Δεν μπορώ να μιλήσω ή να έρθω σε επαφή με άτομα

Είμαι 19 χρονών, μεγάλωσα με τέσσερα αδέλφια. Δεν μου επέτρεπαν ποτέ πάρα πολύ και για όσο μπορώ να θυμηθώ, ήμουν πάντα μόνος. Δεν έχω φίλους μέχρι σήμερα, είμαι εσωστρεφής και είναι δύσκολο για μένα να κάνω νέους φίλους. Δεν μπορώ να κάνω μια συνηθισμένη συνομιλία, γρήγορα έμεινα από θέματα για να μιλήσω. Θα ήθελα να κλείσω και να μην μιλήσω σε κανέναν. Συχνά δεν βλέπω τον σκοπό αυτού που κάνω, μερικές φορές δεν έχω τη δύναμη για την επόμενη μέρα. Ωστόσο, εδώ και αρκετό καιρό, χρονολογώ ένα συγκεκριμένο αγόρι και θα ήθελα να αλλάξω γιατί σημαίνει πολλά για μένα. Και ξέρω ότι αυτό που είμαι θα αρχίσει να τον ενοχλεί. Θα ήθελα πολύ να πιστέψω στον εαυτό μου και να ζήσω κανονικά. Θέλω να μπορώ να μιλάω για τα προβλήματά μου και να κάνω κανονικές συνομιλίες. Υπάρχει κάποιος τρόπος να γίνει αυτό;

Γειά σου! Πρώτα απ 'όλα, πώς μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το αγόρι δεν θα σας αρέσει αυτό που είστε; Ή ίσως ακριβώς το αντίθετο; Μην υποθέτετε αμέσως αρνητικές καταλήξεις. Αλλά αυτή είναι η μία πλευρά του νομίσματος. Επειδή το γεγονός ότι θέλετε να αλλάξετε κάτι για τον εαυτό σας είναι θετικό. Πιθανότατα, η αδυναμία σας να μιλήσετε με άτομα οφείλεται επίσης στο γεγονός ότι περιμένετε απόρριψη και ότι θα εκτιμηθείτε εσφαλμένα από άλλους. Θυμηθείτε, ωστόσο, ότι υπάρχουν πάντα τουλάχιστον δύο άτομα που συμμετέχουν στη συνομιλία και και οι δύο είναι εξίσου υπεύθυνοι για το πώς προχωρά η συνομιλία. Εάν η συνομιλία χαλάσει ή δεν κολλήσει μεταξύ τους, δεν είναι μόνο δικό σας λάθος, αλλά και το λάθος του άλλου. Είναι επίσης το βάρος μιας καλής σχέσης. Επιπλέον, όταν υπάρχουν παύσεις και διαλείμματα στη συνομιλία, είναι απολύτως φυσικό. Πολύ σπάνια υπάρχουν άτομα με τα οποία μπορείτε να μιλάτε συνεχώς και συνεχώς για νέα θέματα. Φαίνεται να ρωτάτε πάρα πολύ από τον εαυτό σας. Πρέπει να μιλήσετε. Ωστόσο και συχνά. Σύντομη και μεγάλη, ενδιαφέρουσα και βαρετή, μόνο για να δούμε πώς μιλούν διαφορετικοί άνθρωποι και να αποκτήσουν εμπειρία. Μην αποθαρρύνεστε. Επιπλέον, ακόμα κι αν δεν μπορείτε να μιλήσετε τα καλύτερα στον κόσμο, αυτό δεν σημαίνει ότι βαρεθείτε ή δεν ενδιαφέρεστε για τους άλλους. Αυτή είναι μόνο η εκτίμησή σας, η οποία μπορεί να μην ισχύει καθόλου.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.

Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.

Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.

Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.

Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.