η γέννηση ενός παιδιού παρουσιάζει τη σχέση σας με νέες προκλήσεις και σας κάνει να σταματήσετε να είστε μόνο ζευγάρι. Αντιμετωπίζετε την ανάγκη (αλλά και την ευκαιρία) να επανεκτιμήσετε και να αναδιοργανώσετε τη ζωή σας μαζί. Πρέπει να περάσετε την εξέταση ωριμότητας σε έναν εντελώς νέο ρόλο - σύντροφος και γονέας σε έναν. Και δεν είναι εύκολο, γιατί παρόλο που η γέννηση ενός αγαπημένου μωρού είναι κυρίως μια μεγάλη χαρά, αυτό το γεγονός προκαλεί μια πολύ σοβαρή κρίση σε πολλές σχέσεις. Σοκαριστικά, το 70 τοις εκατό των ζευγαριών λένε ότι απολαμβάνουν τη ζωή λιγότερο αφού έχουν ένα μωρό.
Διαβάστε επίσης: Σύνδρομο Couvada - όταν ένας άντρας εμφανίζει συμπτώματα εγκυμοσύνης Τοκετός με σύζυγο: είναι κίνδυνος για τη σχέση;
Η γέννηση ενός παιδιού είναι το τέλος μιας εταιρικής σχέσης σε μια σχέση
Γιατί συμβαίνει αυτό? Μέχρι στιγμής, η φόρμουλα της εταιρικής σχέσης λειτούργησε τέλεια: χωρίς καθαρά αρσενικά καθήκοντα (καθαριότητα) και γυναικεία καθήκοντα (φροντίδα του παιδιού), κατανομή εξόδων, εστίαση στον σύντροφο και τα συναισθήματα. Τώρα, στις νέες συνθήκες, αυτό το μοντέλο αποτυγχάνει, η σχέση γίνεται λιγότερο από μια σχέση από πριν. Φροντίζει το σπίτι και το παιδί και φροντίζει την οικογένεια. Οι εμπειρίες δύο ανθρώπων, μέχρι πρόσφατα παρόμοιες, αρχίζουν να διαφοροποιούνται όλο και περισσότερο. Μετά από λίγο αποδεικνύεται ότι ζουν σε δύο ξεχωριστούς κόσμους. Ο άντρας σας μπορεί να μην συνειδητοποιήσει πόσο σοκαριστικό είναι το μωρό για εσάς. Χάνετε την ελευθερία σας μέρα με τη μέρα. Πρέπει να βρεθείτε στον άβολο ρόλο ενός ατόμου που προσαρμόζεται πλήρως στις απαιτήσεις ενός μικροσκοπικού άνδρα, καθώς και στον αχάριστο ρόλο μιας νοικοκυράς. Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μετά τη γέννηση ενός παιδιού, μόνο οι δουλειές του σπιτιού (εκτός από τη φροντίδα του μωρού), οι γυναίκες περνούν αρκετές φορές περισσότερο χρόνο από πριν! Υπάρχει πολύ περισσότερο πλύσιμο και πλύσιμο, ο καθαρισμός, λόγω του μωρού, πραγματοποιείται σχεδόν κάθε μέρα, μπορείτε να ξεχάσετε τα ψώνια που γίνονται μία φορά την εβδομάδα. Προσθέστε σε αυτό το μαγείρεμα, το σιδέρωμα και ένα φαινομενικά ασήμαντο πράγμα: να πηγαίνετε έξω με το μωρό, το οποίο για κάθε νεαρή μητέρα είναι σαν ένα ταξίδι στο Όρος Έβερεστ με πλήρη εξοπλισμό.
Αλλά ίσως δεν γνωρίζετε πλήρως τις προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσει το αγαπημένο σας πρόσωπο, τοποθετημένος στο νέο ρόλο του «επικεφαλής της οικογένειας» για αυτόν. Συνήθως, η υλική ευθύνη του βαρύνει (μέχρι στιγμής χωρίζεται μεταξύ των δύο συντρόφων). Μια πολύ μεγαλύτερη οικονομική επιβάρυνση από ό, τι στο παρελθόν παρακινεί τον νεαρό πατέρα να εργαστεί σκληρά, το οποίο, δυστυχώς, πληρώνεται από συνεχές άγχος, κόπωση και ερεθισμό.
Κάντε το απαραίτητα7 συμβουλές για αυτόν και αυτήν
- Μιλήστε ανοιχτά - αφήστε τον καθένα να πει αυτό που νιώθετε, αλλά αφήστε την άλλη πλευρά να ακούσει με προσοχή και καλοσύνη.
- Μην ξεχάσετε να πείτε ωραία πράγματα ο ένας στον άλλο κάθε μέρα, να είστε τρυφεροί - σαν όταν ήσασταν μόνο οι δυο σας.
- Δείξτε στον εαυτό σας πόσο σημαντικό είστε ακόμα στον εαυτό σας. Μικρές χειρονομίες, μικρές εκπλήξεις μπορούν να κάνουν θαύματα.
- Μία φορά την εβδομάδα, αφήστε τον καθένα σας, για μια ώρα, χωρίς τύψεις, να κάνει ό, τι σας αρέσει περισσότερο. Δεν θα αισθανθείτε παγιδευμένοι σε έναν «οικογενειακό θησαυρό».
- Κάποτε, αφού βάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι, ανοίξτε ένα μπουκάλι κρασί, ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική και απενεργοποιήστε την τηλεόραση, το τηλέφωνο ...
- Φροντίστε την ελκυστικότητά σας τόσο για τη δική σας ευεξία όσο και για να κάνετε τον σύντροφό σας διασκεδαστικό.
- Στην εταιρεία, εκτιμήστε τα πλεονεκτήματα του συνεργάτη σας. Είναι πολύ ωραίο.
Πώς να μην πέσετε στην παγίδα της τελειομανίας μετά τη γέννηση ενός παιδιού
Όταν φτάνει ένα παιδί, οι φιλόδοξοι νέοι γονείς αρχίζουν να ζουν σαν ρομπότ που έχουν προγραμματιστεί για έναν νέο ρόλο. Έχουν μια αποστολή και αγωνίζονται για την τελειότητα. Είναι τόσο απορροφημένοι στο έργο τους που, παράδοξα, αν και αφιερώνονται στην οικογένεια, ξεχνούν όχι μόνο για τις ανάγκες του συντρόφου τους, αλλά και για την κοινή λογική.
Οι νεαρές μητέρες χρησιμοποιούν συχνά μέτρα που εφαρμόζονται στην επαγγελματική τους εργασία στις απαιτήσεις να είναι μητέρα και νοικοκυρά. Εκεί, η ικανοποίηση και η εκπλήρωση των φιλοδοξιών επιτυγχάνονται αναγνωρίζοντας το έργο που έχει γίνει. Ωστόσο, η φασαρία του μωρού, των πάνες, των μπουκαλιών και των δοχείων δεν ικανοποιεί τη φιλοδοξία και δεν δίνει την αίσθηση ότι έχει επιτευχθεί κάτι σπουδαίο. Μια νεαρή μητέρα, αντί να αποδέχεται τη διαφορά αυτών των δύο καταστάσεων, κάνει ακόμη περισσότερα (συχνά πέρα από τη δύναμή της), θέλει να είναι αναντικατάστατη, αλλά δεν λαμβάνει περισσότερη αναγνώριση. Ως αποτέλεσμα, σταματά να απολαμβάνει τίποτα.
Ο σύζυγός της, από την άλλη πλευρά, προγραμματίστηκε να διασφαλίσει την υλική ασφάλεια της οικογένειας, εργάζεται όλο και περισσότερο. Στο σπίτι, εάν το παιδί είναι ακόμα ξύπνιο, ο σύζυγος προσπαθεί να βοηθήσει στη φροντίδα του μωρού, αλλά δεν αντιτίθεται ιδιαίτερα όταν η γυναίκα τον παρακολουθεί με ανυπομονησία, λέγοντας: "Δώσε μου, θα το κάνω μόνος μου". Γιατί; Πρώτον, βρέχει από κόπωση, και δεύτερον ... αισθάνεται παραμελημένο. Ο νεαρός μπαμπάς θέλει το σπίτι του να είναι ένα μέρος όπου μπορεί να ξεκουραστεί. Περιμένει από τη σύζυγό του να φροντίσει την άνεση και την ηρεμία του, να εκτιμήσει τη θυσία του (δηλαδή, όπως στην εργασία, αναμένει ανταμοιβή). Πιστεύει επίσης ότι ο καταμερισμός των καθηκόντων: εργάζεται, φροντίζει το σπίτι - είναι δίκαιος και πρέπει να γίνεται σεβαστός. Ωστόσο, υπάρχει μια παγίδα - μπορούμε να μιλήσουμε μόνο για μια αίσθηση δικαιοσύνης όταν γίνεται αντιληπτή με τον ίδιο τρόπο και από τις δύο πλευρές, όταν τόσο αυτός όσο και αυτή αισθάνεται ικανοποιημένος με αυτήν την κατάσταση, και δεν βλάπτεται, εκμεταλλεύεται ή υποτιμάται. Ένα απλό διάγραμμα: Δουλεύω από το σπίτι, εργάζεστε στη δουλειά, απαιτεί επαλήθευση πολλές φορές μπροστά στην πραγματικότητα. Εν τω μεταξύ, η κόπωση και η αιώνια έλλειψη χρόνου δεν επιτρέπουν στους νέους γονείς να εξετάσουν το πρόβλημα ήρεμα, αντικειμενικά.
Ανακατασκευή σχέσεων
Πώς βγαίνω από αυτήν την κατάσταση; Κανείς από εσάς δεν πρέπει να υποθέσει σιωπηρά ότι η άλλη πλευρά θα αισθανθεί διαισθητικά τι ενοχλεί τον σύντροφό σας. Χρειάζεται μια ειλικρινή συζήτηση, ώστε οι νέοι γονείς να μπορούν να λένε ο ένας στον άλλο τι τους πονάει, να ξεκαθαρίσουν τις αμφιβολίες τους και να διορθώσουν το μοντέλο της συζυγικής τους επαφής. Είναι πολύ πιθανό ότι: "Αγάπη μου, είμαι περήφανος για σένα" - αντί να παραπονιέται από το κατώφλι - ή του: "Είσαι μια ειδική γυναίκα" θα φέρει ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα ... Είναι ένα μικρό πράγμα, αλλά πόσο σημαντικό, γιατί υπενθυμίζει στους νέους γονείς για το τι τους έφερε μαζί: για το συναίσθημα και την επιθυμία να γίνεις συνεργάτης ενός αγαπημένου προσώπου. Μην αφήσετε το συναίσθημα να κολλήσει στην καθημερινή φασαρία, έτσι ώστε η σχέση να γίνει μόνο μια κοινότητα ενδιαφερόντων, επικεντρωμένη κυρίως στην αντιμετώπιση τρεχόντων θεμάτων που σχετίζονται με τη συντήρηση, τον καθαρισμό ή τα ψώνια.
Οικειότητα και εγγύτητα μετά τη γέννηση ενός παιδιού
Ωστόσο, για να κατανοήσετε καλύτερα την άλλη πλευρά, πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να καταλάβετε τα δικά σας συναισθήματα και συμπεριφορές. Λίγες γυναίκες, για παράδειγμα, συνειδητοποιούν ότι πολύ συχνά με καλή πίστη ενεργούν για το δικό τους μειονέκτημα. Πόσες φορές η φιλοδοξία εμποδίζει μια νεαρή μητέρα να εκμεταλλευτεί εξωτερική βοήθεια και με επιμονή που αξίζει μια καλύτερη αιτία, κάνει πράγματα που δεν πρέπει, για παράδειγμα, να μεταφέρει βαριές τσάντες γεμάτες ψώνια. Η νεαρή μητέρα δεν είναι πάντα χαρούμενη που δέχεται τη βοήθεια του συντρόφου της με το μωρό. Στην προσπάθειά της για ανεξαρτησία, δεν θέλει ο σύζυγός της να φροντίζει το παιδί της, επειδή πιστεύει ότι αυτό είναι το καθήκον της και πρέπει να το χειριστεί μόνος του.
Ο νεαρός πατέρας φέρνει επίσης συχνά κρυμμένες λύψεις: χάνει την πρώτη λέξη, το πρώτο βήμα του μωρού, βλέπει πώς ο απόγονος του ξεχωρίζει σαφώς τη μητέρα του. Μερικές φορές αισθάνεται σαν επισκέπτης στο σπίτι του, και η σύζυγός του όχι μόνο έχει χάσει το ενδιαφέρον του ως άντρας, αλλά επίσης φοράει τεντωμένες φόρμες. Ως αποτέλεσμα, ο σύζυγος αποσύρεται όλο και περισσότερο και πηγαίνει στη δουλειά.
Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, η επιστροφή σε στενή επαφή μπορεί επίσης να προκαλέσει. Δεν είναι ούτε εύκολο ούτε προφανές: οι ορμόνες που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του θηλασμού μειώνουν τη λίμπιντο μιας νέας μητέρας, η επιστροφή στην οικειότητα παρεμποδίζεται από κόπωση, φόβο για άλλη εγκυμοσύνη, ανάρρωση μετά τον τοκετό ... βιασύνη, ανεκτικότητα και λιχουδιά εκ μέρους του συντρόφου.
Πολλές νέες μαμάδες αγωνίζονται με συμπλέγματα σώματος. Ωστόσο, συχνά συμβαίνει ότι αυτό που αποτελεί πρόβλημα για μια νεαρή μητέρα δεν ενοχλεί καθόλου τον σύντροφό της.
Αλλά υπάρχει και η άλλη πλευρά του νομίσματος: τα κομπλιμέντα πιέζονται στα χείλη του άνδρα όταν βλέπει τον σύντροφό του να χαμογελά και να είναι καλλωπισμένος. Αξίζει να βρείτε τουλάχιστον λίγα για τον εαυτό σας, παρά τη σκληρή μάχη με το χρόνο όταν φροντίζετε το μωρό σας. Το μόνο που χρειάζεστε είναι ένας ύπνος μισής ώρας κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ. όταν το μικρό παιδί σας κοιμάται), φροντίζοντας το χτένισμα, αντικαθιστώντας μια άνετη, αλλά όχι πολύ αποτελεσματική φόρμα με εξίσου άνετα, αλλά πιο θηλυκά ρούχα στο σπίτι - ο σύζυγός σας θα παρατηρήσει σίγουρα την αλλαγή. Αλλά το κάνετε και για τον εαυτό σας. Η φροντίδα της εμφάνισής σας θα βελτιώσει την ευημερία σας και θα είναι το πρώτο βήμα για την ανοικοδόμηση της αυτοεκτίμησης και της ελκυστικότητάς σας μετά την εγκυμοσύνη.
Η γέννηση ενός παιδιού μετατρέπει ένα ζευγάρι σε μια οικογένεια
Όπως μπορείτε να δείτε, η γέννηση ενός παιδιού απαιτεί όχι μόνο οργανωτικές αλλαγές. Οι γονείς πρέπει να μάθουν να αναζητούν αμοιβαία ικανοποιητικές λύσεις, αλλά πάνω απ 'όλα, να μιλούν ανοιχτά για τα συναισθήματά τους. Χάρη σε αυτό, το ζευγάρι, που γίνεται οικογένεια, δεν θα σταματήσει να είναι ζευγάρι. Οι γονείς μοιράζονται ένα παιδί, αλλά πρέπει να θυμούνται ότι είναι ο καρπός της αγάπης τους.
μηνιαία "M jak mama"
