Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο τελευταίος μήνας του πρώτου τριμήνου. Μπορείτε τελικά να κοιμηθείτε καλά, καθώς περνά η περίοδος του μεγαλύτερου κινδύνου αποβολής και γενετικών ελαττωμάτων. Το μωρό σας είναι πλήρως διαμορφωμένο και αρκετά μεγάλο. Δείτε τις κορυφαίες προτάσεις για τις γυναίκες κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
Πίνακας περιεχομένων:
- 13 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
- 13 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
- 13 εβδομάδες εγκυμοσύνης: οι πιο σημαντικές συστάσεις
13 εβδομάδες έγκυος: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
Το έμβρυο κατά την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι περίπου 80 mm και ζυγίζει περίπου 15-20 g, έτσι είναι το μέγεθος ενός μανταρινιού. Αν και είναι ήδη αρκετά μεγάλο και διαμορφωμένο, έχει όλα τα όργανα, εξαρτάται εντελώς από το σώμα της μητέρας.
Από αυτόν, μέσω του πλακούντα, λαμβάνει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά χωρίς τα οποία δεν θα επιβιώσει.
Ο πλακούντας αρχίζει να λειτουργεί περίπου την 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν φτάσει σε πλήρη ωριμότητα και αναλαμβάνει το ρόλο των πλακούντων λαχνών. Συνδέεται με αιμοφόρα αγγεία στο τοίχωμα της μήτρας.
Το παιδί σας μπορεί ήδη να κάνει πολλά: μπορεί να κινηθεί, αν και δεν το αισθάνεστε ακόμα, κουνάει τα δάχτυλά του και τα άκρα του, κινεί το κεφάλι του. Χωρίς κίνηση, μπορεί να διαρκέσει μόνο δώδεκα λεπτά. Αυτές οι ασκήσεις ενισχύουν τους μυς του.
- Τα έντερα συνεχίζουν να κινούνται βαθύτερα στην κοιλιακή κοιλότητα, το ήπαρ αρχίζει να παράγει χολή και το πάγκρεας αρχίζει να παράγει ινσουλίνη,
- το πρόσωπο του παιδιού αλλάζει - τα μάτια κινούνται προς τη μύτη και τα αυτιά - στις πλευρές του κεφαλιού, δηλαδή όπου θα βρίσκονται τελικά. Αν και τα αυτιά είναι καλά αναπτυγμένα, η αίσθηση της ακοής δεν λειτουργεί ακόμη, αλλά το μωρό αντιδρά στους ήχους. Μάλλον το έμβρυο τους αντιλαμβάνεται ως δονήσεις με το δέρμα του,
- αναπτύσσει ένα νεογέννητο αντανακλαστικό για να αναζητήσει ένα στήθος. Εάν αγγίξει κατά λάθος το τοίχωμα της μήτρας με το στόμα του, γυρίζει το κεφάλι του πίσω, σαν ένα νεογέννητο μωρό ψάχνει μια πηγή τροφής.
13 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
Στην 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όπως γνωρίζετε ήδη, ο πλακούντας αρχίζει να λειτουργεί και γίνεται όλο και μεγαλύτερο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να κουραστείτε και να είστε αδύναμοι.
Αυτός είναι ο λόγος που αξίζει να ξεκουραστείτε τώρα και να κάνετε απογευματινό ύπνο, κάτι που θα ενισχύσει το σώμα σας και θα διευκολύνει την καθημερινή σας λειτουργία.
Βρίσκεστε τώρα στην 13η εβδομάδα, που σημαίνει ότι τελειώνετε 3 μήνες εγκυμοσύνης
Αν και το μωρό σας έχει μέγεθος μανταρινιού, η μήτρα σας είναι μεγαλύτερη - είναι το μέγεθος ενός πεπονιού. Επομένως, εκτός από το έμβρυο, περιλαμβάνει επίσης αμνιακά νερά και τον πλακούντα.
Κατά τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να εξακολουθείτε να έχετε προβλήματα με τη δυσκοιλιότητα και την καούρα, αλλά η πρωινή αδιαθεσία πρέπει αργά να υποχωρήσει.
- Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη: 10 τρόποι για να σταματήσετε τη ναυτία
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παραγωγή της ορμόνης hCG, η οποία είναι υπεύθυνη για τη ναυτία, μειώνεται - δεν χρειάζεται πλέον από το μωρό, επειδή δεν χρειάζεται να διεγείρει το κίτρινο σώμα για να παράγει προγεστερόνη.
Τώρα παράγεται από τον πλακούντα και η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για βραδύτερες κινήσεις του εντέρου, οι οποίες οδηγούν σε προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου, την καούρα και το αέριο.
Για να τα αποφύγετε και να βοηθήσετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί, να πίνετε άφθονο νερό, να τρώτε λιγότερο αλλά πιο συχνά και να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Κατά τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να παρατηρήσετε περαιτέρω αλλαγές που προκύπτουν από την εγκυμοσύνη: ορισμένες μητέρες παραπονούνται για επιδείνωση του δέρματος ή - αντίθετα - για τη βελτίωσή της.
Όλα εξαρτώνται από το πώς αντιδράτε στις ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα σας. Καθώς ο όγκος του αίματος έχει αυξηθεί, μπορείτε να πάρετε υγιείς ρουζ.
- Έγκυος ομορφιά: ποια δερματικά προβλήματα μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Ένα άλλο σύμπτωμα χαρακτηριστικό του τέλους του πρώτου τριμήνου είναι η διεύρυνση του μαστού. Προκαλείται επίσης από ορμόνες, αν και λίγες γυναίκες έχουν μνησικακία εναντίον τους.
Τι προκαλεί ευαισθησία στο στήθος κατά την εγκυμοσύνη;
13 εβδομάδες εγκυμοσύνης: οι πιο σημαντικές συστάσεις
Η 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η στιγμή που ο κίνδυνος αποβολής μειώνεται κατά 65%. Ωστόσο, ανησυχείτε για τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα που παρατηρείτε. Για παράδειγμα, εντοπισμός.
Είναι πράγματι ένα μήνυμα ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά με την εγκυμοσύνη σας, αλλά όχι απαραίτητα. Στην περίοδο που η μήτρα αναπτύσσεται δυναμικά και έχει πολλή παροχή αίματος, μπορεί να εμφανιστεί ελαφρά κηλίδες.
Εάν δεν συνοδεύονται από σοβαρό κοιλιακό άλγος ή θρόμβους, δεν υπάρχει λόγος φόβου. Εάν η κηλίδα μετατραπεί σε αιμορραγία, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
- Αιμορραγία κατά την εγκυμοσύνη: αιτίες αιμορραγίας κατά το πρώτο μισό της εγκυμοσύνης
Δεδομένου ότι τα στήθη σας είναι τώρα μεγαλύτερα, αγοράστε ένα νέο σουτιέν για να μην τα ερεθίσετε ή να τα πιέσετε - επιλέξτε ένα μεγαλύτερο κύπελλο, αλλά και μια μεγαλύτερη περιφέρεια κάτω από την προτομή - σε λίγες εβδομάδες θα νιώσετε ότι ήταν καλή ιδέα.
Επιλέξτε εκείνους με φαρδύ λουράκι γιατί το στήθος σας είναι τώρα βαρύτερο και χρειάζεστε καλή υποστήριξη.
- Το σωστό σουτιέν για εγκυμοσύνη και θηλασμό
Διαβάστε επίσης:
- Δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 14η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 15η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 16η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
