Διατρέχετε κίνδυνο αθηροσκλήρωσης; Η αθηροσκλήρωση χωρίς θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Για να αποφευχθεί αυτό, το σώμα μας πρέπει να ελέγχεται τακτικά. Βεβαιωθείτε ότι δεν διατρέχετε κίνδυνο.
Η American Heart Association έχει αναπτύξει ένα ερωτηματολόγιο που βοηθά στον προσδιορισμό του κινδύνου αθηροσκλήρωσης και των συνεπειών της - με τη μορφή καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Σημειώστε ποια από τις ακόλουθες δηλώσεις ισχύει για εσάς για να μάθετε εάν διατρέχετε κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.
Η αθηροσκλήρωση είναι μια ασθένεια της οποίας η ουσία είναι η χρόνια φλεγμονή στην επένδυση των αρτηριών. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν φύλο, αυξημένη χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση, κάπνισμα, κατάχρηση αλκοόλ, διαβήτης, χαμηλή σωματική δραστηριότητα, παχυσαρκία, άγχος. Τα συμπτώματα της αθηροσκλήρωσης εμφανίζονται συνήθως σε μεγάλη ηλικία.
Για να θεραπεύσετε την αθηροσκλήρωση, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας: να τρώτε υγιεινά, να χάσετε υπερβολικό βάρος, να αυξήσετε τη δόση της άσκησης και να σπάσετε τους εθισμούς σας. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, χρειάζονται φάρμακα.
Αξίζει μια δοκιμή
Συγγραφέας: Time S.A.
Να θυμάστε ότι μια σωστά επιλεγμένη δίαιτα θα μειώσει τη συγκέντρωση της «κακής» χοληστερόλης και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων. Επωφεληθείτε από το JeszCoLubisz - ένα καινοτόμο διατροφικό σύστημα του Οδηγού Υγείας και απολαύστε ένα ξεχωριστά επιλεγμένο πρόγραμμα και συνεχή φροντίδα ενός διαιτολόγου. Φροντίστε την υγεία σας και μειώστε τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Μάθετε περισσότερα
