Το αδυνάτισμα κατά την εμμηνόπαυση θα μειώσει την οστική μάζα

Παρασκευή 26 Δεκεμβρίου 2014. Η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης θα συνδέεται με υψηλότερο ποσοστό απώλειας οστικής μάζας στο ισχίο, σύμφωνα με νέα μακροπρόθεσμη μελέτη.
Ακόμα και οι γυναίκες που υποβάλλονται σε ορμονική θεραπεία "δεν προστατεύονται πλήρως από αυτή τη μείωση", δήλωσε στο Δρ. Jane A. Cauley του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ στην Πενσυλβάνια στην Reuters Health, η οποία ηγήθηκε της ομάδας ερευνητών.
Η τροποποίηση του σωματικού βάρους προκαλεί αλλαγές στην οστική πυκνότητα των οστών, οι συγγραφείς δημοσίευσαν το The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. Ως εκ τούτου, η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης θα ήταν κάπως ανησυχητική, δεδομένης της μείωσης της οστικής πυκνότητας που προκαλεί.
Η ομάδα είχε ήδη εντοπίσει μια μεγάλη απώλεια γυναικείας οστικής πυκνότητας σε ένα 18μηνο πρόγραμμα για τη μείωση του σωματικού βάρους (διατροφή με μειωμένο λίπος και αυξημένη σωματική δραστηριότητα).
Η μελέτη αυτή περιελάμβανε και γυναίκες που συνιστούσαν μόνο τη διατροφή με μειωμένο λίπος (ομάδα ελέγχου).
Τώρα, η ομάδα ανέλυσε την οστική πυκνότητα και το σωματικό βάρος των 373 μη παχύσαρκων προεμμηνοπαυσιακών γυναικών ηλικίας 44 έως 50 ετών για 78 μήνες.
Στους 54 μήνες ενεργού επέμβασης, η ομάδα ελέγχου κέρδισε 2, 6 κιλά (kg) σε σχέση με τα 0, 4 κιλά που η άλλη ομάδα έχασε το βάρος.
Ωστόσο, σύμφωνα με τον Cauley, ο ετήσιος ρυθμός οστικής απώλειας στο ισχίο ήταν "έξι φορές υψηλότερος" στις γυναίκες που έχασαν βάρος από ό, τι σε αυτούς που κέρδισαν βάρος.
"Σε γυναίκες που χρησιμοποίησαν ορμόνες κατά την εμμηνόπαυση, η οστική απώλεια ήταν πιο αργή ... Αλλά αν, επιπλέον, οι γυναίκες αυτές ήταν δίαιτες, αυτή η μείωση επιταχύνθηκε", δήλωσε ο Cauley.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι τα ποσοστά απώλειας οστών των πέντε ετών είναι περίπου 7% μεταξύ των γυναικών που έχουν χάσει βάρος. "Αυτό το επίπεδο οστικής απώλειας σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων", πρόσθεσε ο Cauley.
Όταν οι ερευνητές επανεκτίμησαν τους συμμετέχοντες δύο χρόνια μετά το τέλος της ενεργού επέμβασης, βρήκαν μικρές διαφορές στο βάρος των ομάδων και «γενικά μηδενική» στην οστική πυκνότητα.
Ο Cauley είπε ότι αυτά τα αποτελέσματα δεν πρέπει να αποθαρρύνουν τις γυναίκες να χάσουν βάρος, αν το χρειάζονται, αφού το υπερβολικό βάρος προκαλεί πολλές ασθένειες.
Ωστόσο, ο συντάκτης προτείνει ότι οι γυναίκες που δίαιτα να χάσουν βάρος θα πρέπει να γνωρίζουν τις πιθανές αρνητικές συνέπειες που έχει αυτό στην υγεία των οστών τους.
Πηγή: www.DiarioSalud.net