Ερωτηματολόγιο για την επίδραση της ινομυαλγίας

• Τα ακόλουθα ερωτήματα αποσκοπούν στη μέτρηση των συνεπειών της ινομυαλγίας σας στην υγεία σας.
• Οι απαντήσεις που θα δώσετε σε αυτό το ερωτηματολόγιο θα σας επιτρέψουν να κατανοήσετε καλύτερα τις επιπτώσεις της νόσου σας στην ποιότητα ζωής σας μέρα με τη μέρα.

Ανάπτυξη ερωτηματολογίου

Η μέθοδος υπολογισμού

Πάντα: 0
Τις περισσότερες φορές: 1
Περιστασιακά: 2
Ποτέ: 3

1) Απαντήστε σε όλες τις ερωτήσεις

Είναι σε θέση:

• Κάνετε τα ψώνια; 0123.
• Πλύνετε τα ρούχα στο πλυντήριο ρούχων; 0123.
• Προετοιμάστε το φαγητό; 0123.
• Πλύνετε τα πιάτα με το χέρι; 0123.
• Σκούπισμα; 0123.
• Κάνε το κρεβάτι; 0123.
• Περπατήστε αρκετές εκατοντάδες μέτρα; 0123.
• Η επίσκεψη σε φίλους ή οικογένεια; 0123.
• Κάνετε κηπουρική; 0123.
• Οδηγείτε αυτοκίνητο; 0123.
• Ανεβείτε τις σκάλες; 0123.

2) Την περασμένη εβδομάδα, πόσες ημέρες αισθανθήκατε καλά;

01234567
Αν δεν έχετε επαγγελματική δραστηριότητα, μεταβείτε στην ερώτηση 5.

3) Την περασμένη εβδομάδα, πόσες ημέρες χάσατε τη δουλειά σας λόγω ινομυαλγίας;

01234567

4) Τις ημέρες που εργαστήκατε, ο πόνος ή άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την ινομυαλγία σας σας ενοχλούσαν στην εργασία;

Κάποια δυσφορία - Αρκετή ενόχληση.

Τις τελευταίες 7 ημέρες

5) Έχετε πόνο;
Κάποιος πόνος - Πολύ ισχυροί πόνοι.

6) Αισθανθήκατε κουρασμένοι;
Λίγη κουρασμένη - Πολύ κουρασμένη

7) Πώς αισθανθήκατε το πρωί όταν ξύπνησες;
Πλήρως ξεκούραστοι - Πολύ κουρασμένοι

8) Νιώσατε σκληρό;
Δεν υπάρχει ακαμψία - Πολύ άκαμπτο

9) Νιώσατε ένταση ή ανήσυχος;
Χαλαρή - Πολύ τεταμένη

10) Αισθανθήκατε κατάθλιψη;
Ήσυχη - Πολύ καταθλιπτική

Αποτελέσματα

• Η βαθμολογία 0 δεν είναι συμβατή με τη διάγνωση της ινομυαλγίας (ή θεραπεύεται ή στο δρόμο για τη θεραπεία).
• Μια βαθμολογία μεταξύ 35 και 40 δεν πρέπει να σας απογοητεύσει αν νομίζετε ότι είστε σε καλή φάση, λιγότερο από 40 δεν είναι κακή βαθμολογία.
• Περισσότεροι από 50 βαθμοί, μπορεί να είναι μια κακή εβδομάδα, να ανανεώσετε την δοκιμασία κάθε εβδομάδα και αν το σκορ σας δεν βελτιωθεί ή επιδεινωθεί, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Πάνω από 65 ετών, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για να τροποποιήσετε τη θεραπεία.
• 100 είναι ένα εξαιρετικά υψηλό θεωρητικό μέγιστο.