Αδυνάτισμα χάπια για ένα 12χρονο κορίτσι

Μπορώ να πάρω χάπια αδυνατίσματος; Ποιο για παράδειγμα; Θα ήθελα να χάσω βάρος και να έχω μια ωραία φιγούρα. Είμαι 12 ετών, ύψος 155 εκ. Και βάρος 65 κιλά.

Γεια Ola!

Δεν υπάρχουν χάπια για μια όμορφη φιγούρα. Ξέρω ότι υπάρχουν τόνοι διαφημίσεων που προωθούν χάπια, τσάι κ.λπ., αλλά δεν θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Η απώλεια βάρους είναι μια έξυπνη δίαιτα όπου δεν υπάρχει χώρος για λιπαρά, τηγανητά τρόφιμα και γλυκά.

Η απώλεια βάρους είναι επίσης σωματική δραστηριότητα, ελάχ. 5 φορές την εβδομάδα για 50 λεπτά.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Katarzyna Pryzmont - διαιτολόγος, ψυχο-διαιτολόγος, ιδιοκτήτης του διατροφικού γραφείου ATP. Ειδικεύεται στην απώλεια βάρους για ενήλικες, πραγματοποιεί εργαστήρια και διαλέξεις σχετικά με τα κίνητρα όταν αλλάζει, μεταξύ άλλων, τις διατροφικές συνήθειες. "Πώς να αντιμετωπίσετε τους πειρασμούς ενώ χάνετε βάρος". Περισσότερα στο www.katarzynapryzmont.pl