- Ασθένειες όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης, καθώς και η χρήση ορμονικών φαρμάκων, η καθιστική ζωή, το χρόνιο άγχος και το κάπνισμα επιδεινώνουν την ποιότητα του σπέρματος, λένε οι ειδικοί.
Η γονιμότητα εξαρτάται από την ορθή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος αλλά και από τα υπόλοιπα συστήματα του σώματος, όπως το καρδιαγγειακό, το νευρικό, το ενδοκρινικό, το πεπτικό ή το ουρολογικό σύστημα. Επιπλέον, ορισμένοι παράγοντες μειώνουν την ποιότητα του σπέρματος, όπως εξήγησε ο Dr. José Ángel Delgado, ένας ανδρολόγος στην κλινική Ginefiv σε ένα blog στην ιστοσελίδα του Ginefiv.
Πρώτον, ορισμένες ασθένειες όπως η υπέρταση, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές διαταραχές, το μεταβολικό σύνδρομο, ο υπογοναδισμός (χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης, ανδρική σεξουαλική ορμόνη) και ιδιαίτερα η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος.
Ομοίως, οι κακές συνήθειες όπως ο καθιστικός τρόπος ζωής, το χρόνιο στρες, το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη γονιμότητα. Για να βελτιωθεί η ποιότητα του σπέρματος, πρέπει επίσης να αποφύγετε τις ανθυγιεινές διατροφές και να υιοθετήσετε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή (φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα και ξηροί καρποί).
Η κατανάλωση φαρμάκων με ορμονικές επιδράσεις όπως οι αναβολικοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ολιγοζωοσπερμίες ή αζωοσπερμία (χαμηλά ή καθόλου σπέρμα στο σπέρμα), ενώ τα αντιυπερτασικά και τα ψυχοτρόπα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τη σπερματική ποιότητα, τη σεξουαλική λειτουργία και το ορμονικό επίπεδο. Οι θεραπείες χημειοθεραπείας μπορούν επίσης να βλάψουν την ποιότητα του σπέρματος, επομένως συνιστάται η διατήρηση της γονιμότητας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία.
Φωτογραφία: © Pixabay.
.jpg)
