Ψυχοσωματικές ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια των διακοπών

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι αυτές που προκαλούνται από δύσκολα συναισθήματα, άγχος και στρες. Το σώμα υποφέρει, αλλά δεν μπορούν να βρεθούν οι φυσικές αιτίες της νόσου. Και μερικές φορές η ασθένεια είναι πολύ έντονη, αλλά προκαλείται όχι μόνο από μια ανοσολογική ή πεπτική εξέγερση, αλλά από κάποιο συναισθηματικό πρόβλημα. Οι ψυχοσωματικές ασθένειες εμφανίζονται συχνά στις διακοπές.

Οι ψυχοσωματικές ασθένειες εκδηλώνονται στις διακοπές. Διότι τότε όχι μόνο ζεστά συναισθήματα και ευχάριστες αναμνήσεις ζωντανεύουν. Το άγχος, η θλίψη, η απογοήτευση και το άγχος αυξάνουν το κεφάλι - ένα εξαιρετικό σημείο αναπαραγωγής για ψυχοσωματικές ασθένειες. Όπως ποτέ κατά τη διάρκεια του χρόνου, υπάρχει μοναξιά, αίσθηση ανεκπλήρωτης, λαχτάρας και διαφόρων ανεπίλυτων συγκρούσεων: με τη μητέρα, την πεθερά του, την αδελφή του και τον εαυτό του.

Ψυχοσωματικές ασθένειες: γιατί τα Χριστούγεννα είναι δύσκολα;

Η αιτία διαφόρων συναισθηματικών προβλημάτων είναι συνήθως οι πρώτες μας σχέσεις, κυρίως αυτές με τη μητέρα μας. Οι οικογενειακές διακοπές τους ζωντανεύουν. Συνήθως, κάθε οικογένεια έχει τα δικά της τελετουργικά, λόγια, γεγονότα και έθιμα που επαναλαμβάνονται κάθε Χριστούγεννα και ενεργούν σαν έναυσμα για ένα όπλο - προκαλούν τις ίδιες αντιδράσεις ξανά και ξανά.

Η απλή πρόβλεψη αυτών των γεγονότων είναι αγχωτική και προκαλεί δύσκολα συναισθήματα και αναμνήσεις. Τα κουραστικά συναισθήματα και οι άλυτες συγκρούσεις γίνονται σωματικές, λένε οι ψυχολόγοι. Αυτό σημαίνει απλώς ότι αν και προσποιούμαστε με όλη μας τη δύναμη ότι όλα είναι καλά, το σώμα φωνάζει με δυνατή φωνή: όχι! Και με διάφορα συμπτώματα: από το πεπτικό σύστημα, το δέρμα, την καρδιά ή το νευρικό σύστημα, δείχνει ότι η κατάσταση είναι άρρωστη.

Ψυχοσωματικές ασθένειες: τι είδους συμπτώματα μπορεί να ενοχλούν κατά τη διάρκεια των διακοπών;

Οι οικογενειακές διακοπές για πολλούς ανθρώπους είναι μια τόσο τραυματική εμπειρία που προσπαθούν ασυνείδητα να το αποφύγουν (επειδή λίγοι άνθρωποι επαναστατούν ανοιχτά και πηγαίνουν σε ζεστές χώρες). Μια απλή μόλυνση είναι μια μεγάλη δικαιολογία. Και πολλοί άνθρωποι το ζητούν κατά τη διάρκεια των διακοπών!

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που, κατά την περίοδο πριν από τα Χριστούγεννα, είναι εξαιρετικά επιρρεπείς σε ατυχήματα: σπάζουν τα χέρια και τα πόδια τους, καίγονται και τραυματίζονται. Οι λόγοι μπορεί να κυμαίνονται από το να φύγουν μέχρι να θέλουν να φροντίζονται και να φροντίζονται όπως όταν ήταν παιδιά. Ή έχουν φλεγμονή του ουροποιητικού συστήματος ή έρπητα - έτσι ώστε να μην έχουν την ευκαιρία να αισθάνονται χαλαροί και να απολαύσουν τις γιορτές και την τεμπελιά γύρω από το χριστουγεννιάτικο δέντρο.

Ψυχοσωματικές ασθένειες στις διακοπές: εξανθήματα, διάρροια, ρίζες

Η συναισθηματική ένταση και το άγχος που σχετίζονται με το βάρος των καθηκόντων συχνά προκαλεί ή επιδεινώνει τις αυτοάνοσες ασθένειες. Μπορείτε να περιμένετε μια έξαρση της ψωρίασης, της ατοπικής δερματίτιδας ή της νευροδερματίτιδας. Το ανόητο φράντ μπορεί να προκαλέσει κυψέλες ή αλλεργίες στα σκουλαρίκια που έχουμε φορέσει μέχρι τώρα. Το δέρμα είναι ένα πολύ νευρικό όργανο και είναι συχνά βίαιο σε περιόδους στρες και έντασης.

Το πεπτικό σύστημα είναι το δεύτερο νευρικό σύστημα του σώματός μας. Η διάρροια και η δυσπεψία είναι μια κοινή συνέπεια της αναταραχής των νευρικών διακοπών. Δεν λέμε από την παρέλαση: Νιώθω άρρωστος όταν βλέπω αυτό ή αυτό. Η λέξη συχνά γίνεται σάρκα και στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι παλεύουμε με αρκετά πραγματική ναυτία όταν βλέπουμε τη πεθερά που μας δαγκώνει, ή τη θεία που ρωτά πότε θα μεγαλώσει η οικογένειά μας.

Και τέλος η καρδιά! Μπορεί να πιέσει, να κυματίζει, να χτυπήσει και να τσιμπήσει. Είναι αυτό το τσίμπημα που αποδεικνύει συχνότερα τη νευρωτική βάση των παθήσεών μας, επειδή, όπως λένε οι γιατροί, η καρδιά δεν πονά. Μπορεί να έχετε πόνο στο στεφανιαίο στήθος και αυτό είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, αλλά το τσούξιμο στην αριστερή πλευρά είναι συνήθως νεύρα.

Επίσης, τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη μπορεί να είναι ψυχοσωματικά. Τα συναισθήματα και οι εντάσεις καθιστούν τους μυς τεταμένους, λιγότερο εφοδιασμένοι με αίμα, λιγότερο ευέλικτοι και επιρρεπείς σε τραυματισμούς. Η εορταστική ισχιαλγία μπορεί φυσικά να είναι το αποτέλεσμα της υπερφόρτωσης της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια των οικιακών εργασιών, αλλά συχνά τα προβλήματα στην πλάτη δείχνουν την εξέγερσή μας για υπερβολικές δουλειές ή την απροθυμία να συναντήσουμε ανθρώπους στο γιορτινό τραπέζι που δεν μας αρέσουν πραγματικά.

Διαβάστε επίσης: ΔΥΟ ΗΜΕΡΕΣ DETOX πριν από την εορταστική γιορτή - 6 συμβουλές για να επιβιώσετε από τον πυρετό των διακοπών Όταν είστε έγκυος. Αποτελεσματικοί τρόποι βελτίωσης της πέψης