Το φαγητό είναι καλό για την ψυχική υγεία του εφήβου

Η Cyberbullying συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας και χρήση ουσιών σε εφήβους, αλλά τα οικογενειακά δείπνα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των εφήβων από τις συνέπειες του ηλεκτρονικού εκφοβισμού και να είναι επωφελείς για την ψυχική τους υγεία., σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου McGill στο Μόντρεαλ (Καναδάς).

Περίπου ένας στους πέντε έφηβους έχει πρόσφατα βιώσει ψηφιακή ή κυβερνητική εκφοβιστική συμπεριφορά, η οποία, όπως και ο παραδοσιακός εκφοβισμός, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στους εφήβους, καθώς και την κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αν ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός συμβάλλει αποκλειστικά στα προβλήματα ψυχικής υγείας και στην κατανάλωση ουσιών ανεξάρτητα από την αλληλεπικάλυψη τους με τον παραδοσιακό εκφοβισμό πρόσωπο με πρόσωπο.
Οι συντάκτες αυτής της μελέτης εξέτασαν τη συσχέτιση μεταξύ του εκφοβισμού στον κυβερνοχώρο και των προβλημάτων ψυχικής υγείας και της χρήσης ναρκωτικών, καθώς και οποιαδήποτε συγκράτηση των επιπτώσεων της οικογενειακής επαφής και της επικοινωνίας μέσω οικογενειακών γευμάτων. Η ανάλυση περιελάμβανε στοιχεία από έρευνες που διεξήχθησαν σε 18.834 μαθητές ηλικίας 12 έως 18 ετών από 49 σχολεία σε μια μεσοδυτική πολιτεία.

Οι ερευνητές μέτρησαν πέντε εσωτερικά προβλήματα: άγχος, κατάθλιψη, αυτοτραυματισμό, αυτοκτονικό ιδεασμό και απόπειρα αυτοκτονίας. δύο εξωτερικά προβλήματα: μάχες και βανδαλισμούς και τέσσερα προβλήματα χρήσης ουσιών: συχνή κατανάλωση αλκοόλ, συχνή κατάχρηση οινοπνευματωδών ποτών, κατάχρηση συνταγογραφούμενων ναρκωτικών και εξωχρηματιστηριακή χρήση ναρκωτικών.
Σχεδόν το 19% των φοιτητών δήλωσαν ότι αντιμετώπισαν τον ηλεκτρονικό εκφοβισμό κατά τη διάρκεια των προηγούμενων 12 μηνών και ο κυβερνοέπαινος σχετίζεται με τα 11 εσωτερικά προβλήματα της εξωτερικής ανάθεσης και της χρήσης ουσιών. Τα οικογενειακά δείπνα φαινόταν να μετριάζουν τη σχέση μεταξύ του προβλήματος της διαδικτυακής εκφοβισμού και των προβλημάτων ψυχικής υγείας και της χρήσης ουσιών.
Για παράδειγμα, με τέσσερα ή περισσότερα οικογενειακά δείπνα την εβδομάδα υπήρξε μια τετραπλάσια διαφορά στο συνολικό ποσοστό των προβλημάτων μεταξύ οποιασδήποτε θυματοποίησης του ηλεκτρονικού εκφοβισμού και της συχνής θυματοποίησης. Όταν δεν έτρωγε δείπνο με την οικογένειά του, η διαφορά ήταν περισσότερο από επτά φορές.
Πηγή: www.DiarioSalud.net